原标题：怀孕的时候就想吃酸的，可是有些酸味食物吃不得的

【六一儿童网导读】很多的女性在怀孕后就会或多或少会有些变化，平时喜欢吃的东西突然不想吃了，平时不喜欢吃的东西又特别的想吃，有些准妈妈们怀孕后特别想吃酸味的食物，但是你知道吗?孕期是有一些酸味的食品吃不得的，下面跟随小编来一起了解一下。

女性怀孕后为什么想吃酸的

妇女怀孕后，胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素，这种激素可抑制胃酸分泌，消化酶活性降低，并能影响胃酸的消化吸收功能，因此孕妇会产生恶心、呕吐、食欲下降、乏力、嗜睡等早孕反应。由于酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，因此，多数孕妇愿吃酸味食物。

不利于孕妇健康的酸性食物

山楂是比较常见的一种酸性水果，山楂有开胃的功效。也有一部分的女性们，就是喜欢利用酸楂进行减肥。但是，山楂中含有一种物质，这种物质是会导致孕妇流产的。所以，女性们在怀孕期间最好避免食用山楂，尤其是在孕早期的时候。

在很多的地区，酸菜可以算是一种开胃菜。不过，酸菜的制作工艺比较特殊，这一类的食物一般是利用长期保存之后，口感变酸制作而成的。这一类的酸性食物食用会对孕妇和胎儿危害很大。因此，孕妇们即使在怀孕阶段，酸菜还是少吃为好。

一定不要吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

孕妇吃什么酸的东西最好?

酸味食物最多的是各种水果和某些蔬菜，如橘子、柚子、橙子、蓝莓、草莓、西红柿等。从怀孕2个月后，胎儿的骨骼就会逐渐形成，很多酸味食物含有醋酸、果酸等酸性物质，这些酸性物质可促进钙的吸收和骨骼的生长，还有助于铁的吸收，促进造血功能，防止贫血。而且，这些酸味的食物往往也含有丰富的维生素C，多吃能给孕妈咪提供维生素C，对胎儿组织形成、心血管生长都有好处。

以上小编的介绍，希望各位准妈妈们能多多的注意，怀孕后想吃酸是身体的一种自我调节，孕妇们平时可以选择一些蔬菜水果来食用，但是千万不要吃山楂、酸菜等酸性食物，对胎儿是没有好处的。