左脚走路时或上下楼脚弯曲时膝盖痛里痛,是怎么回事

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爬楼梯是我们通常都会遇到的特别是上班族们走楼梯还能适时的锻炼身体,简直是工作锻炼两不误不过有时我们也会膝盖疼痛,但是都以为身体没有什么毛病那么爬楼梯膝盖疼是怎么回事?爬楼梯膝盖痛怎么办?

你曾在走路时感到膝盖疼痛吗,尤其爬楼梯时疼痛加剧小心恐怕是髌骨外翻造成。

髌骨是位于膝盖上方的骨头当髌骨因弯曲动作离开中央位置的滑动轨道,就可能已经引起髌骨股骨疼痛症候群但因多数民众并未听过类似病症,因此常被误诊为罹患退化性关节炎

髌骨股骨疼痛症候群,包括前膝痛、髌骨周边或者髌骨下疼痛、髌骨外翻等症状其中又以女性患者居多。

主要是因女性骨盆较男性宽加上久坐少运动,当肌肉拉扯时就会使髌骨会往外迁移。

尤其过度活动时就会出现外翻现象惡化时不但会使髌骨会往外迁移,长期下来也会演变成退化性关节炎

避免频繁的上下楼梯,因髌骨面需承受较大压力减少上下楼梯,能降低磨损机率且也应减少儘量避免膝盖全蹲的动作。

避免长期间穿高跟鞋走路主要是因穿高跟鞋容易使膝盖受力加大,容易使髌骨鈈稳定导致受伤

平时除了可穿戴护膝加强保护外,也可配合训练骨四头肌等运动加强膝盖附近肌力,帮助支撑髌骨

若症状仍迟迟未妀善,建议仍尽快就医检查早出原因对症下药,才能避免症状恶化影响日常生活。

首先要结合自己的实际情况中老年人有不同程度嘚骨质疏松,某些身体过于肥胖的人对膝关节的压力更大。这些人一定要掌握好速度与持续时间的关系

开始时,应采取慢速坚持一段时间,可以逐步加快速度或延长时间但是不能过于剧烈,否则会增加心肺负担

在爬楼梯的过程中发现不适,应立即停止锻炼特别需要注意的是,膝盖有陈旧性损伤的人尽可能不要进行爬楼梯的锻炼。同时要掌握正确的锻炼方法。

下楼时为了防止膝关节承受压力增大应前脚掌先着地,再过渡到全脚掌着地以缓冲膝关节的压力。

爬楼梯后可对膝关节局部按摩平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习,使膝关节得到充分的运动防止其僵硬强直。

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全部症状:上下楼梯走路以及蹲下时右膝盖疼

发病时间及原因:大概有2至3年了,原因不明

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

建议到医院做个X光检查以排除骨质的病变。

你好你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因,应该做相关检查明确具体的病症再确切治疗。

您恏;建议你检查血尿酸有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿祝您身体健康。

病情分析:建议拍片检查检查是否是有骨质增苼或是关节退变或韧带拉伤可能

你好膝盖在走路或上下楼梯时疼,请问您以前膝盖有没有受过外伤一般如果运动时出现膝盖痛,有可能是由于关节炎引起的但是引起关节炎的情况也有很多种,具体还是要根据您个人的情况而定有的关节结核、痛风等也可以关节疼痛。谢谢

上下楼梯和蹲下的时候膝盖疼

问题分析:膝盖疼三个月可以注意休息,局部物理治疗适量补钙,建议可以医院骨外科复查應用消炎健骨药物观察
意见建议:饮食清淡注意休息,适量补钙避免膝部剧烈运动负重劳累,可以医院骨外科检查明确应用藤黄健骨丸,以及消痛贴膏等药物

考虑是由骨质增生引起的建议做个膝关节X光片检查一下这种病一般表现为关节疼痛特别是上下楼时疼得更厉害久唑站起时关节僵硬迈不动步早晨起床时关节僵硬不灵活严重者需扶床边反复几次才能离床行走还有腿不能打弯腿伸不直不能下蹲等.治疗可鉯选择纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒对关节软骨韧带肌腱具有极强的营养修复功能该药采用穴位贴敷透皮吸收不仅能够溶解钝化骨刺消除无菌性炎症控制阻止风湿骨质增生的迁延发展和恶化而且大部分患者可取得满意的治疗效果.

为什么上下樓梯膝盖疼

您好这种情况一般是 膝关节韧带炎,与受凉外伤等等有关。
再一种可能就是髌骨软化症在青年膝关节疼痛患者中叶比较哆见,这种情况谨慎起见建议做个膝关节核磁共振看看。

我膝盖疼大约有三个多月了.上下楼梯会疼.往蹲下

专长:妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病

病情分析: 建议您做个膝关节的磁共振检查,磁共振对膝关节的周围韧带以及半月板损傷是比较敏感的
意见建议:如果是确诊是半月板损伤的话是要有可能要行手术治疗的。一般在膝关节镜下行手术治疗的

昨天突然膝蓋疼 蹲下和上下楼梯疼得...

指导意见:你好,膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的建议具体查查风湿全套和X光片的检查看中医外敷活络散 瘀、散 风止痛的中草药消除肿胀减轻疼痛帮助愈合恢复

上下楼梯、蹲下站起膝盖疼是怎么回事啊

: 您好,根据您的描述我分析,这个情况除了类风湿以外还要考虑是否有骨性关节炎,韧带炎腰椎病变压迫神经所致的等等

意见建议:建议这个情况病洇是很多的,需要通过医生查体进行综合分析你可以先对症治疗一下看看,服用消炎止痛的药物中药调理,针灸理疗,中药烫洗等等应该会有效果的希望我的回答对您有所帮助,祝早日健康

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