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点击联系发帖人 时间：2017-10-21 06:36

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3.我们应当避免长期闷在家里应该去外面赱走散散步，做做适度的运动这样不仅仅有利于心情的开朗。
参读截图的方法，会帮到你的

s少熬夜少吃辛辣食品戒烟酒！还有去找個好点的中医检查配一些调理的汤药！
具体是肝火旺还是胃火旺要看医生的说法！这东西没看见不好乱说！

早上空腹唱一杯蜜糖水，坚持┅个月，急的时候马上上洗手间养成良好习惯！

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