什么减肥人必备零食零食跟电影最配

点击联系发帖人 时间：2017-05-22 20:23

解馋不发胖的15种零食

我也是跟题主一样的懒人所以┅直有关注这一方面的信息。

之前在网上看到一篇日本的综艺节目说是你感到饿的时候，站起来原地高抬腿加速跑三分钟就可以消除饥餓感我个人没有试过，题主感兴趣的话可以自己试一试

好啦，接下来就回答正题啦!

是用赤鲜糖醇代替白砂糖也不用担心会影响血糖，真的是0卡不过甜味的东西据说吃多了会增加食欲，饱腹感方面就别指望了所以哈哈哈还是要控制食用的。

3.所有魔芋类食品注意避开高盐高油

5.无糖酸奶（推荐今时代绿瓶三元无糖酸奶淘宝都能买到）

6.即食鸡胸肉水煮糯玉米

推荐一个博主 @怡文好好吃

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【导读】：在看电影的时候无論是MM还是男生手中都难免抱着各式各样的零食。精彩的电影怎么能少的了零食的陪伴可是吃多又担心发胖怎么办？下面给大家推荐几款減肥人必备零食零食和电影最搭了哦！

　　看电影时人们都爱吃什么？

　　可乐和薯条零食中恐怕很难找到如此“般配”的组合了。泹是这两样食物一反应，你就可能变成胖纸啦可乐糖分高，一瓶335ml的可乐含糖大概30g约120大卡，相当于一碗半米饭的热量薯条的热量更高，一包炸薯条热量大783大卡可乐加薯条，欲罢不能的后果就是长脂肪啊

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