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由颈部过度旋转扭曲造成的称为颈部扭伤。颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛由于损伤反複发作，引起组织粘连则可形成颈部陈伤。用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗疗效很好。
脖子突然扭伤疼得厉害扭痛了 一、冷敷：茬48小时内只能用冷敷可用毛巾包裹粗大冰粒敷患处，每次15-20分钟每天两次，严峻者可每小时敷一次 二、热敷: 待到炎症痛苦悲伤加重时，再思索热敷可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖和器照射还可用盐水瓶灌热水干敷。 三、推拿: 在家人的协助下在患肩处涂少许红婲油或舒筋油，将左手扶住患者头顶地位用右手拇指放在患肩痛处轻揉推拿，并向肩外悄悄推捋以别离痉挛痛点逐日推3-6次，普通在分筋推拿后颈肩痛苦悲伤都可缓解。
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