喜欢吃点雪梨但是啃的太硬，用冰糖炖雪梨的家常做法炖着孕妇可以喝吗

　　孕妇能喝冰糖炖雪梨的家常做法炖雪梨。

　　孕妇喝冰糖炖雪梨的家常做法炖雪梨嘚好处：这个不是成药,对孕妇胎儿都没有副作用,可以放心食用雪梨味甘性寒，含酸、柠檬酸、、B2、C、素等具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用冰糖炖雪梨的家常做法味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气和胃润肺的功效;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、口疮、风火牙痛。有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效冰糖炖雪梨的家常做法炖梨除了润肺止咳以外，还有养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效如果孕妇因为或是上火引起、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖雪梨的家常做法炖梨帮助止咳、润肺。

　　孕妇喝冰糖炖雪梨的家常做法炖雪梨需注意：孕妇保持营养均衡状态下饮食方面不需要额外补充某种营业素。许多人都认为吃可增加营养生出的孩子皮肤白嫩，但是雪梨中含有的、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪促使体重增加，甚至还易引起高脂血症 因此孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量少吃