为啥长期吃钙片还会骨质疏松？治骨松的药物有哪些？
为啥长期吃钙片还会骨质疏松？治骨松的药物有哪些？
标题两个问题基本上是在门诊经常被问到的两个问题，既然很多人都很关心这些问题，我就抽空为大家做一些科普，希望对一些人有用。
单纯的补钙是不能治疗骨质疏松的，人体的骨骼是一个不断新陈代谢的东西，骨骼的生长就像是建房子，负责建房子的叫成骨细胞，他专门是用来建房子的，另外一个是破骨细胞，是来拆房子的，不过大家也不要恨他，虽说他破坏骨头引起骨质疏松，但是如果没有他破坏骨头，那么骨头就会像肿瘤一样无限制生长了，所以说人体永远都是一个平衡的机体。钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果，单纯补钙效果并不好。骨质疏松患者体内破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用，此时补钙，就像获得了修补墙壁用的水泥，而治疗骨质疏松的药物就像是泥瓦匠，将钙“砌到墙壁”里，因此只有将抗骨质疏松药物与补钙相结合，才能取得良好疗效。
常用的骨质疏松药物有什么呢？这里我来简单的介绍一下：治疗骨质疏松的药物一般分为三类：1.抑制骨吸收药物，如雌激素、双磷酸盐、降钙素等。2.促进骨形成药物，如氟化物、甲状旁腺素。3.骨矿化药物：活性维生素D和钙剂。 上面所说的只是药物类型，其中每一类还包括很多种，这里简单的列举几种： 雌激素：替代疗法（替代自身激素的逐渐减少）非常普遍，但鉴于并发症较多，不单独使用，大多与其它药物联合应用。目前使用的该制剂以进口产品为主，如：利维爱、倍美力、安雄（男用）。 双磷酸盐：口服、注射的都有，主要有福善美、博宁、阿可达、密固达等。 降钙素：密钙息、益盖宁。 氟化物：特乐定。 骨矿化物（既：补钙剂）：阿法D3、活性VD3、钙诺真、罗盖全、钙尔奇D，迪巧。
关于药物的使用方法，一定要到正规医院就诊，就诊科室主要为骨科，内分泌科，或者中医骨科等。副主任医师
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&骨质疏松，为啥吃了大量钙片没效果？
骨质疏松，为啥吃了大量钙片没效果？
啥是？大家看一眼下面的图一目了然。说白了就是骨头像木头一样，糟了！朽了！~很多人都发现一个现象，有的人上了年纪，身高变矮了，背变驼了。这其实并非是自然现象，而是因为后，糟朽的骨头发生了压缩性骨折！骨头压瘪了。所以导致身高减低，驼背。但这种骨折发生的特别隐蔽,有时候用力咳嗽一声或者起床猛了就会发生。而且这种压缩性的骨折很多没什么疼痛和不适，导致很多人发生了骨折却浑然不知，直到拍X光片才发现。但绝非小问题，因为所造成的某些部位骨折，常常对生命造成威胁。下面是有关患者好发的髋关节骨折的一些数据统计，您看后，是否觉得触目惊心呢？其实，骨折本身并不要人命，但骨折后长期卧床却是老年人的隐形杀手。老年人最怕卧床，尤其对于一些本身有心脏病、、肺病的老年人。护理起来困难不说，主要是容易产生褥疮、、心脑血管意外等问题,从而危及生命。很多老人最终没有死于骨折本身，却死在这些并发症上。了解了的危害，我们再来详细了解一下如何正确治疗。大家都知道预防需要补钙，但是往往会陷入两个误区：一是认为只要吃钙片就可以补钙了；二是把治疗简单地等同于吃钙片。事实上，单纯补钙不仅不能治疗，盲目补钙反而会对健康造成损害，可谓得不偿失。首先，老年人骨骼质量比年轻人差，是正常的老龄退化表现。就像皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变白一样。所以，我们不能用衡量年轻人骨骼质量的标准来衡量老年人骨骼。而且，分为不同类型，治疗方法也不能一概而论。第二，对老年人来说，的原因，并不是单纯缺钙，而是钙、磷等矿物质的吸收利用出现了问题。如缺乏维生素D、更年期内分泌环境改变等，导致骨重建速度减慢，骨钙流失加剧。所以，补钙其实并不是对病因下药，自然无法起到明显作用。第三，我们的饮食中并不缺钙。补钙过多反而有害，单纯补钙对人体健康并无益处，相反，如果大量补钙，反而会对身体有害。比如出现结石、消化问题、营养物质吸收障碍、心脑血管等问题.如果真的要补钙，我们提倡通过饮食来补。像干果、海鲜、豆腐等，含钙量都比较多。同时，食物中还有建造骨骼不可缺少的磷、镁等微量元素以及维生素、胶原等有机质。同时我们还要合理、适度的体育锻炼，这是刺激骨密度增加的良好外因。在这里提示大家：如出现严重的，腰背、关节等部位疼痛，甚至出现性骨折等并发症时，一定要到医院请专业的医生进行诊断与治疗。不能自己盲目治疗。医生会根据病人的性别、年龄、病因等进行促进钙吸收、改善内分泌、预防骨钙过度流失的方面的治疗。
