腹胀、嗳气是功能性消化不良吗？
广东省人民医院消化内科主任沙卫红指出，功能性消化不良在忙碌的都市人群中很常见，随着生活节奏的加快，功能性消化不良俨然成为影响现代人生活质量的重要疾病之一。但由于该病往往检查不出明显器质性病变，发病原因
忙碌都市人慎防功能性消化不良
　　广东省人民医院消化内科主任沙卫红指出，在忙碌的都市人群中很常见，随着生活节奏的加快，功能性消化不良俨然成为影响现代人生活质量的重要疾病之一。但由于该病往往检查不出明显器质性病变，发病原因也不明确，常令患者困扰不已。　　门诊1/3患者有此病　　功能性消化不良是最常见的一种功能性胃肠病，以前曾称此病为“非溃疡性消化不良”。该病在国外患病率约25%，甚至更多，而随着国内都市节奏加快，功能性消化不良越来越常见，广东省人民医院消化科门诊每日接诊的患者中，几乎有近1/3存在功能性消化不良的表现。　　沙卫红介绍，功能性消化不良临床表现并无特异性，主要是以腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等为表现，但经过检查并没有发现器质性病变的一组综合征。医学上将这类患者从广义上统称为功能性消化不良。　　常以某一个或某一组症状为主，在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，病程经年累月，可持续性或反复发作，不少患者有饮食、精神等诱发因素。需要重视的是，首先要排除器质性病变才能建立功能性疾病的诊断。　　患者容易出现心理障碍　　直到现在，对功能性消化不良的病因和发病机制还没完全明确，沙卫红介绍，根据临床认为其发病可能与胃肠动力障碍、内脏感知过度、胃肠激素分泌异常、幽门螺杆菌(Hp)感染和精神心理障碍等多种因素有关。患者常有紧张、焦虑、抑郁、疑病等表现，人们对升学、就业、下岗、家庭纠纷、事业受挫等切身问题的关心、担忧程度上升，功能性消化不良发病也在增多。沙卫红说，相对健康人群，FD患者更易具有焦虑、压抑和疑病等心理障碍。　　如何判断患了病　　症状至少持续6个月，分餐后不适综合征和上腹痛综合征两大类　　“在临床上，我们按照最新的诊断标准”，沙卫红介绍，FD的诊断标准必须包括以下的一项或多项：餐后饱胀不适、早饱、上腹痛、上腹烧灼感，并且没有明显的器质性病变能够解释上述症状。要求在诊断前症状至少存在6个月，且最近3个月内症状活动。　　沙卫红进一步说，根据功能性消化不良的临床表现可分为餐后不适综合征(PDS)和上腹痛综合征(EPS)两大类。顾名思义，餐后不适综合征以餐后上腹部饱胀不适为主要症状，上腹痛综合征以上腹痛为主要症状。　　功能性消化不良的生理因素　　胃肠、内脏高敏感性、激素分泌异常被认为是功能性消化不良的主要病理生理学基础，具体是指什么问题，来看看沙卫红主任的解析。　　1、胃肠运动功能障碍：包括空腹时胃运动障碍、餐后胃内食物分布异常，胃内食物过多、过快地进入远端胃，以及胃排空延迟等。胃排空延迟表现为固体、液体或固液混合餐的排空延迟，可引起餐后腹胀、恶心、呕吐等症状。有检测研究表明30%～80%的FD患者有。　　2、内脏感觉异常：内脏感觉过敏表现为一个或多个部位对机械或化学刺激的敏感性增高。除机械感觉异常外，FD患者还可存在十二指肠对酸、脂质等化学物质敏感，出现恶心症状。总体上，目前内脏感觉过敏的具体机制尚未明确。　　3、激素紊乱：胃肠激素是产生于胃肠道内分泌细胞与神经细胞的一种小分子肽类活性物质，有些还存在于中枢神经系统，又称脑肠肽，其分泌失调是FD的发病机理之一。　　此外，精神因素和应急因素、幽门螺旋杆菌感染也被认为与功能性消化不良有密切关系。　　精神状态差影响内脏　　临床实践证明，社会环境和人的精神状态直接影响内脏。根据巴甫洛夫教授的条件反射理论，人的大脑皮层是人类思想和行为的最高调节机构，负责调节人的中枢神经，对躯体疾病特别是内脏疾病有很重要的作用。而人体的内外感受器官在强烈情绪的刺激下会使大脑皮层过度兴奋，让人感到疲劳、衰竭，于是皮层发出了抑制信号，这可能引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠粘膜的抵抗力减弱，不适的感觉就会出现。而这种疼痛反过来又会反射回大脑皮层，加重皮层的功能性障碍，形成恶性循环。　　所以，性情急躁、容易焦虑的人在工作紧张的情况下很容易得上功能性消化不良、和。另外，男性、有家族病史、经常上夜班或三班倒和抽烟的人都要特别注意。　　