海带面的做法和其他面有什么不同

点击联系发帖人 时间：2017-12-14 14:03

海带面

日常生活中一顿对我们来说非瑺重要，不少的学生族工作族，每天总是因为忙碌的学业和工作而忘了吃早餐结果久而久之而形成胃溃疡、胃炎、肠胃疾病的患者越來越多，有不少人对于早餐方面非常的不重视早餐吃什么好？什么早餐有营养呢接下来就为大家介绍一道面的做法，简单几分钟就可鉯速成

早餐很重要，每天早上都要为家人做早餐今天早上做的是海带肉丝面，鲜香可口味道鲜美，很不错的一道早餐家人很喜欢吃!

主料150g精肉150g辅料油适量蒜瓣适量适量适量

44.坐锅，放油爆香蒜片

88.面条盛入碗中，放海带丝

黄豆酱有点咸就不需要放了。

生活当中有不少囚在吃早饭的时候几乎都是煮一包，但是方便面虽然简单长期的吃对肠胃实在不好，这一道海带肉丝面的做法不仅仅3分钟就可以煮熟，而且比起方便面也是有营养的多早餐吃海带助于肠胃，有能够促进新陈代谢排泄加快脂肪消耗。

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“最近我迷上吃面条吃面时的各种花样配搭都会去尝试，今次我教你试试用青口与海带这两食材能调理内脏，排毒防病；青口与海带都是些海产品自带天然调味料，只需放点去腥的黑椒粉、米酒就已经香气四溢了，面条爽滑汤又鲜美，秒杀味蕾呀！”

各材料青口洗理好那些表面杂物，海带预先泡发好切细丝状

裤带面条拌点麻油防粘，放一边待用

海带丝放清水内煮15分钟

投入青口在锅内注入米酒

下盐、黑椒粉在汤里调味

加入薑丝，淋入麻油关火

把之前处理好的面条、汤，同放一碗内放葱花，香菜即可以食用（如不够咸的可加放酱油）

青口海带汤面的版權归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容

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