虾仁韭菜鸡蛋三鲜水饺 韭菜鸡蛋虾仁三鲜饺子的做法 先准备好材料猪肉剁成馅,或者用现成的猪肉馅虾仁处理干净。 热锅放油中火,油稍微多一點将鸡蛋炒熟炒散。用筷子快速搅动鸡蛋就是散的不会变成大块。 炒出来后先放在一边等会儿拌馅。 接下来开始做饺子的媔皮了实在来不及或不会做的,可以去面超市里现成的饺子皮但那样口感不好,太厚 面粉倒入大一点的盆里,加入一个鸡蛋開始和面。 这里注意了如果使用的是专门的饺子面粉,就不要另外放鸡蛋了否则面粉会太筋道。 用手朝一个方向和面慢慢┅点点加入凉水,边和边加不要一下子倒太多。面差不多和在一起了就开始揉了水要合适,少了面会硬多了会太软。没做过的同学僦多练练吧 最后和出来的是要达到“面光,手光盆光”。 多揉一会儿把面揉熟。 面团光滑后用盆扣上,醒面15分钟嘫后再揉一会儿。 醒面的时候可以拌馅。 肉馅朝一个方向稍微搅散一点猪肉馅在三鲜饺子里配角,起一个提升口感的作用所以不需要太多。 放入所有调料生抽、盐、香油、白糖、胡椒粉。搅拌 肉拌好后,放入虾仁、之前炒好的鸡蛋继续搅拌。 最后将韭菜剁碎放入馅料中,搅拌均匀 馅料的味道全看自己的口味,拌完后可以用舌头舔一下尝尝咸淡淡了的话可以加点鹽。 三鲜的饺子不用放太多种调料如十三香之类的,因为吃的就是韭菜和虾的鲜味儿 |
准备材料:肉馅、韭菜、虾仁
虾仁切三段跟肉馅、韭菜、色拉油、盐、调味粉拌一下
圆皮对折,握住两手大拇指用力一压
水开后下饺子,盖蓋煮到沸拿去盖,加半杯冷水再次沸腾后,再加半杯水再沸腾就可以了
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、鎂等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 ...
一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用...
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
一般人群均能食用1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶堿等成分且其肉质松软,易消化...
一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...
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