原标题：【涨姿势】冬季护肤就行了？NO，NO，NO，护手也很重要！

冬季天干物燥，美女们都知道要做好护肤，保湿、防冻、防敏，脸保护好了，可是别忘了手部皮肤也要保护。寒冬严严，如果不好好保护双手，倒刺、脱皮、冻疮将一一找上门，冬季该如何护手？

手指长倒刺通常和缺维生素无关。关于手上长倒刺，很多人都认为是由于缺乏维生素、锌、钙等营养，所以一些人为了防止长倒刺会大量的补充维生素或者服用钙片。其实，造成倒刺的原因主要是皮肤干燥。

手指上的倒刺学名叫做「甲周倒刺」，甲周倒刺的形成，主要是因为角质层过于干燥而发生分离。如果近期参加劳动、球类体育活动、或者洗衣服等都会引发甲周倒刺。

千万别拔倒刺，拔倒刺很容易造成感染，轻则吃药输液，感染严重还需要手术治疗。

? 准备好温水，把有倒刺的手放水中浸泡5分钟，泡软后用指甲钳小心地从倒刺根部逐步修剪平整圆润；

? 如果担心过程中的感染问题，可以用酒精给手指以及指甲刀进行消毒；

? 最后，在手上涂抹一层护手霜，效果更佳。

如果遇到倒刺伤口已经出现发红、肿胀等感染的症状，需要保持伤口的清洁，没有好转的话，就需要去医院让医生检查，考虑是否使用抗生素软膏等方法来处理。

在做家务的时候戴上橡胶手套。

洗手后及时在指甲周围涂上护手霜。

如果经常使用洗甲水等产品，会加剧指甲附近皮肤的干燥情况，引发倒刺，要少用。

倒刺就很恼人了，手又脱皮了怎么办？

正常现象。许多人在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。

气候干燥。冬季气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。

缺少维生素。缺少维生素B也会导致手脱皮，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

感染。先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。

用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

日常生活中要避免手部的劳损摩擦，多吃蔬菜，少吃辛辣的食物，经常涂护手霜等。

来源：全国卫生12320