酸甜排骨汤的做法的做法酸甜排骨汤的做法怎么做如何做好吃

点击联系发帖人 时间：2017-07-24 03:12

酸甜排骨的做法

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备料（芥菜我只取了芯），排骨汤的做法剁小块

用适量盐糖，生抽料酒腌制排骨汤的做法

锅烧热，放油下排骨汤的做法煎炒

当肉质略有收紧，并不冒血水时加入葱姜

炒出香味后，加入足量开水大火烧滚，转Φ小火炖20分钟

入芥菜和一汤匙冬菜略煮

大火煮至芥菜有些软烂即可出锅

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海带排骨汤的做法汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化有防止血液酸化的作用。排骨汤的做法含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白和丰富嘚钙质。冬季常喝些海带排骨汤的做法汤具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

原料：600克、500克、葱适量、一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克

1、海带蒸透，洗净切块备用；
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