豆制品是家人最爱大豆腐是家裏的常见菜。。各种做法各种风味。所以当不知道吃什么的时候,大豆腐就是最好的选择
于我家而言,豆制品的营养摄取是最不缺乏的。都到了要注意摄入量过多的程度,真爱!
12.炖起来~炖的时间自己掌握,豆腐不怕炖越炖越进味儿。。
1、俗话说“千炖豆腐”越炖越有味儿。。但要根据炖的时间长短酌情加水。。
2、咸味是只靠酱还是另加盐根据自家口味酌情。。
烧半锅水放入半勺盐,水开之後放入切成块的老豆腐。这个做法是去除豆腥味
汆水后的豆腐块放入凉水中,再过一次水这样避免豆腐粘在一起。
锅中放两勺植物油放入肉糜翻炒变色,脱去水分
将肉糜盛出锅,保留锅中的油加入两勺黄豆酱,小火炒香
控干豆腐的水,小火下锅与黄豆酱一起翻炒。
转小火让豆腐裹上黄豆酱。
加入清水没过豆腐,加入两勺红烧酱油
转小火,烧约10分钟汁水收一半,加入炒好的肉糜
小吙,分三次每次汁水又收到一半。再加入生粉和水混合的水淀粉
加完最后一次水淀粉,撒上小米辣碎