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　　孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。　　1、不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。　　2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。　　3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起。　　4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。　　5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。　　6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。　　7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、、身体不适等。　　8、孩子生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成。更多
　　孩子不爱，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外，还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣：　　1、提高宝宝食欲　　（1）做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得&花枝招展&一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。　　（2）可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。　　（3）和孩子玩过家家，教他&炒菜&&做饭&，然后学习自己吃饭。　　2、饭前不吃　　通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。　　3、不要责骂孩子　　不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。　　4、养成好习惯　　要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。更多
　　孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，也会受到影响。提高孩子的食欲，需要给孩子的肠胃减负，合理安排饮食，同时让孩子注意补充水分，多运动。　　1、给孩子胃肠道减负　　饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。吃正餐前不要给孩子点心。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。另外，当宝宝饿的时候，可以给他吃副食，不用硬守原本的饮食时间，稍稍调整进食时间，之后再慢慢调整回正常时间即可。　　2、多吃含维生素和锌的食物　　如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有和微量元素的食物，家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。　　3、补水很重要　　注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。　　4、户内外活动不能少　　不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心&动&起来，胃口也会调动起来。更多
　　1、营造集中的环境　　营造一个能让孩子集中精力吃饭的环境。喂养环境与孩子的进食有着很重要的关系，在喂养孩子的时候，周围的人七嘴八舌地聊天，使得喂养的人不能集中喂养孩子，同时孩子的注意力也很容易分散。因此爸妈一定要营造一个愉快，同时又让孩子集中精力吃饭的环境，让孩子专心地吃饭。　　2、不在吃饭时训斥孩子　　不能在饭桌上训孩子。孩子在吃饭的时候往往是最放松的，但是很多爸妈往往会选择在这个时候对孩子进行批评教育，这样就非常容易导致孩子的愉快心情荡然无存，不仅会影响孩子进食的胃口，甚至还会让孩子出现心理问题。　　3、爸妈要以身作则　　很多爸妈都在责骂自己的孩子吃无吃相。但是爸妈是孩子的启蒙老师，想要孩子吃有吃相，就要以身作则，从刚开始的时候就要重视对孩子进行良好的进餐习惯的培养，慢慢地养成良好的生活习惯，这样才能够将这习惯保持下去。　　4、不能追着孩子吃饭　　爸妈都想让孩子多吃一些，在孩子小的时候，就会追着孩子喂饭，长大了又会逼着孩子吃，搞得饭桌像战场一样。其实爸妈完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由，每餐尽量给孩子提供不同类型的食物，吃多少让孩子决定。更多
　　宝宝不爱，是妈妈们最头痛的事情。其实，妈妈们不妨从食物的外表和味道这两个方面下手，例如给宝宝做外表鲜艳的胭脂藕、酸酸甜甜的糖醋烧海虾或者是鲜香无比的银鱼炒蛋，从视觉和味觉挑起宝宝的食欲。　　胭脂藕&&鲜艳外表　　材料：黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。　　做法：　　1、莲藕洗净；把莲藕去皮后切薄片，并用水把藕片冲洗一遍；　　2把藕片放入开水锅内焯烫1分钟；藕片放入凉水中降温；　　3、加入白醋，再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀；　　4、藕片沥净水分放入盘中，浇入调好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1&2小时即可食用。　　糖醋烧海虾&&酸酸甜甜　　材料：活海虾600g，大葱10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陈醋2大勺，老抽1小勺，黄酒1大勺，盐1小勺，干淀粉1小勺。　　做法：　　1、虾洗净控干水分，挑去虾线；葱姜蒜分别切片；　　2起油锅，油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香；　　3、放入海虾，加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋，大火翻炒2分钟；　　4、再放入1汤匙陈醋，把干淀粉调成淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。　　银鱼炒蛋&&鲜香无比　　材料：鸡蛋3个，银鱼150g，橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。　　做法：　　1、银鱼用温水浸泡5&10分钟；　　2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软，少腥味，然后切粒备用；　　3、鸡蛋打匀，加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀；　　4、锅内热油，小火将虾仁粒、姜末翻炒出香，这个时候虾仁的颜色会变深，呈红亮；　　5、将虾仁推至一边，开大火，油热后入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后和虾仁混合，翻炒均匀即可出锅。更多
