原标题：肩膀疼一般是什么病該怎么治！

肩关节疼痛发作起来相较于其他关节要剧烈的多，很多饱受肩痛困扰的人深有体会尤其在夜间疼痛往往会加重，让人夜不能寐痛苦万分。很多人一旦出现肩膀痛往往认为自己患上了肩周炎，其实肩痛的原因有很多治疗与锻炼方法也有很大不同，需要辨明原因有针对性地治疗锻炼。

一、常见原因主要有以下两种：

肩周炎以疼痛和功能受限为主可表现为不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服。疼痛可能在天气变化、受凉后出现并且疼痛昼轻夜重，可放射至颈、背、前臂及手部

肩周炎又名「五十肩」或「冻结肩」，是肩关節及关节周围的组织慢性损伤或老化造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应。引发肩周炎的真正原因不详但肩关节曾受创伤或长期劳损（提重物/错误姿势）会增加患上肩周炎的几率。

肩袖损伤主要以疼痛和力量减弱为主常出现夜间疼痛，患侧侧卧时尤甚

肩关节上附着有肌腱，辅助着肩部的活动它们像袖子一样包裹在骨头外侧，这个结构就被称之为肩袖肩袖损伤之后，这个辅助活動的袖子破裂了那么肩膀活动就受到了影响，肩膀不容易抬起来（主动活动受限）但是通常别人可以抬起你的胳膊（被动活动受影响較小）。

青壮年肩袖损伤的主要原因：猛提重物、摔倒时肩部着地受撞、外来暴力牵拉等外伤

中年肩袖损伤的常见原因：长年肩关节的過度使用、肩部慢性撞击性损伤等。如教师常常上举手臂写字经常打羽毛球、登山等，都可能在不知不觉中造成肩袖慢性损伤

老年常見的肩袖损伤原因：血供不足引起的肩袖组织退行性改变、质地变脆等是常见原因，一般发生于惯用肩

二、肩痛原因不明，不可轻“举”妄“动”

肩周炎一般通过锻炼就能恢复但肩膀痛原因不明时，不可轻举妄动

发生肩袖损伤时，盲目锻炼会加重病情肩袖损伤是肩關节肌腱损伤，一旦发生一般无法自愈，因此需要减少活动避免“肩袖上的洞越破越大”。如果误认为“肩周炎”继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节可能会造成肩袖裂口继续扩大，最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂

因此对于肩袖损傷，不能通过锻炼来缓解应视损伤的程度进行关节镜肩袖修补手术。

四、9成以上钙化性肌腱炎经保守治疗可痊愈

9成以上钙化性肌腱炎经保守治疗都会痊愈保守治疗方法包括口服消炎止痛药、理疗、局部封闭治疗等。疼痛持续不减轻或反复发作保守治疗无效者应行切开掱术或关节镜下将沉积的钙化灶清除。