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骨质疏松为何不能乱吃钙片 6个骨质疏松防治误区
常听人说，骨质疏松是老年病，是机体老化的结果，人皆有之，对此只能听天由命。的确，骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但这并不是说人人"在劫难逃"。骨质疏松的防治误区解读一、老年人治疗骨质疏松为时已晚很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所致。合理治疗，包括雌激素、活性维生素D的补充及双膦酸盐等药物治疗，可以延缓骨量丢失，预防骨折的发生。可以这么说，只要接受正规的治疗，无论何时均可显效，不仅可以改善腰酸背痛的症状，还可间接减少发生骨折的危险性，最大限度地提高生活质量。当然，从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松，应立即到医院接受相关治疗。二、骨质疏松属于退行性疾病，无法防范常听人说，骨质疏松是老年病，是机体老化的结果，人皆有之，对此只能听天由命。的确，骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但这并不是说人人"在劫难逃"。一般而言，从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动的人，骨质疏松的发病率低，或将最大限度地推迟骨质疏松的发病年龄，病患即便出现，症状也较轻，且发展的速度较慢。门诊发现，骨质疏松患者一般具有以下特征：身材矮小，体格瘦弱，皮肤白皙。当然，除此之外并非人人太平无事。目前可以肯定的是，维持一定的体重对预防骨质疏松有好处。那些在短时间里大幅度减肥的人，骨密度会明显下降，由此诱发骨质疏松，当引起重视。三、 治疗骨质疏松最好的办法就是补钙骨头与其他组织一样，一直处于新陈代谢之中，旧骨里的钙不断释放入血循环及细胞外液中，肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中， 由此旧骨不断破坏，新骨不断形成，维持着钙在体内新陈代谢的平衡。谁在使旧骨不断破坏呢？是一种叫"破骨细胞"的在起作用；又是谁在使新骨形成呢？是一种叫"成骨细胞"的在起作用。因此，钙的代谢是这两种细胞起作用的结果。可以想像，骨质疏松患者是破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用，此时补钙，就像提供修补墙壁用的水泥，有一定作用。但是， 提供水泥并不等于补墙，还要有泥水匠的操作。药物就充当了泥水匠的作用，可以干预上述两种细胞的"工作"。所以，只有药物与补钙相结合，才能有效治疗骨质疏松。单纯补钙，并不能使骨质疏松好转。四、一旦骨质疏松，就无法增加骨密度，只能延缓其流失诊断骨质疏松的客观依据是骨密度下降，那么是不是骨密度下降后就无法再增加了呢？根据我们临床所见，有相当一部分患者在合理治疗一年后，复查显示骨密度上升，说明治疗并非只是延缓骨质的流失，而是使骨质流失停止，是治本的。这一检查结果大大增强了患者继续治疗的信心，他们会配合医生，争取获得最佳疗效。五、不能补充雌激素的人无法抵抗骨质疏松这些人一样能抵抗骨质疏松。不宜用雌激素替代疗法的患者，可以在医生指导下选择性地应用活性维生素D、双膦酸盐制剂、降钙素等。目前，国外已有一些新的药物上市，如雌激素受体调节剂、甲状旁腺激素等，疗效很好，增加了骨质疏松患者的药物选择，不久将在国内面市。六、多吃骨头汤有益于防止骨质疏松我国民间流传着多吃骨头汤可防治骨质疏松的说法。就像前面所说，服用任何钙剂都要考虑能否被吸收到体内，因此这种传说是一种谬误。动物骨头里虽然含有钙的成分，但它很难溶于水，因此，食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。加之在骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用，对老年人而言，还可能引起其他健康问题。骨质疏松不要胡乱吃钙片药物治疗是治疗骨质疏松症的关键。近十多年以来，多种预防和治疗骨质疏松的药物纷纷问世。特别是第三代二膦酸盐类药物，能部分逆转已丢失的骨量，改善患者的症状。当然，具体该选择哪种药物，应该请医生根据自身的具体情况来判断。在不同情况下，人体对于钙剂的吸收率也有很大差异。