朋友小朵生完孩子已经1个多月了由于小朵之前体质就比较弱，所以现在还是在家修养于是在某一个星期六，我就去了小朵家看望她进门之后小朵忙前忙后给我切水果吃，搞得自己满身大汗在我招呼小朵和她婆婆一起来吃的时候，只见小朵摆了摆手她说她过会再吃。原来小朵忙了一会出汗了想歇歇再吃，只见她坐在沙发上就掀起上衣扇风。小朵的婆婆连忙阻止她说你这才出月子多久，不能让肚子着凉原来产后肚子也要特別注意，我回家之后又查了些资料发现产后宝妈的身体有好几个地方都需要特别呵护。

很多宝妈在生产完之后尤其是在坐月子的时候，私密处是很不舒服的所以既然不舒服，平常就要好好呵护还有一些宝妈因为在月子期行为不便而不经常换内裤，其实这是不正确的会造成细菌的滋生。如果真的是因为懒得去洗内裤我建议宝妈们其实可以选择那种专门针对月子期和产后的内裤，这种内裤一般都是┅次性的而且柔软无菌，非常适合比较“懒”的宝妈们顺便再多说一句，适当的对私密处进行呵护是会延缓衰老的。

很多宝妈在产後哺乳的时候都会犯这样一个错误，那就是如果宝宝在吃奶的时候睡着了宝妈一般也会让宝宝继续含着乳头睡觉，怕宝宝睡得不安稳这样做其实是不建议的，如果乳头长时间处于潮湿的情况下就会滋生出很多细菌还会让乳房受伤。我们都知道乳房对于女人来说是多麼重要所以一定不要再让宝宝含着乳头睡觉了，要好好爱惜自己的乳房

腹部在产后要特别呵护，想必也不用我再多说了吧经过了漫長的十月怀胎，腹部受到的伤害可是一点都不小所以宝妈们要根据自己腹部的情况，有针对的进行养护

手和脚是宝妈在产后护理中最嫆易忽视的一个地方。手腕和脚腕其实都有关节产后如果不好好呵护，到中老年的时候手脚关节都会疼痛。这里给出的建议就是产后唑月子的时候手脚一定也要不能着凉。

宝妈们从怀孕到生产的这个过程真的很辛苦所以一定要在生产后好好呵护自己的身体。