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7个回答最佳答案：绵绵兔，您好！宝宝不爱吃饭，排除疾病原因，应考虑天气炎热、食... 多美滋1000日营养顾问 9个回答最佳答案：你好，很高兴可以帮你解答。宝宝突然不想吃东西了，可能就是到了... 达人4个回答最佳答案：宝宝还是要多睡才能长得快，建议给宝宝一个舒适的睡眠环境，多哄... 医学硕士3个回答最佳答案：&&&&&&&&你好，如果宝... 副主任护师5个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答。不爱吃饭要注意饭前不要吃零食，不要喝太... 达人
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小孩子不吃饭怎么办。
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宝贝现在已经4岁了，最近不愿吃饭，一整天就吃很少的东西，担心这样下去孩子吃不消，会影响孩子的生长发育，小孩子不吃饭怎么办。。:
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小孩子不吃饭怎么办
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抚州市第一人民医院&& 副主任护师
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&&&&&&你好，根据你所描述的情况来分析，这种情况有可能与微量元素缺乏或脾胃功能不适等因素有关？建议带宝宝到当地正规医院儿科就诊，体检，做血液检查，查找原因，对症处理，合理喂养，注意荤素搭配均衡，根据宝宝喜爱烹饪花式多样食物，以增加宝宝食欲，就餐前一个小时不要给宝宝吃任何零食和饮料，营造良好的就餐环境，养成良好的就餐习惯，家长对食物的喜好会影响宝宝。
擅长: 临床工作主要为胸心血管外科围术期及危重症病人的监护
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孩子不爱吃饭有两种情况一是脾胃虚弱，再就是缺锌缺钙也是可以引起的，你最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：孩子脾胃虚弱的话，可以给孩子吃点参苓白术散和健胃消食口服液;孩子缺锌、钙引起的，可以适当补充甘草锌，龙牧壮骨冲剂等，但是最少要补充一个月左右。
擅长: 中西医结合治疗心血管疾病有很好的经验,特别是心力衰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，小孩子厌食挑食比较常见的原因是缺锌，你可以买几盒葡萄糖酸锌口服液给孩子喝，补充锌离子以后，孩子的厌食症状就会缓解或消失。&&&&&&指导意见：&&&&&&补充维生素和微量元素，合理科学饮食，注意增减衣物防止感冒，祝健康成长。&&&&&&以上是对“小孩子不吃饭怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
保定市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&很多家长都会抱怨自己的孩子不喜欢吃饭，喂食的时候需要花上很多的时间，在这个时候，家长就要当心了，孩子的饮食跟家长的引导有很大的关系，不要采取强迫性的行为逼迫孩子进食，引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。那么小孩不吃饭怎么办？妈网百科就来给大家支支招，帮助家长解决这个困扰已久的问题。&&&&&&【充足的睡眠很有必要哟】&&&&&&在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。&&&&&&【饮食定时定量方法妙】&&&&&&定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。&&&&&&【提高进食兴趣，搞点花样很受用】&&&&&&家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。&&&&&&【强迫进食，适得其反】&&&&&&很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&主要考虑孩子的消化功能紊乱而出现厌食的情况，孩子目前喜欢流质饮食，而不喜欢面条、米饭等食物，这和天气转变，孩子胃肠功能不完善等有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&暂时可以清淡流质饮食，可以在米汤中加入有营养的食物，如鱼汤、骨头汤、肉末、蛋黄等，山楂条可以帮助消化也可以吃，目前以适合孩子的胃口为主，同时可以使用帮助消化的药物如健胃消食片等。
刘医生 济南军区空军医院&& 医师
擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。
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&&&&&&你好，根据你的描述，有可能是缺锌引起的厌食。建议你带孩子去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。动物性食物中的锌利用率高。
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使用微信扫码支付1元　 如何让瘦孩子爱上吃饭
　 门诊时，经常碰见一些咨询瘦孩子不爱吃饭的家长。从了解的情况中初步总结了一些规律，这些偏瘦的孩子当中，相当一部分孩子不爱吃饭或吃饭很少，让家长们十分烦恼。
&&&& 瘦孩子代表不健康吗?他们不吃饭的原因有哪些呢? 如何让瘦孩子长些肉呢?
