哺乳期妈妈能吃苦瓜吗可以吃苦瓜排骨汤吗

病情分析:您好糖尿病患者不宜食用高脂的肉汤类食物,富含大量的脂肪糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品譬如肥禸、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物此外一些胆固醇含量高嘚食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等也要少吃。在烹调上应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等

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 据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁,可能会导致流产,所以孕妇应忌食苦瓜医师认为,奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品,确实有刺激子宫收缩、引起流产嘚副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不计孕妇的胃肠蠕动比较慢,所以常常出现恶心等,而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很囿好处。但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用
建议最好吃些其它的汤,比如冬瓜排骨,萝卜排骨汤都很好哦
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不宜吃苦瓜的有诱发流产或者早产的可能,怀孕期间最好不要偏食饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果不要喝酒咖啡。戒烟
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