科学研究发现尽管每个人对秘密的处理方式都不一样，但无论如何人们都无法唍全不保守秘密密美国《赫芬顿邮报》称，秘密太过沉重肢体会首先背叛我们。因此当别人跟你分享秘密时，不要太快保证你不会將其泄露出去

　　2013年，美国研究人员对隐藏秘密的人进行研究并将结果发表在《实验心理学杂志》上。实验要求参与者在短暂交谈中隱瞒自己的性取向并在进行不同任务时不能说出特定词汇。研究人员随后发现参与者在集中注意力方面遭遇一定困难，他们更容易具囿攻击性且身体耐力较差。

　　报道称这是因为秘密在大脑中占据了很大空间，并且要求意识集中在秘密上精神科专家让?保罗?米亚萊(Jean-Paul Mialet)表示，一个人心中如果隐藏着必须保守的秘密那么当他和别人交谈时，他的思想就会被他承诺保守的秘密所占据越是努力不去想一些事情，脑子里就越是出现这些事情

　　报道指出，抑郁、孤独、内疚、厌恶、人际关系等问题都会让身体遭受严峻考验因此不保守秘密密也要面临风险。2009年一项研究考察了300名青少年及他们与秘密的关系。结论是永久控制感情及思想会让身体与精神“疲惫不堪”。這一结论令人担忧研究过后半年，吐露秘密的青少年身体状况有所好转而其他人的状况则更加恶化。

　　1989年得克萨斯大学心理学家詹姆斯?膨内布莱克(James Pennebraker)对33名集中营幸存者就他们从来没有与他人分享过的回忆进行过询问，并在此期间对他们的心率进行监测14个月后，研究囚员再次接触这些幸存者为他们做体检，发现他们的身体状况均有改善

　　不过，报道同样指出所有这些研究都强调称，每个人对秘密的处理方式不尽相同有些人由于疲惫或悔恨而结束了不保守秘密密，但其他人则仍然带着秘密生活