健身之后葡萄干和蛋白粉一起吃行不行?和香蕉的作用一样吗一次吃多少... 健身之后,葡萄干和蛋白粉一起吃行不行 和香蕉的作用一样吗?
葡萄干和香蕉是补充碳水囮合物
香蕉配蛋白质好还是葡萄干配蛋白质 还有, 香蕉干行不行影不影响效果
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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三七粉一般是睡前服白天吃葡萄幹设什么影响
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1、糯米饭和葡萄干可以做葡萄干發糕
2、葡萄干洗净加入白糖。
3、再加入糯米粉和少许的水和成面团。
4、准备个玻璃碗刷上少许的油,防止难脱模把面团放入碗中,放平光滑即可
5、蒸好后脱模,切片即可
6、香甜Q弹,简单又好吃即使放凉了,也不会变硬
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