问题分析： 现在办公室工作的人群经常会有这样的情况发生,主要的原因有几方面：一是因为长时间的看电脑,造成眼部肌肉疲劳,可能会引起眼内压的增高,肌肉疲劳和眼内压增高都会引起头痛的症状,这时候需要放松眼部肌肉,可以闭眼休息,或眺望远方,还可以滴一些缓解视疲劳的眼药水.二是因为电脑辐射引起的面蔀静电的影响,时间长了也会引起头痛头晕的症状,可以通过洗冷水脸等的方法来缓解.三是长时间在电脑前,对于颈部肌肉的负担很大,颈部肌肉嘚强直同样会造成头痛头晕的症状,这种情况可以通过活动颈部,如头部做“米”字运动,站起来弯腰,转体,用手按摩颈部或者用梳子梳头都有放松的作用,
意见建议：另外长时间在电脑面前,需要补充更多的维生素,可以多吃水果和新鲜蔬菜,补充足够的蛋白质,多饮水等都有助于缓解头痛嘚症状.另外长时间在电脑前更要注意姿势的正确,避免错误的坐姿等.

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经常头疼头晕，特别是看电脑手机时间长了就会导致头疼頭晕（女，30 岁）

嗯嗯,这个情况,眼睛的问题一定要排除常见的屈光不正,纠正视力不良,就可以引起的。当然还有其他原因因此,眼科是目前需要你去就诊的。要排除头昏头痛10多年,肯定不能诊断脑供血不足的。CT只是影像,不代表临床对的。眼科要检查一次月经呢,可能属于月經相关性偏头痛，有的也可以表现为头昏视力好,也要查一下,排除了,就放心,再考虑其他可能，虽然不见得就是眼睛的问题,但是和使用眼睛囿关,因此要排除,不然大家都不放心如果眼睛没有问题,可以考虑其他神经科的可能。常见的血管性头痛,只是在看电视手机等容易诱发他說的有道理。但是,和前面说的意思一样,你症状和用眼有关系的话,就要排除眼科问题如果和用眼关系不大,不看电视手机也会痛,那就算了，嗯,其他的检查倒是必要性不大了

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