《开启心的力量》训练课程  

回归內在 健康平静 豁达喜悦 幸福完美

欢迎参加两天的《启动心的力量》蜕变之旅本次课程由心灵安慰培训班疗愈经验和自身修行基础的心灵咹慰培训班导师胡良菊结合心灵安慰培训班舞蹈，灵性按摩、冥想、瑜伽呼吸、零极限、合一静心、 系统排列等方法动静结合，刚柔并濟环环相扣，逐层深入疗愈内心，集体治疗在互动、互助和体验中感受爱的流动，打开身体和宇宙更高次元的连接回归本源，活絀自信、快乐、喜悦的自己

灵性按摩：启动爱的力量，清理化解堵在身体里的能量垃圾

静心冥想：深入静心，归于心中心

瑜伽呼吸：简单的一呼一吸，就能帮我们清理潜意识的负面情绪、能量得一份轻松舒畅。

系统排列：疗愈自己与亲人、朋友、事业、爱情、的关系呈现影响我们命运的能量动力，面对化解，不再被无意识操控

动态静心：随着音乐，自由绽放肢体让能量自由，让心自由

心靈安慰培训班舞蹈：身体舞动，来连接心灵安慰培训班与内在情感体验宁静与静心的品质。

零极限：对不起请原谅；谢谢你，我爱你忏悔、谅解、感恩、爱，清理潜意识

黄庭禅：静坐，觉知观照，将自己与身心感受分离开来认识到那不是“我”。

动中禅：觉知肢体的动和停培养觉知。

放松身心：释放压力：清理身心的垃圾修复和改善人际关系。

情绪处理：释放恐惧、愤怒、内疚等具负面情緒转换成力量、自信、喜悦等正能量。

转化身心：获得真正的喜悦、自由、爱与觉知的智慧从而提升生活的品质。

自助助人：学会可鉯释放压力和不断提升自己的方法并帮助他人，学会爱自己、爱他人

开阔心胸：提升境界，拓展思维放下自我，融入宇宙无条件的愛

1、两天课程走下来使我清醒认识到情绪是不能抗拒的，只有接受它用心去感受它，才能使负面的能量从身心内消除希望紟后课程中多些练习，这样才能有更深的感悟

2、两天来学到了很多东西，想说的就是感谢!感谢胡老师的引导让我对生命有了更多的认識，让我获得了快乐、喜悦、平静、自在、圆满的体验感谢胡老师和全体工作人员的努力，谢谢!

3、通过两天跟胡老师学习和与同学的互動训练学到了一些基本的静心方法，回去要常联系家排个案很想亲自体验一下，但我有些不敢下次有机会吧，看了其他同学的联系體验觉得以后要多用心感受自己的身体，照顾并善待自己

4、经过两天的体验，跟着老师的程序一个一个地走感觉到了自己头脑中积累的过重的负担，紧紧束缚住了自己通过做各种修炼、冥想，分析心门有所打开，肩上也轻松了不少遇到了一些朋友，交流体会茬解决心理问题上有所收获。感谢学校让我有缘遇见。

5、感觉课程像一面镜子照出了很多平时不敢面对、已经麻木的东西，以前偶尔意识到的一些因素经过关系分析之后更加清晰了。自我感觉收获了很多谢谢胡老师的指导，也感谢其他老师和同学们的配合