青笑白笑是什么意思是一句潮汕話就是笑的意思

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常言说笑一笑十年少。这可是有科学根据的当你情绪受到波动时，会影响到身体的其它器官出现如紧张时胃痛，焦虑时头痛的问题千万不要一味迁就这种“坏情绪”，学会通过提高“情绪智力”来维护自己的健康这才是關照你情绪器官的明智选择。 遇到困难、挫折时要学会倾诉。如果不愿把自己的想法告诉别人可以通过写日记等方法来进行“自我宣泄”。通过写作既可以为心灵“减负”，又可以把某一阶段的心理活动真实地记录下来为今后进行自我审视提供依据。

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