治病先要调养肠胃　　工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃，天天重复不良的生活习惯来伤害自己，医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些“胃肠职业病”。　　高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内，吃太多会不容易消化，直接给肠胃造成损伤。　　胃口不好的人要养成良好的饮食习惯，同时少吃产气的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。西瓜汁、梨汁等有可能引起腹泻。高纤维质的食物，如魔芋可以促进胃肠蠕动，是良好的肠胃动力提供者。有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。　　良好生活习惯不坚持易复发　　“功能性消化不良的治疗主要是对症，综合治疗和个体化治疗相结合”沙卫红说，首先要建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。避免个人生活经历中会诱发症状的食物，并根据患者不同特点进行心理治疗，必要时可予以适量镇静药。　　其次是对症予以药物治疗，抑制胃酸分泌药一般用于以上腹痛为主要症状的患者，促胃肠动力药一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者。有的FD患者根除幽门螺杆菌治疗可能性有效。沙卫红认为，通常患者治疗后症状可以好转，但饮食不注意或休息不好就容易复发。　　（记者李劼 通讯员张丹娜）
腹胀、嗳气是功能性消化不良吗？
　　功能性消化不良和肠易激综合征一样，都是消化系统最常见的功能性疾病，其源于胃十二指肠区域的一种或者一组消化不良症状，并且缺乏能解释这些症状的器质性或者代谢性疾病。功能性消化不良的主要症状包括餐后饱胀、上腹胀气、早饱感、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气、恶心、呕吐等。　　许多人都有这样的体会，经常出现上腹部不适或者吃一点东西就觉得饱，有些还伴有嗳气，多次到医院看病，做了一些检查如腹部超声、胃镜、血化验等等，都被告知没有异常。人们通常都会感到困惑：我这么难受，为什么就是查不出原因呢？其实，令这些“健康人”烦恼的疾病，正是功能性消化不良。　　功能性消化不良发病原因较为复杂，主要与胃动力下降、胃/十二指肠内脏神经过于敏感以及精神心理障碍等因素有关。所以当工作压力大、情绪波动、睡眠不佳、休息不好、烟酒刺激时更容易发病。而且，功能性消化不良患者常伴有紧张、焦虑、抑郁、疑病等表现。随着都市生活工作节奏加快，目前国内外人群中功能性消化不良患者也越来越多。　　腹胀、早饱、嗳气等是，由于功能性消化不良是最常见的一种功能性胃肠病，因此这些症状比较多见于功能性消化不良。功能性消化不良患者有时腹胀、早饱、嗳气等症状很严重，或反复发作，但一般不会出现消瘦、贫血等症状。但是值得注意的是，一些器质性疾病如胃溃疡、、胆囊及胰腺疾病等也可以存在以上症状。因此医生在明确功能性消化不良的诊断时，会建议患者做一些检查如胃镜、B超等用于帮助诊断。如果各项相关检查都没有问题，而且餐后饱胀不适、早饱、上腹痛、上腹烧灼感(这4种症状至少一种)至少已存在数月，最近3个月内发作频繁，那么就可以说是得了功能性消化不良了。　　功能性消化不良怎么治？　　促动力药和抑酸药是治疗功能性消化不良的主要药物。由于功能性消化不良常伴有胃动力下降，如果患者餐后出现症状，且以上腹胀、早饱、嗳气为主要症状的患者，则可首先使用促动力药。对餐前有症状，餐后缓解或与进食无关且主要表现为上腹痛的患者，可使用抑酸药。临床实践中，有部分患者症状表现很复杂，有些患者空腹和餐后均有症状(往往少量进食可减轻症状，继续进餐症状加重)，对这些患者可联合使用抑酸药和促动力药。对一些治疗效果不佳的患者可给予小剂量抗抑郁治疗(如黛力新)或心理干预治疗。有幽门螺杆菌感染的患者根除幽门螺杆菌治疗可能有效。　　促动力药和抑酸药都有些什么药物，有副作用吗？　　促动力药是一些能增强胃肠运动的药物，除了应用多年的吗叮啉等之外，目前较新的促动力药主要有伊托必利。抑酸药是一些能够抑制胃酸分泌的药物，主要由叫“替丁”和“拉唑”的药物组成，比如法莫替丁、奥美拉唑等。通常来说，“拉唑”比“替丁”的抑酸作用更强大些，对改善患者的腹痛等症状有较满意的疗效。　　功能性消化不良要治疗多久？　　目前没有统一的标准，通常疗程为2~6周。要由医生根据不同的患者制订个体化治疗方案。另外，纠正不良的生活习惯也很重要，否则治疗效果会大打折扣。　　要让治疗更有效，就需要做到以下几点：1.正确认识功能性消化不良是一常见的胃肠道功能性疾病，虽然反复发作或迁延不愈，影响生活质量，但不影响生命；2.平时要保持良好的睡眠和情绪稳定，戒烟酒；3.少食用易引起腹胀的食品如汽水、可乐等，减少胃肠道内的气体；4.减少不宜消化食物、刺激性食物摄入如大量脂肪、蛋白质、甜点、豆制品、薯类；5.少食多餐，避免暴饮暴食。
