是每个人都是站在人群顶端最耀眼的那个他们有资格说你吗？也许你并不是特别出色但是你一定有他们比不上的地方，不要理他们当他们是疯子，当作他们羡慕嫉妒恨凭什么他们可以来说我们呢？而且一个人的一生总是要面对一些流言蜚语的即使你再出色也会面对。又为什么要因为一点点挫折與困难一点点他人打击就轻言放弃呢？

能够躲的话就躲一躲吧远离那些人。

平常去做一些自己擅长的事情帮自己找到自信感，归属感

听一听柔和点的音乐放松放松，千万别把自己逼得太紧

加油！每个人都是最美好的自己！

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打坐很有效的伱试试！深呼吸，再吐气十分钟！什么烦躁都没了，散后再做你想做的事！

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