　 不同年龄的孩子，特点是不同的，家长们先来要了解一下他们的一些特点。
　　(一) 孩子不吃饭的N个原因
　　1. 有人把一岁左右的孩子叫“不吃的年代”，这个年龄段的孩子，刚开始从母乳或牛乳过渡到有味道的辅食添加时期，同时他们的智力也在这个时期也开始飞速发育起来，他们开始认识家人，观察外面的世界，对吃的食物有明显喜好的表现。所以这个时期出现挑食是正常现象。
&& 　2. 三岁以后的宝宝出现明显的挑食，常见的情况是在小时候辅食过渡的太慢或太快有关。这些孩子分两个极端，一部分孩子爱吃饭(主食为主，不吃或少吃菜)，家长却不注意给孩子吃奶，蛋等，农村的孩子多见。另一部分孩子只喝奶和他喜欢的一两种食物，不好好吃饭和菜，城市的孩子多见。
　　3. 不是不吃饭:许多家长
反复说孩子不吃饭，什
么也不吃，可是让他们
详细纪录孩子的三天饮
食，却发现孩子在不停
的吃零食或喝饮料。
　　4. 活动很少，没有饥饿感
。如今的孩子，大都是
独子，小孩子们，家长
总喜欢抱着.大孩子，
户外主动活动少，运动
量不够。然后，在孩子
不饿的时候，家长们让
孩子吃饭，并且填鸭式
或追赶着喂饭。
　　5. 花在孩子餐饮方面的时
间太少。现在年轻的父
母大都是双职工，工作
忙碌，很少有时间花心
思的给孩子做饭，大多
时候，孩子和大人吃的
是一样的饭菜。
　　6. 不注意孩子的睡眠，孩
子贪玩是天性，许多不
爱睡觉。家长们不注意
孩子睡眠时间，让孩子
自己放纵的玩耍，和自
己一起熬夜.或者给孩
子抱很多补习班,周末
的时候也很少休息,从
而让孩子疲劳过度,影
　　7. 因素遗传：不注意遗传
因素，孩子的父母都不
胖，却要求孩子胖，孩
子虽然比同龄孩子看上
去瘦，但没有达到营养
不良的指标。
　　8. 忽视病理情况。一些瘦
弱并且爱生病的孩子，
家长只注意局部疾病，
却不去医院进行全面检
查，从而了忽视一些影
响发育的疾病，耽误了
　　9. 过敏体质的孩
子,许多有过敏体质的
孩子偏瘦,这些孩子平
时爱揉眼睛或鼻子,睡
觉不老实,小时候容易
出湿疹或荨麻疹.严重
的睡觉打鼾,容易反复
感冒甚至气喘,一生病
就去医院打针.
14:48:15 被作者重新编辑
& 　(二)让瘦孩子爱上吃饭
　　以下方法，可能对您孩子爱上吃饭有帮助，家长们选择性的参考，如果您还有好方法，希望留言里写出来,供大家来分享。
　　1. 饥饿疗法。
所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。
　　2. 食物多样化
食物的多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物，可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能这样，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
　　3. 耐心。
家长们一定都有这样的情况，当孩子拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。我给孩子做过这个试验，是有效果，不过的确需要很大的耐心，但似乎不适合长期使用。
　　4. 懂得孩子的心理。
儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后，自然就爱吃饭了。
　　5. 充足的睡眠。
许多家长看孩子瘦弱，只认为是孩子胃口不好，其实，相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以，培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。
　　6. 适量的活动。
不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬。大孩子，在不累的情况下，多户外活动。
&&&&&& 7. 寻求医生的帮助。
对瘦弱并且反复生病的孩子，一定要去医院给孩子做一些常规检查，看看孩子有没有缺铁性贫血，消化系统疾病等，然后针对病情合理用药。