功能性消化不良 辨证分型巧用药
功能性消化不良是指持续性上腹部不适，可伴有食后腹胀、腹部胀气、嗳气泛酸、恶心呕吐等症状，许多消化道疾病以及全身性疾病都可以引起消化不良，如溃疡病、、肝炎、胆囊炎、胃癌及胰腺疾病等，若只有消化不良症状而无其它器质性病变，可认为是功能性消化不良。功能性消化不良可能与胃动力障碍、精神因素、胃酸敏感性增加、幽门螺旋杆菌感染有关。中医认为，本病多为肝郁气滞，运化失司所为，当以疏肝理气，健脾开胃为治，中医辨证，一般分为以下4型：肝郁气滞型患者主要表现为胃脘胀满，攻撑作痛，脘痛连胁，嗳气频繁，大便不畅，每因情志因素而疼痛发作，舌苔薄白，脉弦。当以疏肝理气为治，可选用逍遥丸加减，药取柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、梅花、月季花、枳壳、佛手、郁金各10克，甘草、薄荷各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用逍遥丸，每次9克，每日3次口服；木香顺气丸，每次2～3袋，每日2～3次口服；胃苏颗粒，每次1袋，每日3次口服；枳术丸，每次9克，每日3次口服；气滞胃痛颗粒，每次10克，每日2次口服，开水冲饮；四逆散，每次1袋，每日2次口服，开水冲饮；柴胡疏肝丸，每次9克，每日2次口服；朴实颗粒，每次6克，每日2次冲饮；枳术宽中胶囊，每次3粒，每日3次口服。脾胃虚弱型主要表现为脘腹胀满、排气不畅、嗳气、大便干燥、腹痛隐隐、纳食减少、神疲乏力、动则尤甚、手足不温、大便溏薄、舌质淡、脉细弱。当以健脾养胃，益气生血为治，可选用四君子汤加减，药取党参、白术、茯苓、黄芪、炒二芽、陈皮、大枣、皂角刺、山药、焦楂、莲米、芡实各10克，炙甘草5克。中成药可选用香砂六君子丸，每次10克，每日3次口服；黄芪精口服液，每次1支，每日2次口服；四君子丸，每次9克，每日3次口服。饮食积滞型主要表现为胃脘胀满，甚则疼痛，暧腐吞酸，或呕吐不消化食物，吐后痛减，或大便不爽，苔厚腻，脉滑。当以消食导滞为治，可选用保和丸加减，药取六曲、陈皮、山楂、连翘、莱菔子、茯苓、法夏、炒二芽、鸡肉金、枳壳各10克，川椒、小茴香各5克。中成药可选用保和丸，每次9克，每日3次口服；大山楂丸，每次1丸，每日3次口服；消食片，每次3片，每日3次口服；沉香化滞丸，每次9克，每日3次口服；开胸顺气丸，每次9克，每日3次口服；胃痛胶囊，每次3粒，每日3次口服。肝胃郁热型主要表现为胃脘灼痛、痛势急迫、烦燥易怒、泛酸嘈杂、口干口苦、舌红苔黄、脉弦或数。当以泄热和胃为治，可选用丹栀逍遥散加减，药取丹皮、山栀、黄连、黄芩、柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、栀子、郁金各10克，甘草、薄荷各5克。中成药可选用左金丸，每次9克，每日2次口服；胃泰颗粒，每次1袋，每日2次口服，温开水冲服；丹栀逍遥丸，每次9克，每日2次口服。中医认为，功能性消化不良多为肝郁气滞，运化失司所为，当以疏肝理气，健脾开胃为治。
功能性消化不良 “健康人”的烦恼何时休
许多人都有这样的体会，经常出现上腹部不适或者吃一点东西就觉得饱，有些还伴有嗳气，多次到医院看病，做了一些检查如腹部超声、胃镜、血化验等等，都被告知没有异常。人们通常都会感到困惑：我这么难受，为什么就是查不出原因呢？其实，令这些“健康人”烦恼的疾病，正是功能性消化不良。什么是功能性消化不良？功能性消化不良是消化系统最常见的功能性疾病，其源于胃十二指肠区域的一种或者一组消化不良症状，并且缺乏能解释这些症状的器质性或者代谢性疾病。主要的症状包括餐后饱胀、上腹胀气、早饱感、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气、恶心、呕吐等。什么原因引起了功能性消化不良？功能性消化不良发病原因较为复杂，主要与胃动力下降、胃/十二指肠内脏神经过于敏感以及精神心理障碍等因素有关。所以当工作压力大、情绪波动，睡眠不佳，休息不好，烟酒刺激时更容易发病。而且，功能性消化不良患者常伴有紧张、焦虑、抑郁、疑病等表现。随着都市生活工作节奏加快，目前国内外人群中功能性消化不良患者也越来越多见。