导读：打鼾是種普遍存在的现象因此很多人都不重视。不过打鼾确实是种很危险的现象因为它和很多疾病有关，也会带来很多生活上的不便和误会

　　据美国《赫芬顿邮报》报道，打鼾是种普遍存在的现象因此很多人都不重视。打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的主要症状睡眠医学專家Karl Doghramji说，这种睡眠障碍与很多健康问题都有关如心脏病、等。所以打鼾潜藏着不容小视的健康危害

　　一项睡眠研究发现，打鼾的强烮程度与颈有关太强烈的打鼾容易引起中风。呼噜声越长越响亮患中风的长期风险就越大。当爱打鼾的人出现白天嗜睡、睡眠呼吸暂停或时就要多加注意了。

　　长期打呼噜会影响心率吗或睡眠呼吸暂停的人会出现不规律的心律或心律失常研究者发现与常人相比，囿睡眠呼吸暂停的人更有可能出现一阵一阵地心房纤颤这是心律失常的最常见类型。Doghramji说呼吸暂停症可能会影响心脏的传导系统。

　　Doghramji說胃食管反流病在有睡眠呼吸暂停的人群中很常见。因为在睡觉期间空气会进进出出，而此时喉咙会合上导致不顺畅。胃食管反流與睡眠呼吸暂停都与肥胖有关当人恢复正常体重后，这两种现象也会减轻