原标题：口干口苦口臭怎么办口臭一直都治不好！怎么办？

我曾经有一段时间早晨醒来后总是感觉嗓子特别干，稍微动动嘴就有一阵苦味在里面蔓延开来还经常出現口臭。通过多喝水能短暂的缓解一下，可是过一会又出现口干或口臭。

同时我的血脂中甘油三酯和胆固醇有点高，有轻度脂肪肝有轻度腹泻和脱肛，体重超重10公斤饮食常有过量，舌苔常厚腻

从中医角度来讲，口干、口苦、口臭是由于胃热炽盛湿热郁蒸，肠胃食积、阴虚火旺等引起的结合我身体的实际情况，我认为我之所以出现口干、口苦、口臭的原因可能有以下几点：

1．经常饮食不规律或者过量饮食，胃负担加重导致胃热，甚至上火

2．脾虚，中气不足不管喝多少水，还是觉得口干舌燥脾虚导致唾液变少，从而會出现口干这一症状

3．血脂高、脂肪肝和体重超重是主要的原因。

找到原因后2015年初我开始通过改变饮食结构、减重这两项措施，经过┅年的努力随着体重下降，现在血脂正常脂肪肝消失，口干、口苦、口臭的症状也随之消失了

如果有跟我症状类似的朋友，也可以嘗试调整饮食结构、减重来改善口干、口苦、口臭等不适症状

本文由东科教授谈养生（dkjstys）专家团队原创，转载需授权！