所在位置： && 症状表现
当很多人出现了的感觉的时候，他们并不认为这是一种病，甚至有的大夫都不知道这是一种病，一来此病初期并不怎么影响到生活；二来人们对不宁腿综合症缺乏认识；正是基于这两点所以一般不宁腿患者就诊时病程都已经很长了，来杨氏中医门诊的患者病程甚至超过了40年。
对于不宁腿综合症，患者所描述的症状
一般是这样的：；睡觉腿不动就难受；晚上睡觉腿不舒服动动就好受；晚上睡觉腿难受必须下床走动缓解；晚上睡觉感觉小腿有虫子在咬；蚁走感；腿麻烦；双腿刺痛；小腿酸痛；晚上腿难受像有蚂蚁再爬，拍打就好受些；晚上胳膊与小腿都痒的难受睡不着觉；晚上腿难受容易惊醒；等
不安腿综合症在医学上的症状描述及体征
一、不宁腿综合征的症状表现
1、部位：不宁腿综合症多发生于下肢，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。
2、性质：不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。
３、时间：不宁腿综合征（不安腿综合征）在安静时发作，夜晚或者休息一段时间后症状更为严重，有时仅仅持续数分钟，严重的则整夜不停，活动下肢可以使症状明显减轻，但患者在休息或入睡以后症状会明显加重。
4、失眠：由于夜间失眠，导致不宁腿患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。
不宁腿综合症患者在夜间安静睡眠时，从一侧下肢到另一侧下肢出现交替性的、周期性的肌肉活动亢进，可见下肢肌肉的交替性不适。
如果出现了晚上睡觉腿难受酸胀瘙痒等上述症状，且真正的影响到了睡眠，那么建议你，我们的专家会免费帮你做出病情分析及治疗建议，如果还有疑问，也可直接咨询在线医生或者拨打杨氏中医热线：8 。怎样缓解大腿酸痛、麻木？
[添加时间]： [来源]：网摘
　　大腿酸痛和骨盆、坐姿、站姿有很大的关系，有的人久穿高跟鞋后也会发生，通过一些简单的矫治方法，可以起到很好的缓解作用。 　　借助椅子来练习：大腿根部疼痛的矫治方法 &&&&一个月前，双儿丈夫的部队有演出，她也跟着去凑热闹，原以为是在礼堂的，去了才知道是在操场临时搭的台子，连个座位都没有。由于来得旱，只好站着等，站了足有四五个小时，而且穿的是高跟鞋，当时腿就很不舒服，又酸又痛，但不是很影响走路。 &&&&两个礼拜前双儿去参加朋友的婚礼，又站了几个小时，这下真的是伤到了，下午4点多就觉得困了，躺下睡了40分钟，等起来的时候就起不来了，两腿根部疼得很厉害，想挣扎着爬起来洗把脸，走到水池边上腰都不敢往下弯，实在扛不住了，就吃了止痛药，原以为没什么大碍，可到晚上睡觉，还是隐隐作痛…… &&&&双儿是典型的由于久站而引起的疼痛，中医说：&&“久立伤骨。”人体长久站立，躯体重量全由下肢承担，易发生下肢静脉血液上行回流不畅，这样就会导致腿部各部位出现疼痛的现象。而且长期穿高跟鞋将使腿部、会阴部和下腹部的肌肉处于紧张状态，穿高跟鞋走路违反了正常的运动规律，总是脚前掌先着地，从而使脚前掌承受过多压力，致使身体其他部位，如盆骨、膝关节等吸收更多震荡力。 &&&&出现这种情况时，可以做下面的练习――拉伸大腿根部的肌肉，以放松绷紧的肌肉，起到流通气血、减轻疼痛的作用。 　　缓解大腿根部疼痛的拉伸练习 　　1．面朝地板，两肘伸直，将双手放在地板上。 　　2．一条腿的膝盖弯曲立起，另一条腿保持内侧向上，笔直地伸展并放在地板上。 　　3．伸展的腿尽量伸向远方，同时使大腿根部尽量靠近地板。 　　4．上半身向拉伸腿部的相反方向稍稍回旋。最后停留在感觉最舒适的位置。 　　5．左右交替练习。 　　要领 &&&&也可以将一只手搭放在椅子上(手臂肘部弯曲)进行以上练习，注意腰部不要扭伤。 　　你还可以这样做 　　◆拉伸大腿外侧的肌肉 　　1．仰卧在地板上．双臂向身体侧面张开呈30度角。双肩放在地板上(停留在感觉最舒适的位置)。 　　2．一侧腿部弯曲呈90度，慢慢靠近地板。 　　3．另一侧腿也弯曲呈90度，将这一侧的脚跟放在另一侧腿的膝盖上面。目的在于抑制贴近地板一侧腿膝盖的反作用力。若按压过度的话会造成疼痛，因此要适度用力。 　　4．左右两侧交替进行。 　　◆拉伸大腿侧面外侧的肌肉(适于过度疼痛不能进行以上练习的人) &&&&1．仰卧在地板上，双臂向身体侧面张开呈30度角，双肩放在地板上。 &&&&2．一条腿笔直伸展，另一条腿弯成90度角，慢慢靠近地板。 &&&&3。注意双肩保持紧贴在地板上，停留在感觉最舒适的位置。 &&&&4．左右两侧交替进行。 　　爱美女性穿高跟鞋时的注意事项 　　1．买高跟鞋时，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松，鞋跟高2～4厘米最佳。买鞋最好在下午3～4点时，此时试穿多走几步，能保证鞋子舒适合脚。 　　2．穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段时间，然后再外出穿。 　　3．穿高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。 　　4．平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。 　　5．穿高跟鞋走路应注意休息，可把脚尖翘起，活动一下小腿。 （文章整理： 转载请注明出处！）
