奶水不够丝瓜和花生放水里一起煮可以下奶吗？？

你好奶水不够，丝瓜和花生放水里一起煮是有一定下奶作用的可以观察一下，也可以吃些猪蹄、花生、黄豆、鯽鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等多喝汤水对催奶有帮助，多注意休息避免过于劳累， 尽量避免情绪波动过大的较好

放上水等水开了放上丝瓜，丝瓜一定要去皮打上鸡蛋，稍一焖少放一点点盐，或者不放盛出以后在放点香油即可。

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