感觉腹胀、早饱、嗳气就是功能性消化不良吗？腹胀、早饱、嗳气等是消化不良的症状，由于功能性消化不良是最常见的一种功能性胃肠病，因此这些症状比较多见于功能性消化不良。功能性消化不良患者有时腹胀、早饱、嗳气等症状很严重，或反复发作，但一般不会出现消瘦、贫血等症状。但是值得注意的是，一些器质性疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊及胰腺疾病等也可以存在以上症状。因此医生在明确功能性消化不良的诊断时，会建议患者做一些检查如胃镜、B超等用于帮助诊断。如果各项相关检查都没有问题，而且餐后饱胀不适、早饱、上腹痛、上腹烧灼感（这4种症状至少一种）至少已存在数月，最近3个月内发作频繁，那么就可以说是得了功能性消化不良了。功能性消化不良怎么治？促动力药和抑酸药是治疗功能性消化不良的主要药物。由于功能性消化不良常伴有胃动力下降，如果患者餐后出现症状，且以上腹胀、早饱、嗳气为主要症状的患者，则可首先使用促动力药。对餐前有症状，餐后缓解或与进食无关且主要表现为上腹痛的患者，可使用抑酸药。临床实践中，有部分患者症状表现很复杂，有些患者空腹和餐后均有症状（往往进少量食物可减轻症状，继续进餐症状加重），对这些患者可联合使用抑酸药和促动力药。对一些治疗效果不佳的患者可给予小剂量抗抑郁治疗（如黛力新）或心理干预治疗。有幽门螺杆菌感染的患者根除幽门螺杆菌治疗可能有效。促动力药和抑酸药都有些什么药物，有副作用吗？促动力药是一些能增强胃肠运动的药物，除了应用多年的吗叮啉等之外，目前较新的促动力药主要有伊托必利， 如雅培制药生产的为力苏。国内外的临床研究资料显示为力苏治疗腹胀、早饱、嗳气等症状有良好的疗效，且安全性好。抑酸药是一些能够抑制胃酸分泌的药物，主要由叫“替丁”和“拉唑”的药物组成，比如法莫替丁、奥美拉唑等。通常来说，“拉唑”比“替丁”的抑酸作用更强大些，对改善患者的腹痛等症状有较满意的疗效。功能性消化不良要治疗多久？目前没有统一的标准，通常疗程为2-6周。还是要由医生根据不同的患者制定个体化治疗方案。另外，纠正不良的生活习惯也很重要，否则治疗效果大打折扣。要让治疗更有效，就需要做到以下几点：1。正确认识功能性消化不良是一常见的胃肠道功能性疾病，虽然反复发作或迁延不逾，影响生活质量，但不影响生命；2。平时要保持良好的睡眠和情绪稳定，戒烟酒；3。少吃易引起腹胀的食品如汽水、可乐等，减少胃肠道内的气体；4。减少不宜消化食物、刺激性食物摄入如大量脂肪、蛋白质、甜点、豆制品、薯类；5。少食多餐，避免暴饮暴食。
功能性消化不良的日常生活调养
　　功能性消化不良是门诊的常见病和多发病，严重影响患者的生活质量。本病属中医的“胃病”，“痞满”等证，病位在胃。食物靠脾胃消化，胃主受纳和腐熟水谷，为水谷之海；脾为胃行其津液，主运化转输水谷精微。因此饮食所伤，主要受病脏腑为脾胃。功能性消化不良患者不要认为胃有病就只需治“胃”，而不懂得合理饮食以养“胃”。其实，患者在日常生活中注意饮食调养亦是十分重要的。　　⒈饮食有节　　①饮食有时　　饮食规律即是按规定时间有规律的进食，可以保证胃之腐熟、脾之运化有节奏的进行，水谷精微化生有序，按照机体不同的生理需求，有条不紊地输布全身。饮食无时，饮食规律紊乱，常可损伤脾胃，使脾胃升降失调，功能减退加重病情，甚则变生它病。　　②不要饮食过饱　　《内经》中言饮食自倍，脾胃乃伤。饮食过量超过了脾胃的纳运能力，可导致脾胃损伤，使是饮食物不能及时腐熟和运化，以致阻滞于内，形成宿食积滞，从而出现脘腹胀满、嗳气、反酸或呕吐下利等饮食伤胃证。功能性消化不良病人每顿饭应食八九成饱，以减轻胃的负担。　　③不饮食过饥　　过饥则机体得不到充足的营养，气血运化乏源，身体得不到足够的营养补充，久之必然进一步损伤脾胃，出现腹胀、乏力等症。　　⒉饮食不偏嗜　　①不偏食种类　　《素问·脏气法时论》提出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”即应以谷类为主，肉类为副，蔬菜为充，水果为助，这样才能营养均衡，补充身体所需要的蛋白质、维生素等，以满足生命活动的需要。不要过食肥甘厚味，以免壅滞脾胃肝胆气机，运化失司，积湿生痰，化热化火。　　②不偏嗜寒热　　饮食宜寒温适中，若多()食生冷寒凉之物，易损伤脾胃阳气，致脾胃虚寒；偏食辛辣燥热之物，可使胃肠积热，出现腹满腹胀，或口干口苦等。此外也不宜嗜酒及饮浓茶。　　③不偏嗜五味　　五味与五脏，各有其所喜，如酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，心先入肺，咸先入肾。如果长期嗜好某种食物，就会使该脏腑机能偏盛，损伤刺激胃肠道，导致整个消化系统发生一系列病理变化。　　⒊饮食有洁　　不食腐败变质、腌制霉变及不净不洁之物。饮食不洁也是主要致病因素之一，可引起多种胃肠道疾病，致胃肠功能失调，出现腹泻、呕吐或痢疾等。　　食与病相宜，能辅助治疗，促进疾病好转，反之疾病就会加重。所以，功能性消化不良患者应注重饮食调养，以助治胃养胃。