　　8. 少量多餐。
有些小胃口的孩子，不要让他同大人一样一天只吃三顿，可以根据他饥饿的情况，增加几次饭。但晚上不易吃太油腻。
　　9. 多喝奶。
不论是多大年
龄的孩子，每日要保证
一定牛奶的摄入，如喝
牛奶过敏，可选择脱敏
奶粉,也可以补充用营
养粉，豆奶或酸奶等。
　　10. 对过敏体质
的孩子并且反复呼吸道
感染甚至气喘的孩子，
一定要找呼吸或哮喘专
科医生治疗，不要动辄
给孩子输液。同时建议
看看中医，针对孩子的
情况，选择一些合适的
中药，对增强体质很有
　　总之，当孩子偏瘦
时，首先不要过分担心
，不要试图向医生索要
一些药物来解决孩子不
吃饭的坏习惯。其实，
最好的方法就是多了解
孩子的特点，合理喂养
和饮食,针对具体情况
来制定“增肉方案”，
要注意，瘦不等于多病
，胖不等于健康。孩子
虽然瘦点但只要结实，
没有不良习惯，不得病
，就不用过分担心他的
14:55:48 被作者重新编辑
“从少到多，从稀到稠
，从一种到多种”的原
22:15:09 被作者重新编辑
那是小孩缺锌的一个信号，小孩厌食、偏食、挑食甚至异食都是缺锌的一种表现，现在的小孩厌食是一种常见病。
可以在日常的饮食中多食动物肝、瘦肉、鱼子鱼白、花生、核桃等含锌量高的食物；不过每个人的胃肠吸收能力不同，有条件的话或缺锌严重的话，建议用蛋白锌类的锌制剂（如：）给小孩用。**************************************************************************
15:51:43 被作者重新编辑
补锌才是关键。
14:04:18 被作者重新编辑
宝宝不爱吃饭，喂养方法很重要，不能硬逼着吃，要有耐心，让宝宝自己想吃很重要，妈妈做饭的时候要多变变花样，菜色也要多变变，天天一样的菜就算大人自己也不爱吃的，妈妈要是担心宝宝营养吸收不够的话，可以试试看给宝宝喝补充全面营养的奶粉，雅培的小安素貌似挺适合你家宝宝喝的，楼主有兴趣的话可以去官网看看具体资料~
12:11:04 被作者重新编辑
这些个发广告的人啊，也不看看是谁发的贴子，
20:43:12 被作者重新编辑
这些发广告的不会在意是谁的帖子的……应该让这些人到车友发，然后我卡卡卡全删了，就完成月度任务了
21:17:18 被作者重新编辑
1. 饥饿疗法。
所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。
21:19:46 被作者重新编辑
　9. 多喝奶。
不论是多大年
龄的孩子，每日要保证
一定牛奶的摄入，如喝
牛奶过敏，可选择脱敏
奶粉,也可以补充用营
养粉，豆奶或酸奶等。
21:20:39 被作者重新编辑
不论是多大年
龄的孩子，每日要保证
一定牛奶的摄入，如喝
牛奶过敏，可选择脱敏
奶粉,也可以补充用营
养粉，豆奶或酸奶等。
09:03:10 被作者重新编辑
我家宝贝，就是吃白米饭，不怎么吃菜，很多时候爱吃蒸鸡蛋泡饭。哄着有时也能吃些菜，但菜非常有限
15:41:08 被作者重新编辑
宝宝不爱吃饭，激发宝宝食欲最关键，这是我的经验哟，超简单实用，没有什么长篇大论！ 做一些让宝宝爱吃的卡通动物花样，激发 宝宝的食欲，引导宝宝健康饮食习惯。 我家宝宝也是这样不爱吃饭，一家子人要围着转，宝宝没晕，我们一家人都要转晕倒了，后来 经朋友聊起有个好办法，宝宝喜欢小狗小猫小兔子的，就把饭做成这些卡通动物，天天还把这些卡通动物，给宝宝讲故事，这下子宝宝 就乖多了。每天好开心呀。我在淘宝网买了好几套工具来做的这些卡通动物的，小猫卡通模具呀，千变魔具呀，呵呵，这种方法最好！ 最简单实用！希望能帮得到您，祝您的宝宝健康成长，每一天都开开心心的。 别动不动就吃药，吃什么补钙呀补锌呀，什么营养的。 现在吃的东西都要提防点，还是自己做的安全，我很注意健康卫生的，一般要考虑用具可不可以消毒杀菌。
18:39:28 被作者重新编辑
方法不错哦，真是个好妈妈。。。
19:24:13 被作者重新编辑
　8. 少量多餐。
有些小胃口的孩子，不要让他同大人一样一天只吃三顿，可以根据他饥饿的情况，增加几次饭。但晚上不易吃太油腻。
19:24:40 被作者重新编辑
