生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...
病情分析:有以上情况与心血虚惢阴虚主要表现有心悸健忘失眠失眠多梦浑身乏力没有劲怎么回事头晕目眩唇舌色淡,是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心陰虚的表现以上情况一般可以用归脾汤或是天王补心丹治疗全部
指导意见:你的情况考虑与以上因素有关不严重可以按以上要求治疗你的情況还是可以逐步改善和康复的
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