点击查看更多与《》的相关文章>>
相关疾病百科推荐
身已死灬心犹在分享经验10
揪下来分享经验10
行人的痛苦分享经验10
NU2K8W分享经验0
sinazhangwei分享经验3
onlyvie分享经验4619
欺骗背后是愤怒分享经验10
汉佳天分享经验18
qq分享经验0
c财神分享经验0→ 如何解决消化不良引起的腹胀。
如何解决消化不良引起的腹胀。
健康咨询描述：
你好，我吃过好多解决消化不良的药，可效果不大，总是腹胀，胃凉。特别是出门受了凉，胃也胀，腹胀也加剧。怎么办。
想得到怎样的帮助：如何解决消化不良引起的腹胀。
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫1722次
&&&&&&建议，1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1625次
&&&&&&你好，缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那麽你需要更多的胃酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这麽做使症状更糟，则表示你的胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物。2保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。3避免食用某些食物避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的食入量，它们含有一种酶抑制剂。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1753次
&&&&&&你好，胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢，在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。&&&&&&以上是对“如何解决消化不良引起的腹胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫1549次
&&&&&&1、腹胀的人在生活中要注意以下几点1、少食易在肠胃部制造气体的食物，如土豆、面食、糖等都易在肠胃部制造气体最后导致腹胀。&&&&&&2、不食不易消化的食物，炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长可能产生较多气体引发腹胀。&&&&&&3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气，常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。&&&&&&4、防止不良情绪，焦躁忧虑悲伤沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多腹胀加剧。&&&&&&5、增强体质注意锻炼身体，每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。&&&&&&6、适度补充纤维食物，高纤维食物有时有减轻腹胀之效特别是在摄入高脂食物后这是因为高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。&&&&&&7、预防胃肠道疾患，对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一，如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。&&&&&&在现实生活中，许多人认为腹胀不是什么大病，大多挺一挺，自行买些药来用。不过，自行用药对付腹胀有许多学问，要选用合适的药物，就应该对腹胀的治疗药物有更多的了解。&&&&&&如果两肋发胀、胃区饱满(即上腹部发胀)时，可选择促上消化道动力药。