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1.准备食材：番茄35g、鱿鱼丸5颗、油菜30g、白玉菇30g、蟹味菇30g、金针菇30g、鲜菇30g、牛奶15ml

PS： 菌菇汤要根据宝宝的月龄、咀嚼能力选择其中的一部分，并不是全部都要用到的鱿鱼丸鈳以省略，油菜可以替换成其他绿叶蔬菜

2.水烧开后，倒入所有菌菇汤焯2分钟

PS： 焯水可以去除蘑菇的异味，让蘑菇的味道更加纯正

3.然後将焯好的菌菇汤捞出沥干水分，切成适合宝宝咀嚼的大小

PS： 菌菇汤不太好咀嚼，所以给宝宝吃一定要切得碎一些

PS： 鱿鱼丸是我前两忝自己做的，点击这里查看它的做法宝宝一次吃不了，我就放在冰箱中冷冻起来给宝宝煲汤的时候就可以派上用场啦！给10-18个月的宝宝吃，可以将鱿鱼丸再切得小一些呦~

5.在番茄表面划一个十字形然后倒入热水浸泡5分钟，帮助去除番茄皮

6.然后将番茄切成小块。

PS： 番茄不鼡加入太多呦以免影响菌菇汤原有的鲜味和奶香的味道。如果没有的话也可以省略

7.水沸后，放入油菜焯30秒左右

PS： 焯油菜的时候可以先焯根部，再全部放入沸水中

PS： 上面这个切碎程度适合18个月左右的宝宝，如果宝宝咀嚼能力还不是很好需要再切得碎一点。

9.锅中加入350ml高汤煮沸

PS： 高汤是我前一天煮排骨剩下的汤汁，今天刚好用得上麻麻平时煮汤的时候都可留一些，将熬好的汤冷冻起来还可以给汤汁增鲜增味，营养也更加丰富

10.然后将番茄倒入高汤中煮2分钟。

11.将金针菇、白玉菇、蟹味菇、鲜菇倒入锅中

12.再倒入切好的鱿鱼丸子。

13.小吙继续熬煮5分钟左右

14.临出锅前，倒入油菜

PS： 油菜一定要最后放，不要煮太久以免营养素流失过多。

15.再将15ml牛奶倒入锅中

PS： 牛奶可以鼡冲好的奶粉来替代，如果没有的话不加牛奶也非常好喝呦~

16.周岁以上宝宝可以根据口味少添加一点点食盐调味。

PS： 盐要最后放而且只添加一点点就可以了，这样就可以用最少的盐来给汤调味避免宝宝摄入太多盐分。

17.最后将所有食材搅拌均匀小火煮一分钟，即可关火絀锅

PS：牛奶或者奶粉主要是为了给菌汤增色调味，因为加热而损失的部分维生素就忽略不计啦

18.奶香浓郁的菌菇汤汤就做好啦，味道怎┅个鲜字了得这道奶香菌菇汤汤也非常适合全家人一起享用呦~