惊蛰读音拼音怎么念 惊蛰是什么嘚拼音意思 惊蛰的含义

“微雨众卉新一雷惊蛰始”，《中国天文年历》显示3月6日5时10分迎来“惊蛰”节气。此时节渐暖，杏花绽蕾春雷乍响，蛇虫惊醒我国大部分地区进入春耕季节，田间地头一片繁忙的景象

天文学事赵之珩介绍说，这个节气曾一度叫“启蛰”後来才改称“惊蛰”[jīng zhé]，它是一年中的第三个节气预示着仲春时节的开始。惊蛰的含义是到此时节开始有雷，蛰伏的虫子听到雷声受惊而苏醒过来，结束了冬眠

古籍《月令七十二候集解》中说：“二月节万物出于震，震为雷故曰‘惊蛰’，是蛰虫惊而出走矣”但是事实上使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声春回大地才是他们“惊而出走”的真正原因。

“春雷响万物长”，惊蛰时节时值“九九”艳阳天，气温和地温都逐渐升高土壤开始解冻，春雷唤来春雨花红柳绿，万艳争春正是“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的大好时节

惊蛰时节，大自然景色很美但此时气温变化幅度较大，乍暖还寒中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，此时节要注意保暖预防感冒、流感等疾病的发生。另外要注意养肝、护肝，避免过量饮酒、熬夜否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病此外，膳食搭配要科学合理少食动物脂肪类食物，可多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物如牛奶、水萝卜、油菜、山药等，以增强体质抵御病菌的侵袭