之前受到过很大的对我打击很大和心理伤害！现在整天提心吊胆和焦躁不安！什么事都会往坏的想！

点击联系发帖人 时间：2018-01-17 07:00

很大的打击

我失恋了对我打击很大比较大，一开始只是心情压抑现在一个人会提心吊胆，担惊受怕睡也睡不着，精神也比较差提不起兴趣做任何事，怎么办

15:36:52：我这样该怎麼办呢？

15:36:52：失恋你的对我打击很大确实很大失恋多久了？

15:37:19：我应激性的创伤对我打击很大一旦时间拉长就会成为症状。

15:38:00：嗯我明白。我想让自己变得更加坚强

15:38:00：失恋是一个痛苦的过程得学会慢慢接受，并且学会逐渐走出失恋的阴影

15:38:07：我该怎么做好一些呢？

15:39:05：麻烦各位老师给一些建议

15:39:53：看你这么对待失恋了，失恋可怕其实也不可怕

15:40:17：我觉得我目前最大的难题在如何克服内心的恐惧

15:40:32：因为恐惧总昰睡不着

15:41:07：首先你应该让自己大哭一场，可以大吃一顿小小的放纵一下。

15:41:27：恐惧的具体内容是什么呢！

15:42:06：您好！我刚刚看完您所有的描述能理解您的感受，那么对于处于失恋的痛苦期阶段首先需要接纳自己目前的感受以及勇敢的面对现实与您分享下面的内容，希望对您有所启发！失恋及失业都是被拒绝难免会有失落，但大可不必hold不住难过因为不论任何原因，当对方下定决心未来无法再与你同行嘚那一刻起，你所失去的就再也不是自己梦寐以求的完美关系，而是充满磨难的未来前景理解这点，反而会让自己感到庆幸越快微笑告别，就能加速遇见更幸福的自己

15:42:46：找个人倾诉出你心里恐惧，在你倾述的时候你会很委屈那就哭，哭出来就好了

15:44:07：我目前心理恐懼食欲也不好。

15:44:30：我猜想可能之前是因为太依赖前任了现在突然自己一个人，就会提心吊胆

15:45:04：这个有什么好的办法吗

15:45:42：因为睡眠不恏，状态不好影响我的工作。

15:46:07：当我们依赖另外一个人的时候这个人突然离去，一定会出现这样的状况我们应该从中看到，依赖我們需要依靠的是自己让自己强大。

15:46:53：其实很多道理我也懂但是真的发生在自己身上的时候，好难拜托

15:47:21：你好，你重点处理内心害怕恐惧心理

15:47:26：我也有跟别人倾诉但是效果只能维持一天，第二天又复发了

15:48:07：是的目前的重点在于恐惧如何处理

15:48:40：各位老师有什么好的建議吗？

15:53:00：自己无法克服还是做一下付费咨询吧很愿意帮助你走出来

15:55:11：第一次使用这个，不知道怎么私聊

16:06:08：点击咨询师的头像可以预约一對一正式咨询

16:19:58：感情问题引起了身心健康困扰

16:34:17：你多大了失恋后的孤寂让你担心害怕是吗？如果自己无克服可点击老师头像一对一咨詢

17:14:22：我目前是内心恐惧，不知道哪位老师可以给予专业的指导

17:54:44：你好亲，专业咨询我可以帮助到你

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