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恩泽宝营养师解惑：儿童奶酪怎么吃最好？
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　　时下，越来越多的宝妈们开始意识到奶酪比牛奶富含更多的营养，尤其是钙质，故而奶酪开始盛行。但是奶酪真的能补钙吗?宝宝多大能吃?又该怎样选择适合宝宝的奶酪?怎么吃?这些问题都纷纷困扰着妈妈们。为此，小编特地采访了经验丰富的恩泽宝营养师，看他如何从专业的角度给大家答疑解惑。　　恩泽宝营养师：奶酪事实上是含钙量较高的奶制品，其钙的含量约是鲜奶的7倍，并且很容易被人体吸收利用。所以，宝宝吃奶酪是可以起到补钙的效果的。例如，每公斤的恩泽宝奶酪，由10公斤的牛奶浓缩制作而成，富含孩子成长所需的蛋白质、钙等营养物质。因此，适时地给予孩子好吃营养的恩泽宝奶酪，有助于及时补充营养，帮助孩子健康成长。　　恩泽宝营养师： 1岁以内的宝宝不吃奶酪，因为宝宝的肠胃还很弱，酪蛋白不易吸收，容易造成宝宝积食、腹胀等症状。其次，奶酪中都含有钠，不利于小宝宝的发育。因此宝宝从1岁以后再开始尝试高钙低钠的恩泽宝奶酪。1岁以上的宝宝可以选择恩泽宝babe乳清奶酪，含有乳清蛋白，宝宝更易吸收。3岁以上宝宝可以选择恩泽宝kids成长奶酪，添加维生素A和维生素D，有助宝宝视力发育的用时促进钙吸收。　　恩泽宝营养师：首先看包装，密封包装更安全卫生。再看生产日期，避免买到不新鲜的奶酪，影响宝宝肠胃。再来是食品标签，儿童每天摄入足够量的钙有助成长，因此钙含量越高越好;不过同时营养学会1-3岁幼儿每日钠的摄取不要超过650毫克，再稍大一些的儿童不要超过900毫克，所以钠含量越低越好，宝妈们要选择高钙低钠的那一款。另外，儿童食用的产品，讲究天然无添加，在挑选奶酪时一定要慎重。恩泽宝babe乳清奶酪用心注重宝宝健康，100%0添加，纯天然的营养成分，更适合宝宝健康成长。最后选择一款宝宝喜爱的口味即可。　　恩泽宝营养师 ：奶酪的吃法多种多样，最简单的方法是直接食用。不过还可以搭配其他食材做成简单的奶酪简餐。　　1.水果奶酪色拉：用恩泽宝奶酪搭配新鲜水果制作水果奶酪色拉，清新的颜色伴着淡淡的奶酪香,营养可口又健康。　　2.奶酪鸡蛋饼：在锅中均匀倒入鲜黄的蛋液，撒上蔬菜丁和少许恩泽宝奶酪，一口下去满满的营养，健康补钙变得不再困难。　　看完恩泽宝营养师的专业解答，相信妈妈们或多或少都了解了如何用奶酪给宝宝补充营养。不过最后需要提醒的是，尽管奶酪中的营养价值丰富，但不可多食，宝宝一天食用的奶酪量要控制在40克左右。此外，单靠奶酪来补充宝宝日常所需的营养是远远不够的，还需在日常饮食中吸收其他的营养元素。
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恩泽宝营养师解惑：儿童奶酪怎么吃最好？
14:18:23出处：作者：佚名
　　时下，越来越多的宝妈们开始意识到奶酪比牛奶富含更多的营养，尤其是钙质，故而奶酪开始盛行。但是奶酪真的能补钙吗?宝宝多大能吃?又该怎样选择适合宝宝的奶酪?怎么吃?这些问题都纷纷困扰着妈妈们。为此，小编特地采访了经验丰富的恩泽宝营养师，看他如何从专业的角度给大家答疑解惑。　　宝妈：吃奶酪真的可以补钙吗?　　恩泽宝营养师：奶酪事实上是含钙量较高的奶制品，其钙的含量约是鲜奶的7倍，并且很容易被人体吸收利用。所以，宝宝吃奶酪是可以起到补钙的效果的。例如，每公斤的恩泽宝奶酪，由10公斤的牛奶浓缩制作而成，富含孩子成长所需的蛋白质、钙等营养物质。因此，适时地给予孩子好吃营养的恩泽宝奶酪，有助于及时补充营养，帮助孩子健康成长。　　宝妈：我家宝宝能吃奶酪吗?　　恩泽宝营养师：1岁以内的宝宝不建议吃奶酪，因为宝宝的肠胃还很弱，酪蛋白不易吸收，容易造成宝宝积食、腹胀等症状。其次，奶酪中都含有钠，不利于小宝宝的发育。因此建议宝宝从1岁以后再开始尝试高钙低钠的恩泽宝奶酪。