年龄超过65岁的老人或多或少都会出现肾功能减退的现象，这会导致体内活性维生素D的产生减少，间接地影响钙剂的吸收，所以老年人除了补钙之外还需要口服补充一点维生素D。此外，多晒太阳也可以补充维生素D，中老年人应养成多晒太阳的习惯。中国的日光紫外线强度并不像一些西方国家那样强烈，所以不必担心多晒太阳会引起皮肤癌。除了补钙、补维生素D以及药物治疗外，体育锻炼对骨质疏松也有辅助治疗的作用。从骨骼健康而言，负重锻炼有助预防骨量的丢失。然而，要求老年人练举重并不现实。对老年人而言，更恰当的锻炼方法是步行和跑步，但运动量要因人而异，量力而行。比如患有冠心病的老年人就不适合进行大量的运动，否则可能诱发心绞痛甚至心梗。患有慢性肺、肝、肾疾病的人应该向专科医师咨询到底能耐受多大的运动量。骨密度测试是一项无创检测，可以有效且快捷地测量出髋部和脊柱的骨密度，是最重要的骨质疏松症和骨折风险的指示之一。建议50岁以上的中老年人，特别是绝经后的女性，无论有无症状，都应当每年去正规医院接受一次骨密度检查，及时了解自身的骨骼健康状况。如果检查结果确诊为已经患有骨质疏松症，就应该在医生的指导下进行正规的治疗，而不是随意买钙片来服用。
（责任编辑：黄诗敏 ）
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副主任医师
擅长：颈椎病、脊柱骨折脱位、脊柱滑脱症、腰椎管狭窄症等创伤与疾病的诊断及手术治疗。
副主任医师
擅长： 手外科，上肢外科，臂丛及周围神经损伤，四肢功能重建
副主任医师
擅长：膝关节、肩关节运动损伤的关节镜治疗，开展了关节镜下半月板修复，前后交叉韧带重建，肩袖损伤，肩峰成形术...
擅长： 创伤骨科、脊柱关节外科、显微外科、手外科、微创治疗近关节骨折、腰间盘突出症、颈椎病、颈肩痛、股骨头...
中山大学附属第一医院
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骨质疏松的解决方法
1、骨质疏松症患者宜吃食物
疏松的患者可以多吃，因为海米中所含很丰富，还含有大量，吃海米可以很有效的，经常吃可以防治本病。患者可多吃菜油，很多人不知道菜油中含有极其丰富的钙元素和铁元素，每天炒菜做饭用菜油，能强健骨骼，尤其能防治骨质疏松，还能够降血脂和。黑是含钙高的食物之一，患者可以用熬，也可以炒菜的时候撒上黑芝麻。
2、骨质疏松吃什么药
骨质疏松患者服用药物治疗仅能暂时缓解症状，不能彻底根治。患病后要加强生活调理，含钙高的食物应该多吃，比如适当吃鱼类，中和钙含量均丰富，还含有多种能激活细胞的营养物质，患者适当吃鱼可以促使骨骼强健，能促使身体细胞修复。另外，鱼肉中骨胶原含量尤为丰富，有条件的患者应该多吃。豆类食物是本病患者应多吃的，其中不管是钙，还是维生素或者蛋白质都很丰富，适当吃可促使骨骼恢复，还能对抗身体。
3、骨质疏松吃什么钙片
骨质疏松患者不应该盲目服用钙片，保证一日三餐正常吃，身体所需的钙已经能够满足。虽然可导致患病，但身体缺钙多因老年人身体身体逐渐退化，吸收功能减弱，胃肠无法正常吸收食物中的钙，此时服用再多的钙片，也起不到补钙的作用，且该片中的添加成分还是的身体酸碱平衡被破坏，导致患者食欲下降、便秘恶心、身体浮肿等。建议老年人合理，吃容易消化吸收的食物，适当锻炼身体，饮食多样化。
4、骨质疏松的食疗方法
骨质疏松患者食疗可以吃炖汤，具体的做法是：黄豆用清水泡6到8个小时，猪骨洗干净切成段，锅里面放水烧开，猪骨下锅焯水，捞出后直接放入砂锅里，加入老将、、食、水，大火煮沸，然后用小火把猪骨煮烂，再放入泡制好的黄豆，继续用小火慢炖大约两个小时，放适量食盐，出锅待凉可食用。建议患者每个星期吃一次，每次喝汤200毫升左右。
5、骨质增生不能吃哪些食物
骨质疏松患者有饮食禁忌应注意。比如患病后禁止抽烟，尽量不喝酒，因为喝酒容易导致骨质流失，使得病情加重。抽烟能使得骨密度下降，也会导致本病加重。患者不可吃刺激辛辣的食物，比如、、不可吃。刺激性的饮料不能饮用，比如、浓茶、等。容易影响钙质吸收的食物少吃，比如、等。患者不能吃太咸、太甜的食物。
微信扫一扫40-50岁中年人骨质疏松吃什么钙片好
40-50岁中年人骨质疏松吃什么钙片好
他只有40岁但是骨质有60岁的疏松了！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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问题分析：骨质疏松是这个年龄的病人经常会出现的问题 需要骨密度检查来明确
骨质疏松基本的就是补钙治疗意见建议：抗骨质疏松治疗不能只是单纯的补钙
补钙是基础 也就是使用钙片 另外一定要将补充的钙质让其吸收了 才是有效的钙