如吗丁啉(多潘立酮)，它直接作用于胃、肠壁，可增加食道下部括约肌的张力，防止胃—食道反流，增强胃蠕动，促进胃排空;协调胃和十二指肠运动，抑制恶心、呕吐，并有效防止胆汁反流，不影响胃液分泌，不良反应小。要注意的是，孕妇及一岁以下儿童慎用，不宜与阿托品、颠茄合用。&&&&&&若以中下腹胀为主、虚功多(屁多)、屁臭时，可选择西沙比利(又名普瑞博思)。该药为全消化道促动力药，不仅可增进食管、胃肠的运动，而且也可以增强大小肠的蠕动。因此，在反流性食管炎、慢性消化不良时可以选用，而且在假性肠麻痹、便秘和肠胀气时也可服用。但需注意在肝、肾功能不全的病人要减量使用，孕妇、乳母、儿童慎用，消化道出血时禁用。&&&&&&如果嗳气伴虚功多，还可用消胀片(又名二甲硅油片)——含二甲硅油、氢氧化铝。可消除肠道中的泡沫，帮助排出气体。此外还可抑制肠内产气菌的生长，所以可以消气胀。&&&&&&微生态制剂是由益生菌及其代谢产物和生长促进物质制成的制剂。其中含有的益生菌主要是双歧杆菌，其次是乳酸杆菌。益生菌对人体是有益的，可以调整结肠菌群、调节产气，治疗功能性腹胀，可明显减轻腹胀、饱感等不适症状。因可产一些有机酸使肠腔pH值下降，一方面可刺激肠道蠕动，促进排气、排便，另一方面限制腐败菌的作用和调节水分，可作为动力障碍性疾病治疗的一种选择。常用的微生态制剂有：三联菌培菲康(含双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌);金双歧(含长双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌);丽珠得乐(含双歧杆菌);整肠生(含地衣芽胞杆菌)。可以喝双歧杆菌的酸奶，&&&&&&如果合理选用药物治疗，症状总不缓解，就不要再自治，要到医院求医，查明原因，因为很可能是有器质性病变了。&&&&&&有些人胃肠道并没有过多的气体，也无腹水及腹部肿瘤，只是因为对气体产生的压力过于敏感，也经常会有腹胀的感觉，但是这类腹胀有一个特点，当他们聚精会神地做某件事情时，腹胀的感觉就会减轻，甚至消失。如果是疾病引起的腹胀就要积极的治疗原发病以消除腹胀的症状，临床上多用调理肠胃的制剂（肠胃调神剂）来增强胃肠的动力，已达到消除腹胀症状。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1612次
&&&&&&您好，关于消化不良的有几种水果可助消化：&&&&&&1．柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。&&&&&&2．白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;&&&&&&3．苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；&&&&&&4．西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;&&&&&&5．猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；&&&&&&6．山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;&&&&&&7．葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；&&&&&&8．新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。&&&&&&另外，关于保养有以下几点：&&&&&&1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。&&&&&&2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。&&&&&&3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。&&&&&&4）平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。&&&&&&5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。&&&&&&消化吸收不良综合征是由于各种疾病引起小肠对摄入的营养物质消化(消化食品)和吸收不足而造成的 临床征候群。