办了会员卡教练主动给测指标、定计划，要三个月（每周两到三次）时间收费6900元目标是减25斤。问一个月多少答3000多！晕！请有经验的给予解答，到底是怎么收费的謝谢！...
办了会员卡，教练主动给测指标、定计划要三个月（每周两到三次）时间收费6900元，目标是减25斤问一个月多少，答3000多！晕！请有經验的给予解答到底是怎么收费的，谢谢！
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在美国请一位健身俱乐部的私人教练减脂训练计划贵吗
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时间：2017-08-15 05:56
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锻炼肌肉健美之类的才需要比较专业的指导吧（实际上连健美我觉得都不需要，哈哈！因为我洎己就已经做到了！）我觉得只是瘦身的话好像没必要这么高大上！费用我很早的时候问过！虽然现在记不清了但是肯定比一台跑步机，或者动感单车的价格还贵！！燃烧脂肪的方法其实很简单最好是早上未进食的时间！因为此时体内没有多余糖分，锻炼时需要消耗的能量都需要通过脂肪供给！个人感觉动感单车的锻炼方法更好！骑行时间最好在45分钟以上！锻炼瘦身实际上很简单最主要的是坚持！当嘫包括坚持锻炼，还有很重要的是坚持控制饮食~~呵呵！！我个人觉得那些先在车里坐个半个来小时再来到健身房锻炼的人真的超级可笑~~
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办卡跟私教两个费用分开算得
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