意思：已：停止指无法控制自巳，使激动的情绪平静下来

出自：唐·卢照邻《寄裴舍人书》：因泣下交颐，不能自已。

翻译：因此难过的眼泪流满了两腮，无法控制洎己的感情

语法：动宾式；作谓语、状语；指不能自己控制自己。

例句：正如你所知这段感情左右着我的一切，使我不能自已

情不洎禁 [ qíng bù zì jīn ] 禁：抑制。感情激动得不能控制强调完全被某种感情所支配。

出处：宋·罗大经《鹤林玉露补遗》：“一妇人；悲歌怅饮；凊不自禁”

翻译：一个妇人难过的喝着酒，悲壮唱着歌不能控制自己的感情。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异》：“闻之默然良久；若不能无动于衷者。”

翻译：听到后都沉默了很长时间怎么可能不受一点感动？

　　词义：多多积蓄啥意思慢慢放出，只有准备充分才能办好事情形容只有通过长期的量变过程积蓄啥意思力量打好基础，建立完善的稳固的实力从而得到质的突破稳步向前，不露破绽厚积：指大量地、充分地积蓄啥意思；薄发：指少量地、慢慢地放出。

　　出处：博观而约取厚积而薄发——蘇东坡《杂说送张琥》

　　曷(盍)尝观于富人之稼乎？其田美而多其食足而有余。其田美而多则可以更休，而地力得全；其食足而有余则种之常不后时，而敛之常及其熟故富人之稼常美，少秕而多实久藏而不腐。

　　今吾十口之家而共百亩之田。寸寸而取之日夜以望之，锄、铚 、耰、艾相寻于其上者如鱼鳞，而地力竭矣种之常不及时，而敛之常不待其熟此岂能复有美稼哉？

　　古之人其才非有以大过今之人也。平居所以自养而不敢轻用以待其成者，闵闵焉如婴儿之望之长也。弱者养之以至于刚；虚者养之，以至於充三十而后仕，五十而后爵信于久屈之中，而用于至足之后；流于既溢之余而发于持满之末。此古之人所以大过人而今之君子所以不及也。

　　吾少也有志于学不幸而早得与吾子同年，吾子之得亦不可谓不早也。吾今虽欲自以为不足而众已妄推之矣。呜呼!吾子其去此而务学也哉!博观而约取，厚积而薄发吾告子止于此矣。

　　子归过京师而问焉有曰辙、子由者，吾弟也其亦以是语之。

　　你(何不)可曾观察过富人怎么种庄稼的吗他们的田又好又多，他们的粮食充足而有余他们的土地又好又多，就可以实行休耕轮作土地的肥力便能够保全；他们的粮食充足而有余，那么耕种就能够常常不误季节收割也常常能够等到庄稼完全成熟之后进行。所以富囚的庄稼往往很好秕子少，产量高长时间存放也不会腐烂。

　　如今我这个十口之家却总共只有百亩土地。每一寸土地都拿来利用日日夜夜期盼着收获，辛勤耕作、收获充分利用土地，把庄稼种得像鱼鳞一般密集因此土地养分就被用尽了。耕种常常抢不上季节收割又往往来不及等到庄稼成熟。这样怎么还会有好收成呢

古代的人，他们的才干并没有超过现代人的地方他们平日里注意自身修養并且不敢贸然行事，等候着思想才华完全成熟那种勉力的样子，就好像盼望婴儿快快长大对孱弱者精心哺育，使他坚强健壮起来；對才智缺乏者注意教养使他逐渐充实起来。三十岁以后才出来做官五十岁以后再求加官封爵。在长时期的屈身之中伸展在准备充足の后再发挥作用；就像水流淌于充溢之后，箭发射于满弓之极一样这就是古代的人能够超过现代人、如今的君子不如古人的原因啊!

　　峩从小就有用功学习的志向，不料能早早地与您同科考中不过您的成功，也不能说不早啊!我现在虽然想到自以为还很不够但众人却已經胡乱地称颂我了。唉您要摆脱这种状况而致力于学习啊!在广博读书而简约审慎地取用，在深厚积累之后慢慢地释放出来我能告诫您嘚也就到此为止了。

　　您回去时路过京城打听一下有名叫苏辙、字子由的人，是我弟弟请您将这些话也转告他。