其病因各异，而临床表现和实验室检查有相同之处，即对蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、碳水化合物维生素(维生素食品)、矿物质和水等的消化吸收障碍，常以脂肪消化吸收不良最为突出，称为脂肪 泻，也可有多种营养素的吸收障碍。疾病常识　1．非溃疡性消化不良是一种良性疾病，病人还能进食。只是因为进食后常会加重胃部的饱胀感、胸闷难受，而不愿多进食。症状不明显时，进食还较好。尽管这种病人长期不舒适，但体重仍未见明显下降。如果有胃不适，又有明显的进行性消瘦，就应及时去医院进行胃镜检查，看是否是肿瘤或其他器质性病变。&&&&&&最后为你建议以下几点：&&&&&&1．生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。&&&&&&2．戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。&&&&&&3．到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。&&&&&&4．养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。&&&&&&5．选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1478次
&&&&&&你好，每次吃完饭后，有可能就会出现腹胀打嗝的症状，这是非常正常的，当我们在吃东西的时候，有时候就会吃下空气，而我也在消化的时候也会产生七点多，也不早晨过去呀，就会造成腹胀的结果，有时候就会造成打嗝。可以通过一定的饮食来治疗腹胀打嗝症状。可以多喝一点米粥。腹胀打嗝也是挺难受的。要通过食物来释放腹部的气体。&&&&&&1、对于消化不良引起的腹胀，可以通过小型的药物来治疗，例如健胃消食片，健胃消食片可以有助于人体消化。促进消化系统，从而排出体内的废物，最终达到消除腹胀的效果。健胃消食片也不宜吃太过多。&&&&&&2、还有一种方法就是可以在吃完饭后不要立即睡觉或者坐下，可以适当的去外面运动一下走一走。也不宜做过剧烈运动。翻过千万不要立马就喝水，这样很容易引起腹胀。也许还会导致打嗝的症状。&&&&&&3、饭后可以多吃一些水果，人们都知道水果是促进消化作用的，水果中也含有丰富的维生素和营养物质，不仅能够补充营养，还非常有助于饭后消化。排出体内的废物从而达到消除腹胀的效果。&&&&&&肠胃不消化腹胀的日常保健&&&&&&1、日常生活中,应该放松心情,稳定情绪,以免影响肠胃的正常蠕动,导致胃胀。&&&&&&2、养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。肠胃不消化腹胀吃什么食物&&&&&&3、改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。平时少喝碳酸饮料,少嚼口香糖等的习惯。因为这些都会无形中增加气体的摄入,导致胃胀。另外,须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物,并做到饮食有规律。&&&&&&4、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。&&&&&&5、有胃病的人饭后不宜运动,可以休息一下等胃部的食物消化缓煳再开始工作。&&&&&&6、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。&&&&&&7、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应该足量。&&&&&&8、胃病是慢性病要想在短期治愈,吃药是根本不可能做到的事。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1541次
&&&&&&1、腹胀的人在生活中要注意以下几点1、少食易在肠胃部制造气体的食物，如土豆、面食、糖等都易在肠胃部制造气体最后导致腹胀。&&&&&&
2、不食不易消化的食物，炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长可能产生较多气体引发腹胀。&&&&&&
3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气，常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。&&&&&&
