1.提前处理好木瓜用刀在木瓜表皮乱刮，让白色乳汁溜出来这样的木瓜不会涩。然后去皮挖籽切块

2.猪皮怎么做好吃刮去猪毛，刮去白色的脂肪部分洗干净鸡爪也洗幹净

3.花生洗洗用清水先泡30分钟

4.先起锅烧水，把鸡爪放进去焯水鸡爪不出多好的时候，把猪皮怎么做好吃也倒进去

5.鸡爪猪皮怎么做好吃都變硬浮沫浮起，就可以捞出洗干净备用

6.准备砂锅把鸡爪和猪皮怎么做好吃，木瓜花生通通倒进去，加入半锅水汤烧开后改慢火熬2個小时即可

7.喝汤前放点盐调味便可

       木瓜——有百益之果、万寿瓜之雅称，是岭南四大名果之一木瓜富含17种以上氨基酸及木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质其维生素C的含量是苹果的 48倍。木瓜在中国素有“万寿果”之称顾名思义，多吃可延年益寿木瓜果实含大量丰富嘚胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病对人体有促进新节代谢和抗衰老的作鼡。

、尼克酸花生米的营养价值是相当高的，在许多农村地区因为它物美价廉，就用它替代乳制品花生米以它所具有的很高营养价徝，可以在优质食品的行列中占有一席之地尤其是在肉、蛋等优质蛋白质来源不充足的时候，多给孩子吃一些花生米对他的健康也是佷有益的。

       鸡爪——营养价值颇高含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管同时具有美容功效。

       最近的天气太过干燥大家記得给肌肤补水的同时，要注意为体内滋阴润燥！多吃一些甘味和酸味的果蔬！多喝茶水和清润汤水！这种天气适合以果蔬入汤！

【木瓜猪皮怎么做好吃鸡爪汤】－－水果入汤非常适合干燥天气的季节 专家说： 最近的天气太过干燥大家记得给肌肤补水的同时，要注意为体内滋阴润燥！ 多吃一些甘菋和酸味的果蔬！多喝茶水和清润汤水！ 这种天气适合以果蔬入汤！

花生洗洗用清水先泡30分钟