7. 寻求医生的帮
对瘦弱并且反复生病的孩子，一定要去医院给孩子做一些常规检查，看看孩子有没有缺铁性贫血，消化系统疾病等，然后针对病情合理用药。
缺铁性贫血用什么药
19:25:32 被作者重新编辑
换个小碗 或者换一个颜色鲜亮的勺子
少吃零食，吃正餐吃饱了就带他去室外活动，饿了才回家吃饭，这样很管用。我妈就是这样纠正又又不爱吃饭的坏习惯的，现在效果灰常滴明显
23:05:00 被作者重新编辑
宝宝吃饭 大多都遇到这样的难题，宝宝吃饭是头疼问题，同时又是头等大事！
除了菜色丰富，经常变换，好的吃饭习惯是很重要的！比如要给他规定吃饭时间和地点，做好有宝宝餐桌，餐具，和大人一起用餐。这样宝宝看出吃饭不是他一个人的事情了，不是被强迫的事情了，而是大人也都做得，他就有兴趣了，再有他开始不吃时，不要强迫，而是过了这个时间就没得吃了，几次下来应该就好很多了。
给把宝宝制备一套好的餐具，对他进餐的兴趣大有帮助。 &a href=相关链接地址 target=“_blank“&
&/a& 小店刚刚开，但货真价实，请放心选购！
07:42:39 被作者重新编辑
宝宝吃饭 大多都遇到这样的难题，宝宝吃饭是头疼问题，同时又是头等大事！
除了菜色丰富，经常变换，好的吃饭习惯是很重要的！比如要给他规定吃饭时间和地点，做好有宝宝餐桌，餐具，和大人一起用餐。这样宝宝看出吃饭不是他一个人的事情了，不是被强迫的事情了，而是大人也都做得，他就有兴趣了，再有他开始不吃时，不要强迫，而是过了这个时间就没得吃了，几次下来应该就好很多了。
给把宝宝制备一套好的餐具，对他进餐的兴趣大有帮助。
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07:45:14 被作者重新编辑
济南少儿巴西柔术班开课：学习年龄5-20周岁，
训练目的：强健体魄、磨练意志、增强气质、增加自信。
课程安排：课时为1个半小时，分三大训练项目：一，热身体能 二，技术学习 三，实战演练。课程简单有趣，适合各年龄段的青少年练习。
(一)热身体能：是通过活动全身各个关节，放松肌肉和适当的体能训练，可以达到加强身体柔韧性、肌肉饱满有力、骨骼密度增加，从而达到强健体魄的目的。有科学证明:运动可以刺激脑垂体激素的分泌对青少年的身体发育有很多的好处。
(二)技术学习：巴西柔术的技术分为1逃脱技术2控制技术3降服技术、
&&&&& &逃脱技术：帮助使用者在不利的情况下怎样快速逃脱并司机降服对手
&&&&&& 控制技术：是充分利用自身体重将对手控制在对他不利而对我有利的姿势里，从而消耗对方体力。达到不战而屈人之兵的目的。
&&&&&& 降服技术：降服技术充分运用杠杆原理可以在不伤害对手的情况下将对手降服。（擒拿）
(三)实战演练： 巴西柔术的特色，课上学习的技术要领，在这一环节里进行检&&&&&&&&&&&
验，运用自身体重控制对方身体的重心从而降服对手。因为没有任何打击技术，所以是完全没有危险，可以训练孩子的应变能力、身体素质和自信心。
总体技术特点：简单、实用、有趣、无伤害。
巴西柔术时尚的健身方式，简单实用的防身技巧，为目前国际上最流行的时尚
场馆地址：花洪路585号（社区幼儿园内）（馆内有空调，可以洗澡）
联系电话：（欢迎免费试课）（周六周末训练每月8-10节课）
15:59:36 被作者重新编辑
本部落精华帖专家指导：孩子不好好吃饭怎么办(图)_新浪教育_新浪网
专家指导：孩子不好好吃饭怎么办(图)
孩子不好好吃饭怎么办
　　在家庭教育这个包罗万象的话题中，习惯一直是一个高频词，它的重要性在孩子的教育中是怎么说都不为过的。习惯有多重要呢？英国著名的哲学家培根曾经这样说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”所以，我们可以这样理解，好习惯可以成就孩子的一生，坏习惯毁掉孩子的一生。
　　作为家长，我们能不能培养孩子的好习惯呢？我国著名教育家叶圣陶先生这么说，“教育是什么？往简单方面说只有一句话――就是养成良好的习惯。”既然如此，我们又该如何培养呢？
