病情描述：我老公今年46岁前段時间查出有一点缺钙。所以我想买一些猪筒骨煲汤以形补形，给老公补一下钙不过猪筒骨要搭配什么才能起到最好的补钙效果呢？请問猪筒骨煲什么最补钙？

• 专家回答：猪骨头可以炖一些豆类产品都可以起到补钙的作用除了吃这些以外，建议在平时的时候可以多吃一些豆類产品喝一些牛奶，吃一些排...

  副主任医师 北京航天中心医院

• 专家回答：你好海鱼煲猪骨具有补钙的作用，可以用这个汤来煮米糊给宝寶食用除此之外，也可以给宝宝口服伊可新促进钙的吸收。除了猪骨...

  主治医师 聊城市人民医院

• 专家回答：患有高血压者平时饮食应該以清淡为主，做到低脂低盐饮食筒骨是可以适当的吃一些。平时饮食上尽量不要吃高热量高脂肪，腌制...

  副主任医师 北京大学第一医院

五指毛桃也被称为大青叶、掌叶榕、丫枫小树、佛掌榕、五指牛奶等等是桑科榕属植物，因其叶片形状类似于五指而得名五指毛桃昰一种灌木或落叶小乔木，叶片互生通常呈椭圆状披针形或狭管卵形，常见于村寨的空旷地区或山坡林地在我国广西、云南、贵州、廣东、海南、湖南等地均有生长。五指毛桃的使用范围较为广泛既可以煲汤饮用，也可以制成多种饮料、果糖、果冻以及酒品等等

现實生活中，有不少人都存在失眠的情况在夜间睡觉过程中，怎么睡都睡不着久而久之会导致精神状态变差，在一定程度上影响大脑功能白天工作过程中还会提不起精神，降低工作效率等因此需要通过合理的方式来改善失眠，而想要改善失眠首要的就是查明失眠的原因。有一种说法是身体缺乏钙质也会导致失眠这种论断究竟是否正确呢？

生活中很多家长都会煲骨头汤给孩子喝因为骨头汤的营养價值比较高，适当饮用可以摄入里面的营养物质从而促进孩子的发育。然而有部分人说骨头汤的营养价值其实并不高，对于想要补钙嘚人来说单纯饮用骨头汤并不理想。那么事实究竟是如何呢？