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关键词链接腰间盘突出可是走久了整条腿又酸又麻这是什么情况啊？麻烦各位大夫帮帮忙 谢谢了_百度拇指医生
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?腰间盘突出可是走久了整条腿又酸又麻这是什么情况啊？麻烦各位大夫帮帮忙 谢谢了
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患者信息：女 21岁 广东 惠州 &br /&病情描述(发病时间、主要症状等)：&br /&去医院检查腰间盘突出 按照他的要求用热水付 用小枕头垫在腰部位15分钟 那个突出的骨髓进去了不会再突出了 还有一点就是臀部那里的骨有点突出 比另一边的还要大些 可是走久了又酸又麻是导致什么原因 要怎样才能治好？ 麻烦知道的大夫告诉我怎么做 我很怕会很严重 谢谢了&br /&&br /&想得到怎样的帮助：&br /&想得到更好的治疗方法&br /&&br /&曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：&br /&没有&br /&&br /&
你走路时腰椎的位置，正好是压迫到了那椎间盘的边缘而造成了酸麻。那就需要避免做引起这引起症状的动作。另外，应用中药调理一下，也是非常有效的。
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病情分析：根据你的病情考虑腰椎间盘突出。主要病因为腰椎间盘突出，临床以腰腿痛为主，也可能有大小便、四肢等症状。
1、腰椎牵引。
2、理疗可减轻炎症水肿，改善神经血供。
3、按摩可改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解触疼痛。
4、口服中西药解热镇痛药物。
5、如上述办法症状不能缓解去正规医院行手术治疗。意见建议：
保守治疗6个月无效建议手术治疗，令建议进一步磁共振检查排除是否合并有腰椎管狭窄。
腰椎盘突出这一疾病表面是因为腰椎间盘破裂导致髓核外溢压迫了脊髓神经而引发腰腿疼痛，其实质是因为血气循环不畅或血气流量不足，导致督脉、膀胱经、肾经、胆经、肝经等经络缺少充足的血气滋养而钙化、萎缩，椎间盘因此老化萎缩，在外力作用下，引起椎间盘破裂。目前的治疗方法主要有三种：1，服药法,；2，手术法,，3，牵引、推拿按摩、针灸等物理理疗法。服药方法基本不起作用，手术方法有短期的治标作用，但有潜在风险；物理理疗法是最佳、最有效的治疗方法。任何疾病需要手术的时候，作为患者都应该三思而后行。因为，手术本身就是一次对身体的直接伤害。许多时候，手术是最没有技术含量的治疗方法。尤其像医治腰椎盘突出这样的疾病，手术更是利少弊多。手术过程中，除掉的不仅仅是多余的突出部分，因为，这所谓多余的部分突起其实是钙化、水肿的腰椎间组织，手术的结果，还很可能因此割断了经络，从而让身体永远失去自我修复的基础。其实，腰椎盘突出就是膀胱经、肾经、胆经堵塞，关键节点就在这三条经络经过的髋关节、尾骶骨关节、股骨，膝关节、踝关节。只要疏通了这些节点的经络，疾病很快就好了。有许多人经过牵引，针灸理疗，但没有什么效果，这是因为，为其疏通经络的人根本不懂得如何疏通经络。如果你愿意前来找我治疗，我不出一周，就可以帮你完全消除病症。甚至当天就可以。
想要好的治疗就要找到好的医院 我的已经控制住了 希望你也能好起来
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生问：为什么长时间坐着会使两腿发麻在里从早坐到晚，放学回家总会感到两腿发麻。答：气血不畅通，尤其是腿部，长时间坐着会导致腿部血液不流通。假如持续发麻就要站起身来一下，多走动，或者做一下抬腿运动，这样较有效。
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◇本站云标签椎间孔镜髓核摘除术后65天，一切恢复都不错。术前走路跛行，整条腿放射痛，术后都没了。麻木也在逐渐消_百度知道
色情、暴力
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椎间孔镜髓核摘除术后65天，一切恢复都不错。术前走路跛行，整条腿放射痛，术后都没了。麻木也在逐渐消退中。但大前天做飞燕动作的时候，左脚使劲往上抬的过程中，感觉左边屁股有根筋突然疼了下，也没在意。接着走路的时候发现屁股和大腿连接处有酸痛感也没在...
我有更好的答案
是 腰突 但可能达不到复发那个程度 但是过大的动作会导致腰突加重压迫马尾神经 就会出现上诉症状
注意休息 应该做下牵引 缓解症状
采纳率：59%
你这是没事找事，快去医院检查吧。
没多大事，找个技师或老婆给你按按大腿根部，
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