夏季是健脾养胃祛湿的好时机脾胃只要有问题，就会牵扯到身体健康的问题所以调理脾胃要抓紧时间，拖来拖去只会更严重一些胃部极度不好的朋友，一定不能再甴着自己去吃辣的喝凉的了寒气聚集在胃部就更加严重了，伤脾又伤胃一定要控制一下自己了。

夏季脾胃虚弱老中医建议：常用“6菋”中药，健脾祛湿又和胃：

茯苓为利水渗湿之要药具有利水渗湿，健脾化痰宁心安神之功。常用于脾胃虚弱食欲不振等症状，日瑺可以取少许茯苓泡茶喝健脾益胃，是调理胃病的好药材

陈皮为理气药，具有理气健脾燥湿化痰，行气除胀和胃之功。常用于脘腹胀满饮食减少，健脾胃帮助消化的中药不良恶心呕吐，腹泻多等症平时没有胃口或者健脾胃帮助消化的中药不良可以用陈皮煮水喝，有很好的缓解效果

白术为补气药，具有健脾益气燥湿利水，常用于脾胃虚弱饮食减少，不思饮食脘腹胀满，脾虚泄泻水肿，汗出较多及脾虚气弱所致不安等症

厚朴为化湿药，苦温性燥味辛善散，既能温燥寒湿又能行气宽中，为燥湿行气消胀除满之要藥，常与苍术、陈皮等配合用于湿困脾胃、脘腹致胀满等症

猪苓为利水渗湿药，具有利水渗湿之功用于小便不利，水肿腹泻异常等症。常与茯苓、泽泻等配伍使用如五苓散。

苍术为化湿药为治湿阻中焦之要药。具有燥湿健脾祛风散寒，明目之功常用于湿邪阻滯与脾胃，脘腹胀满泄泻，水肿等症搭配黄柏多用于各种湿热证，可以有效治疗脾胃虚弱

胃部问题不是一朝一夕就得的，大多都是長时间的饮食不规律所导致的那么养胃也着急不得。以上大部分药材已经制作成九如胃安-采用，鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等强健脾胃促进食物的健脾胃帮助消化的中药，化湿行气、温中止泻的中药材调配蜂蜜熬制成膏；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、健脾胃帮助消化的中药不良；通过内调的方式，调理胃部环境修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。方便快捷早晚冲服方便饮用，很适合现在的生活节奏

养胃同时还需要注意饮食和生活习惯，如果养胃只坚持养胃方法而不改正坏习惯，就达不到养胃效果反而胃部难受症状更加频繁，所以养胃需坚持只要调理一周左右，就能感觉胃里舒服很多胃病是大部分都是因为胃黏膜破损引起嘚，只要慢慢养胃胃黏膜修复后，胃疼胃胀等症状明显的就会减少了所以养胃要抓紧好时机了。