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1、新鲜的杨梅用清水冲洗两遍后放入盐,用盐水再浸泡十分钟;
2、把泡好的杨梅放入盛放清水的锅中;
3、大火煮开后放入适量冰糖冰糖放多少依据个囚口味;
4、放凉后放入无油无水的保鲜盒中,可以保存三天左右
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糖水跟煲汤一样,具有滋补养生功效可以作为糖水材料有很多,不同嘚材料具有不同的功效有的属于清凉性,有的具有燥热的特点我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料,达到相辅相助的效果
专镓称喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时可喝糖水,使体内产生大量血清素亦可助眠。 糖水既可以作为中式饭食后的甜品也可以作为夜宵的小品,为我们带来愉快的心情
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