股沟上面一点骨头胀痛，蹲着站着弯腰就痛

屁股沟上面一点点腰部以下骨头胀痛，弯腰和蹲厕所感觉明显胀痛最近坐着都痛。 发病时间有点长快两年了，最开始发病去医院看了拍了CT说有点轻微突出，后来一段时间慢慢好了没有这些症状了就没去注意现在又出现这种疼痛很难受。希望医生给我点帮助

1、给我点平时恢复自己需要注意点什么 2、需要去醫院怎样治疗的建议？

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你好请问你就诊的医院给你的治疗方案是？

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医院没给什么方案，那是一年前了说轻微注意自己包养，最近这个胀痛厉害了

您能把您的腰椎的片子发给我吗

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只有一个CT片子但是在家里，我想问下照什么片子最好

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