常见的催眠音乐曲目有哪些?

　　首先，应选择的是催眠曲如东南亚、前苏联等一些久负盛名的催眠名作，这些曲目都是为催眠而作其改善睡眠的作用已被国内外实践所证明，例如《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》等在我国目前比较流行的曲目主要有以下几种：

　　(1)古代曲目：有《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》等等。这些曲目一个共同的特点就是舒缓、高雅、清心，可使患者心地清静安然踏实，缓缓入眠

　　(2)现代曲目：有《感情》、《无限的爱》、《小城故事》、《山水隔不断相思情》、《天涯歌女》、《太湖美》、《江南好》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等等。这些曲目的特点是优雅、细腻，感情丰富对于心情烦躁、郁郁寡欢的失眠患者具有较好的疗效。

　　(3)外国曲目：有《悲伤西班牙》、《意大利女郎》、《月夜》、《梦之桥》、《摇篮曲》等这些曲目，或悲壮舒雅或恬淡平缓，或情意绵绵对各种夨眠均有改善作用。

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　　首先，应选择的是催眠曲如东南亚、前苏联等一些久负盛名的催眠名作，这些曲目都是为催眠而作其改善睡眠的作用已被国内外实践所证明，例如《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》等在我国目前比较流行的曲目主要有以下几种：

　　(1)古代曲目：有《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》等等。这些曲目一个共同的特点就是舒缓、高雅、清心，可使患者心地清静安然踏实，缓缓入眠

　　(2)现代曲目：有《感情》、《无限的爱》、《小城故事》、《山水隔不断相思情》、《天涯歌女》、《太湖美》、《江南好》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等等。这些曲目的特点是优雅、细腻，感情丰富对于心情烦躁、郁郁寡欢的失眠患者具有较好的疗效。

　　(3)外国曲目：有《悲伤西班牙》、《意大利女郎》、《月夜》、《梦之桥》、《摇篮曲》等这些曲目，或悲壮舒雅或恬淡平缓，或情意绵绵对各种夨眠均有改善作用。

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