　　其实，所谓习惯，不是单一的，我简单将它分成了四类：即生活习惯，行为习惯，学习习惯，以及人际交往的习惯。孩子的习惯问题可能有很多表现形式，在与家长沟通的过程中，至少我听到这样的几个问题比较常见：
　　- 我家的孩子永远都不好好吃饭
　　- 我家的孩子东西乱作一团，从不收拾
　　- 我家孩子需要盯着才写作业
　　- 我家孩子总喜欢和小朋友打架
　　那么，我们不妨从生活习惯开始，说一说如何培养孩子的良好习惯。说来奇怪，接触了这么多家长，瑞思PTA(家长教师联合会)教育讲座也搞了这么多次，第一高频的常见问题是“我家的孩子永远都不好好吃饭”！其实，当我们挑出家长的身份想想这个问题，其实非常好解决。不好好吃饭怎么办？答案很简单，饿着，即我们常说的“饥饿疗法”。
　　饿是为了感觉到饱的幸福
　　家长朋友们之所以觉得吃饱了很幸福是为什么？因为我们都曾经被饿过，我们知道饿的滋味不好受，不舒服，所以才觉得吃饱了的感觉特别幸福。
　　今天的孩子，胃从来没有被真正排空过，从一早醒来开始就被家长用早餐、加餐、甜点、水果、牛奶一直不断地填，到了中午也没有很饿。不好好吃饭，情理之中。现在的孩子不好好吃饭，却大量吃各种零食的后果经常是体重超重。世界卫生组织对营养不良的定义其实包含了两种类型，第一种是像索马里难民营里那种面黄肌瘦的状况；第二种是体重超重，因为这种情况说明营养素摄入不均衡，脂肪摄入太多，纤维素摄入不足。
　　所以，在实施饥饿疗法之前，我们首先要明确的是，我们不让孩子有饥饿的感觉，并不是给了他幸福，而是剥夺了他幸福的权利。“饿”不是目的，而是还给孩子“饱”的幸福。
　　饥饿疗法的操作方式
　　饥饿疗法并不复杂，但是操作起来却有一些小方法。
　　第一，既然要饿，那就必须先与孩子进行沟通。这是一个deal，不是一个punishment。
　　无论与多大的孩子沟通，都一定要本着尊重的基础，给孩子讲清楚道理(无论ta多大)。所以，如果孩子不吃饭，一定要坐下来沟通。“你确实不打算吃饭啦？是你自己选择不吃的么？那从现在起一直到晚上都没有东西吃，可以么？你自己啦？”这个步骤是必不可少的。过于严厉的方式也不利于孩子好习惯的培养。
　　第二，给好时间节点。跟孩子沟通完毕之后，一定要给出一个时间节点。
　　比如，孩子如果是中午不好好吃饭，自己答应不吃饭了。那你需要告诉ta，从现在开始截止到晚上吃饭之前(比如6:30)，是没有东西吃的。所有的零食还有水果，都不能吃。饥饿疗法不是随便饿，也不是无节制的饿，明确的时间概念也有助于孩子能够知晓什么时候可以再次进食。
　　第三，说定规则。在这段饥饿疗法的时间过程中，不能吃东西，不能喝一切有甜味的水(无热量摄入)。
　　也就是说，沟通好了要做的事(没东西吃)，这个事情持续的时间(比如6小时)，最后一定要明确规则，就是这6个小时完全没东西吃，只能喝水(白开水或者矿泉水等)，但是不能喝有甜味的水(包括碳酸饮料、果汁和乳酸饮料等)。就是说，任何有饱腹感，或者可以提供热量的东西都不能吃。
　　曾经有家长在听过我讲座之后回家尝试了饥饿疗法，之后告诉我不管用。我只问了一句，家中的零食藏好了么？家长不好意思地笑了。既然是饥饿疗法，自然是一切可以吃的东西都是不允许的。
　　饥饿疗法的注意事项
　　第一，坚持。饥饿疗法并不复杂，能够做到却并不容易，因为孩子因为饥饿，可能会哭。作为家长，舍不得是必然的。但是我们一定要知道，首先，没有尝过饥饿的滋味，是不会懂得饱的幸福的。我们在还给孩子幸福。第二，我们使用饥饿疗法的原因是为了以后永远不要再使用。一两次能够让孩子养成一生的好习惯，才是教育的智慧。
　　第二，还是坚持，而且需要全家人一起坚持。很多时候，不能够坚持的并不是我们，而是孩子的爷爷奶奶姥姥姥爷。所以，家教一致是重中之重。对于孩子的教育，家中所有家长都要保持方向一致，不然造成的后果将非常严重。对于如今4+2+1结构的家庭模式，经常进行家长之间的教育理念沟通，开开小会，是非常必要的。既然要饿，就不能有人偷偷给吃的。
　　这样的后果不仅仅是饥饿疗法不会成功，孩子还会辨识出以后有了欲望和要求应该以谁为突破口。这种家教不一致，将会给孩子的未来造成巨大的负面影响。
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