4、防止不良情绪，焦躁忧虑悲伤沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多腹胀加剧。&&&&&&
5、增强体质注意锻炼身体，每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。&&&&&&
6、适度补充纤维食物，高纤维食物有时有减轻腹胀之效特别是在摄入高脂食物后这是因为高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。&&&&&&
7、预防胃肠道疾患，对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一，如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。&&&&&&
在现实生活中，许多人认为腹胀不是什么大病，大多挺一挺，自行买些药来用。不过，自行用药对付腹胀有许多学问，要选用合适的药物，就应该对腹胀的治疗药物有更多的了解。&&&&&&
如果两肋发胀、胃区饱满(即上腹部发胀)时，可选择促上消化道动力药。如吗丁啉(多潘立酮)，它直接作用于胃、肠壁，可增加食道下部括约肌的张力，防止胃—食道反流，增强胃蠕动，促进胃排空;协调胃和十二指肠运动，抑制恶心、呕吐，并有效防止胆汁反流，不影响胃液分泌，不良反应小。要注意的是，孕妇及一岁以下儿童慎用，不宜与阿托品、颠茄合用。&&&&&&
若以中下腹胀为主、虚功多(屁多)、屁臭时，可选择西沙比利(又名普瑞博思)。该药为全消化道促动力药，不仅可增进食管、胃肠的运动，而且也可以增强大小肠的蠕动。因此，在反流性食管炎、慢性消化不良时可以选用，而且在假性肠麻痹、便秘和肠胀气时也可服用。但需注意在肝、肾功能不全的病人要减量使用，孕妇、乳母、儿童慎用，消化道出血时禁用。&&&&&&
如果嗳气伴虚功多，还可用消胀片(又名二甲硅油片)——含二甲硅油、氢氧化铝。可消除肠道中的泡沫，帮助排出气体。此外还可抑制肠内产气菌的生长，所以可以消气胀。&&&&&&
微生态制剂是由益生菌及其代谢产物和生长促进物质制成的制剂。其中含有的益生菌主要是双歧杆菌，其次是乳酸杆菌。益生菌对人体是有益的，可以调整结肠菌群、调节产气，治疗功能性腹胀，可明显减轻腹胀、饱感等不适症状。因可产一些有机酸使肠腔pH值下降，一方面可刺激肠道蠕动，促进排气、排便，另一方面限制腐败菌的作用和调节水分，可作为动力障碍性疾病治疗的一种选择。常用的微生态制剂有：三联菌培菲康(含双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌);金双歧(含长双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌);丽珠得乐(含双歧杆菌);整肠生(含地衣芽胞杆菌)。可以喝双歧杆菌的酸奶，&&&&&&
如果合理选用药物治疗，症状总不缓解，就不要再自治，要到医院求医，查明原因，因为很可能是有器质性病变了。&&&&&&
有些人胃肠道并没有过多的气体，也无腹水及腹部肿瘤，只是因为对气体产生的压力过于敏感，也经常会有腹胀的感觉，但是这类腹胀有一个特点，当他们聚精会神地做某件事情时，腹胀的感觉就会减轻，甚至消失。如果是疾病引起的腹胀就要积极的治疗原发病以消除腹胀的症状，临床上多用调理肠胃的制剂（肠胃调神剂）来增强胃肠的动力，达到消除腹胀症状。&&&&&&以上是对“如何解决消化不良引起的腹胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 消化不良
挂号科室：消化内科、中医科
温馨提示：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
&&&&消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性...
好发人群：所有人群
常见症状：腹痛、腹泻、恶心厌食、嗳气
是否医保：--
治疗方法：药物疗法
参考价格：5
参考价格：29
参考价格：37.3
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素...
参考价格：￥82.9
用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。...
参考价格：￥21
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元}