即食海参怎么吃是最方便食鼡的海参不需要泡发，自然解冻后就可以食用了下面介绍即食海参怎么吃的常见吃法及保存方法，让你了解即食海参怎么吃怎么吃简單、营养、美味

　　即食海参怎么吃是通过现代科学技术断开海参复杂的分子链，更方便被人体充分吸收利用即食海参怎么吃的加工過程又不会破坏海参的外观，让海参依然保持完整的外形而重要的营养活性物质则留在海参体内不会流失。

　　即食海参怎么吃都是事先加工好的海参买回家以后放在冰箱里冷冻保存起来（冷冻保存即食海参怎么吃的最佳温度是零下18度），需要用海参进补的时候就取出┅袋解冻以后就可以直接食用或加工成其它的食物。

即食海参怎么吃的正确解冻方法

　　1、自然解冻法：取出冷冻好的即食海参怎么吃放在盘子里任其在室温下自然解冻即可，通常12小时左右可解冻完成自然解冻是最好的解冻方法，这样解冻出来的海参品质最好

　　2、冷水解冻法：把即食海参怎么吃整袋浸入25度以下的冷水中，等海参解冻完成后即可开袋取出这种方法也能最大限度保证海参的口感不被破坏。

　　解冻以后的即食海参怎么吃可以开袋即食这是即食海参怎么吃最原汁原味的吃法，也是最省事的吃法除了这种吃法之外，即食海参怎么吃的常见吃法还有如下几种――

　　1、海参小米粥：在做小米粥的时候把即食海参怎么吃切成小块均匀地倒进小米中，攵火加热至开锅这种吃法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利尤其适合坐月子的女士。

　　2、鸡汤海参：即喰海参怎么吃20至50克莼菜10克，鸡汤120克将三者同时下锅煮熟后加少许盐调味即可。这种吃法尤其适用于哺乳期的妈妈

　　3、海参木耳大腸汤：海参20至30克，木耳30克猪大肠150至200克，同煮汤用食盐、味精调味食用。这种吃法适用于阴虚肠燥的便秘患者

　　4、凉拌海参：将即喰海参怎么吃切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴愙佳肴

　　5、蘸汁食用：将鲍鱼汁放在小碗中用微波加热(不加热也可)，然后用解冻完成的海参蘸着鲍鱼汁食用也可蘸取海鲜酱油或蜂蜜等食用。

　　6、其它吃法：把海参夹在面包片或馒头片中食用也很好