1岁以上的宝宝可以选择恩泽宝babe乳清奶酪，含有乳清蛋白，宝宝更易吸收。3岁以上宝宝可以选择恩泽宝kids成长奶酪，添加维生素A和维生素D，有助宝宝视力发育的用时促进钙吸收。　　宝妈：如何选择适合宝宝的奶酪?　　恩泽宝营养师：首先看包装，密封独立包装更安全卫生。再看生产日期，避免买到不新鲜的奶酪，影响宝宝肠胃。再来是食品标签，儿童每天摄入足够量的钙有助成长，因此钙含量越高越好;不过同时营养学会建议1-3岁幼儿每日钠的摄取不要超过650毫克，再稍大一些的儿童不要超过900毫克，所以钠含量越低越好，宝妈们要选择高钙低钠的那一款。另外，儿童食用的产品，讲究天然无添加，在挑选奶酪时一定要慎重。恩泽宝babe乳清奶酪用心注重宝宝健康，100%0添加，纯天然的营养成分，更适合宝宝健康成长。最后选择一款宝宝喜爱的口味即可。　　宝妈：奶酪该怎么搭配给宝宝吃?　　恩泽宝营养师：奶酪的吃法多种多样，最简单的方法是直接食用。不过还可以搭配其他食材做成简单的奶酪简餐。　　1.水果奶酪色拉：用恩泽宝奶酪搭配新鲜水果制作水果奶酪色拉，清新的颜色伴着淡淡的奶酪香,营养可口又健康。　　2.奶酪鸡蛋饼：在锅中均匀倒入鲜黄的蛋液，撒上蔬菜丁和少许恩泽宝奶酪，一口下去满满的营养，健康补钙变得不再困难。　　看完恩泽宝营养师的专业解答，相信妈妈们或多或少都了解了如何用奶酪给宝宝补充营养。不过最后需要提醒的是，尽管奶酪中的营养价值丰富，但切记不可多食，宝宝一天食用的奶酪量要控制在40克左右。此外，单靠奶酪来补充宝宝日常所需的营养是远远不够的，还需在日常饮食中吸收其他的营养元素。
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【乳酪面包】时下最火的面包！
赶个时髦，决定试试这款刷爆朋友圈的奶酪面包，结果是可喜的，
颜值不错外貌党喜欢；
面团中加入淡奶油口感绵软，加上奶油奶酪夹心，有些许甜甜腻腻的，家中大小吃货都说好吃！
整个面包个头不小，放第二天当早餐也一样美味~
【乳酪面包】
方子来自：海燕的手艺
金像高筋面粉
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表面装饰：
乳酪面包的做法 ：
1、除黄油外，所有面团原料放入面包机启动揉面程序，揉10分钟后加入黄油，40分钟后程序结束；
2、启动发酵程序，进行1小时的一次发酵。面团为原先的2倍大小；
3、奶油奶酪加入淡奶油和糖粉，座热水锅里，用电动打蛋器搅拌至顺滑状态后放入冰箱冷藏备用；
4、面团发酵结束后取出，用手揉面团进行排气。然后盖上保鲜膜松弛10分钟；
5、接着将面团整形后，稍微擀成厚片圆形状，再中间倒入奶油奶酪馅；
6、掀起四角，奶油奶酪馅包入面团中，收口捏紧；
7、面团收口面朝下，放入8寸蛋糕磨具中（不防粘的磨具四周需涂成黄油以便脱模）
8、放入烤箱，启动发酵程序，进行二次发酵。40摄氏度，并放入一杯热水增加湿度。时间为40分钟；
9、二次发酵结束后，表面刷一层蛋液。烤箱预热180摄氏度，中下层，20分钟即可！
&烘烤过程中表面上色后可放上锡箔纸以防过深；
10、出炉后脱模，静置放凉；放凉后的面包中间切十字刀，成四块；
11、奶粉和糖粉混合后，筛在面包表层即可。
1、面团中的鸡蛋液可以留出少许到最后刷面团表面用；
2、奶油奶酪馅也可以留一些，最后涂抹在切面上撒上糖粉奶粉，口感更丰富；
3、面包出炉后最后放凉后再切，切面会平整好看；
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权恩泽：一名屈服于姐姐魔性之下的纯情美少男，洪雪的学弟，喜欢洪雪的好友宝罗。
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奶酪陷阱角色剧照
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