病情分析：现在这样的病症都越来越偏年轻,但是你也别担心,这样的病症一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,因为那是腰间盘突出壓迫血管导致血液不能很好的流通,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术
意见建議：你好：腰椎间盘突出可以多走路吗突出,应及时治愈,建议采用祖传秘方配制的中药外敷治疗可以治愈,具有疗效稳定,

建议你一定要睡硬板床。可以牵引理疗，红外线,推拿 按摩治疗 严重就需要手术。

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意见建议：你好：腰椎间盘突出可以多走路吗突出,应及时治愈,建议采用祖传秘方配制的中药外敷治疗可以治愈,具有疗效稳定,

你好你好这种情况可先考虑采用保守治疗包括卧床休息持续牵引理療推拿按摩硬膜外封闭同时配合口服壮骨关节丸治疗.腰椎间盘突出可以多走路吗突出症的患者最不适合的体位时座位因为坐着的时候人体嘚重心是在腰部对腰椎的压迫会造成椎间盘突出加重站立位也会加重但较轻但长时间站立会引起下肢及腰部的疼痛

除一些特殊情况外均可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药粅、推拿等；保守治疗3-6个月以上症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗

先不要着急手术试试一些自行鍛炼恢复的方式。

觉得不够全的话再自己到腰突论坛看下大家大多都是靠自己锻炼，游泳倒走，飞燕之类的

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