可以使用骨化三醇 还不能让钙丢失了
可以使用一些鼻喷剂
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
问题分析：原发性骨质疏松症一般来说属于中老年最常见的症症，以腰背痛多见。意见建议：该病治疗一般以补充钙剂，具体何种钙剂需要看个人的吸收效果。局部功能锻炼为主。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：你好，可以考虑服用液体钙，比较容易吸收，日常要注意适当晒太阳可以刺激钙质的吸收，多喝水，避免熬夜，适当活动，三餐要合理的规律丰富多样搭配，推荐调节食疗 新鲜羊骨500克，羊腰(羊肾)2只，料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量 可以起到补肾养骨的功效
问您好，我有些骨质疏松，是不是平
职称：医师
专长：骨科、泌尿外科
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指导意见：您好，骨质疏松是女性常见的问题，其是缺钙所引起的，建议平时多注意补钙，注意休息，避免过度运动，补钙的同时要补充维生素D，促进钙的吸收
问中年人骨质疏松用什么牌子钙好啊不知道买什么牌子的钙...
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：您好，如果缺钙可以吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加D剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
问我坐了个屁墩腰椎骨折，我确定是自己的骨质
职称：主治医师
专长：腰肌劳损,阑尾炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,肌腱断裂,消化道出血,下肢深静脉血栓
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问题分析：根据你的年龄48岁属于围绝经期，由于雌激素水平下降，容易导致骨质疏松和骨质脱钙。这时期外伤比较容易骨质。意见建议：口角起泡，扁桃体发炎。是感冒引起的并发症。喝牛奶不会引起经常上火的。骨质疏松的治疗上，建议口服口服钙剂和维生素D，饮食上适量多吃含钙量高的食品，比如牛奶、豆制品、虾皮等。
问糖尿病骨质疏松吃什么钙片好呀
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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病情分析： 目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。
问你好，用钙片可以预防骨质疏松吗？谢谢
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
强调以下几点预防原则：　　①预防骨质疏松症要从儿童时期作起，提高峰值骨量，增加抗骨质疏松的储备能力，进而延缓骨质疏松的发生，或减轻其程度；　　②重视营养卫生，重视蛋白质、维生素（特别是维生素D）和钙磷的补充，，改善膳食结构，多摄入富含钙质的食物；　　③重视运动与健康的关系，自幼养成每日适度运动的良好习惯，贯穿一生；　　④多接受日光浴；　　⑤改变不良的生活习惯，不吸烟，至少不要过度吸烟，不大量饮酒；　　⑥某些药物对骨代谢有不良影响，用药时要权衡利弊，不随意用药，不滥用药物。
问骨质疏松的中医治疗方
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：像你这样的骨质疏松患者，老年人几乎每人或轻或重的有一样的情况，因为年纪大了以后身体虚弱，气血不足，中药的治疗从调补肝肾入手，同时配合健脾的治疗，促进消化，营养充足以后可以缓解骨质疏松的症状。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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骨质疏松(osteoporosis，OP)是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和...
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