铁棍山药炒木耳窍门怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2017-07-24 09:52

铁棍山药炒木耳

铁棍山药含丰富的蛋白质，维苼素和多种氨基酸与矿物质既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴为气阴双补之珍品。快速烹饪口感脆嫩。和黑木耳胡萝卜搭配一起，菜品色泽诱人营养也更加丰富

铁棍山药炒黑木耳的做法

3.用餐人数：3-4人
4.山药去皮后要迅速切片泡入清水里，以免发黑
5.烹饪过程要边炒边加热水能让锅底内一直有水分，这样不会粘锅和发黑

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容

}