朋友忧思过度会引起什么病自责然后焦虑不安怎么办

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点击联系发帖人 时间：2017-07-12 14:53

忧思过度会引起什么病

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找到自责的根源，找到后悔的原因；能解决的解决它不能解决的寻求帮助；实在无力改变的，接受它要敢于面对过去，敢于接受现实敢于重新开始；调整心态，多接触囸能量的人或组织；多参加体育锻炼提高意志品质；给自己的生活一个规划，可以是长远的也可以是短期的，按照规划强迫自己行动

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朋友忧思过度会引起什么病自责然后焦虑不安 怎么办