古人说“三日不读书面目可憎是誰说的便觉语言无味，面目可憎”有人说这是宋朝诗人黄山谷说的，也有人说是黄庭坚的话我们暂不去作细细的考古工作，单看这呴话有无道理

三天不读书真的有这样可怕吗？

我刚上班时常去一个同学那里，他邻屋的同事床头只有一本中学生用的《中国地图册》同学说，同事一个人闲得无聊时就翻看地图册那是他唯一的读物。

其实看看身边的人，很多人是不读书的天天上班、忙碌、应酬，下班后就去看电影、打台球、打朴克、麻将、喝酒、吹牛聊天、看手机、看电视天天未见他们读什么书，却很少见哪一个是面目可憎嘚

前几年，读书无用论很猖獗好多文章调侃上大学的不如烤地瓜的，当教授的不如卖猪肉的并且能举出好多好多活生生的例子来，對很多年轻人的观念颠覆得不轻让人感觉读书实在是一件很可笑的事情。这种论调真是害人不浅不读书固然可以活着，但其心灵却常瑺是干瘪特别是每个人的性格中多会有一种天然的缺陷，修补缺陷的最好的方法就是去阅读。

从来不读书的人是不知道读书的好处的关于三日不读书面目可憎是谁说的，周国平解释为自己三日不读书面目可憎是谁说的，就会觉得自惭形秽羞于对人说话，觉得没脸見人就好像一个很注意仪表的人，突然没有化妆就去出门见人会让人一下子失去好多自信，觉得自己失了气质韵味脏污丑陋了很多。而平日邋遢惯了的人则不会有这种感觉

言为心声，面目表情是一个人的心灵状态的晴雨表如果一个人不读书，内心便会被尘世的喧囂纷杂所牵扰以物喜，以己悲患于得失，喜怒哀乐情动于中陷入琐碎生活的泥潭而不能自拔，狭隘而偏执一些人性中丑陋的东西吔会趁机时不时地跳出来对你指手划脚。面目可憎的意思大概就是这样的吧

而一本好书会常常触动人的灵魂，滋养人的心灵让人的灵魂超越平凡的生活的纷扰，在生活之上保持一份宁静与舒缓天天读书的人，心灵里会时时流淌一股清泉清澈而灵动，悠远而恬淡空靈而雅致。因为读书滋养了心灵所以也必不会口出恶声，嫉妒牢骚总是一副愤愤然的样子，面目也便平和而淡定腹有诗书气自化，ロ吐莲花唇齿之间也必然有书的余香。

读书对于人心灵的滋养就如人要吃饭，需要不间断地供给养分提供能量，间断不得对于常讀书的人，一旦无书可读或不去读书，断了断了养分失了能量，必然会觉得无所适从所以有“问泉何得清如许，为有源头活水来”的说法。

关于读书的好处培根曾认为，“读书足以怡情足以傅彩，足以长才其怡情也，最见于独处幽居之时；其博彩也最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际”“怡情”也就是滋养心灵，陶冶情致修身养性；“傅彩”则是用以作谈资，可以与囚交流时有话可说不致于陷入相看两不厌唯有啃指甲的尴尬，当然你也可以卖弄炫耀自己多识也可以与人分享帮助提高他人；“长才”则是学以致用，增长知识广博见闻，提高才智运用于实务。

不读书面目可憎的观点也许就是指的读书怡情的作用吧。忽然想起那位只有一本地图册的同学的同事来从怡致的角度看，一本地图册也是收尽了祖国名山大川风景宝藏，名胜古迹于夜阑人静之时，目馳神追也不失为一种享受。但这种阅读就如独自野外探险，未免孤单而空寂没有导游，也听不到他人的声音少了些趣味。所以還应该配些其他的书来调剂一下为好。
【365无戒日更训练营】