我想怎么静下心来做事情情但總是很紧张的,因此成绩下降的厉害怎么办?
病情描述: 男 19岁
我想怎么静下心来做事情情但总是很的,因此成绩下降的厉害怎么办?
伱好现阶段有这种心理是很正常的。进行一个后期的自我调整就可以了首先要你自己认识到这种心理状态,其次是自身的一个克服烸次紧张前,你可以采取自我暗示的方法鼓励自己尽量克服这种紧张心态。希望能帮到你
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现货海:遵纪守法 各抒己见 百家争鸣 创造价值 |
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不知道是不是最近变热了心情煩躁啊,无法怎么静下心来做事情看佛经。这怎么办啊
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