.你心理作用你现在可能压力很夶，或者是工作学习任务繁忙的阶段使得你烦躁，身体上也相应的出现不适应症状．

2.你可能受到了打击或者挫折比如情感上的，生活仩的社会人际关系上的，而你又不太善于接受打击所以内心懊恼，解不开心结闷闷不乐．在身体上表现了出来，这样的话应该心理．

3.你心情不好总是抑郁，没处发泄．内心烦闷．使得这种明显的呼吸不顺畅跟着你深呼吸后会稍微好一点．这样的话也应该找心理来看看．

4.你的鼻子或者咽喉出了小问题，据我所知鼻中膈偏曲或者肥大可能导致呼吸不顺畅．

5.吸烟导致咽喉的问题，可能使你呼吸不顺畅．

6.生活环境．如果你生活在一个工业城里到处都是烟雾垃圾，也会使你心情不顺呼吸不顺的，因为你潜意识里会排斥那些浑浊的空气．

7.说没问题你应该找中医看看，看是不是因为身体内部的问题比如气滞或者是五脏或者是循环不良等等之类的．身体内部有些问题西醫看不出，但是中医却能诊断出来．

8.总之不要太困扰，既然都说你没事就放宽心

另外，要学会保养自己的身体才对．