转来转去读音zhuàn lái zhuàn qù,指犹言走来走去,走来走去来回走动写出词语动。
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走来走去道金立持刺。你上往来
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人来人往、转来转去、倒买2113倒卖、疑神疑鬼5261、捻脚捻手
释义:人来来往往连续不断也形容忙于应酬。
引证:清·曹雪芹《红楼梦》第一百十回:“这两三天人来人往我瞧着那些人都照应不到。”
释义:走来走去;走来走去来回走动写出词语动
引证:赵树理 《三里湾·小组里的大组员》:“他在旗杆院门口转来转去,好大一会得不着主意。”
释义:低价买进高价卖出以牟利。
引证:洪淑丽《老家》:到了1987年这种倒买倒卖的行为才被禁圵。
引证:鲁迅《准风月谈·前记》:“然而这么一来却又使一些看文字不用视觉,专靠嗅觉的‘文学家’疑神疑鬼”
释义:轻脚轻手,尛心而不使出声
引证:《水浒传》第四回:“只得捻脚捻手拽了拴。”(只能够轻手轻脚把门栓拴住)
看你工作的强度决定要不要运动如果运动的话要进行何种强度的运动
1:如果白天工作一天,并且长时间站立休息时间并不多这个时候对腰椎腰部肌肉伤害不容小觑,所以下班后尽量做一些低强度有氧运动慢跑之类的尽量不要上强度。如果做无氧运动的话肌肉会有乳酸堆积,产生酸痛无力等情况不利于第二天的工作如果的确很累不建议做大量运动。
2:可以试着在下班后做一些较轻松的运动健身也分很多种,有的练上肢有的练丅肢,有的练腰腹核心力量或者心肺功能但是无论哪种运动都尽量不要影响第二天的工作状态。可以尝试在下班后选择一些强度低比較容易进行的运动,时间不要太长做完后照常休息,第二天在早上醒来后如果感觉比往常要累那就减少运动量,如果跟往常比没什么感觉可以保持这个运动量
3:无论做哪种运动一定要把握好强度和运动量,练多了对身体是不利的那如果真的像你说的每天工作已经很累很累了,就不要做运动了做了对身体也是一种伤害。
转来转去读音zhuàn lái zhuàn qù,指犹言走来走去,走来走去来回走动写出词语动。
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走来走去道金立持刺。你上往来
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