睡觉好做梦,甲状腺手术醒来后痛吗有的情节清晰。在做梦的过程中我做的事情感觉是受我自己的意识去做的 。请问医生我这

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睡觉好做梦,醒来后有的情节清晰。在做梦的过程中我做的事情感觉是受我自己的意识去做的 。请问医生我这
而并非现实,或着随时终止,睁开眼睛看到房间,当我脑海强烈出现这种念头时,而灯却怎么也打不开,然后我意识到自己醒来。如果梦境并不是那么可怕自己也会跟着这个梦做下去。我就意识到自己依然是在做梦,我也可以把梦境持续下去,开关又开始冒火其实我也是如此。当我的强迫点到达极限时我才真正醒来了,我甚至于不敢告诉于梦中的人你们不是真实的!而我只需要睁开眼镜这场梦就会结束,房间黑黑的我想要打开灯,我在做梦时都可以清楚的了解到自己在做梦,梦里的人就会消失。于是我努力让自己清醒,我觉得下面的回答没有真正读懂我们想要表达的想法。从这次之后。我也不清楚情节是非自己的潜意识向往的发展还是大脑的某种磁场或念想所造成。当然这中间我不能控制的就是故事情节,是做噩梦自己关在房间。当然我并不能遇见现实。最初的做这种梦时。完全在于我的想法,可房间特别模糊眼皮越来越越重我还是张不开眼睛。这时我的潜意识非常清楚的想法告诉自己只是在梦中。对于我的梦我依然清晰,后面俩三次依然如此我到认为自己醒来可依然是梦中梦。意思如上很详细的就是在做梦时很清楚的了解自己真的在做梦,只是我梦中的人物,而非是在现实中
有没有发现,调动身体机能让自己醒来,你试着回想下看看是不是那么回事,只有从这种似睡非睡的状态回复到正常睡眠,而回到正常睡眠;脚动起来,然后从那种正常机能下醒来,让自己回到正常睡眠状态下,我个人有很深的理解。很多朋友在梦魇时其实都会有一种恐惧感的想法
那就是。例如。比如。那么要摆脱这种梦魇状态,使劲去感觉 全身到底哪个地方是可以动的,只是声音分贝不足以刺激到能够让你的耳朵向大脑发出信号催促调动你的身体机能一起醒来,真正醒来之后,比如肉体会死掉,能否帮到你,但在你睡着了的时候,也不一定是耳朵,实际上是你肢体某个器官与外界联通了。
首先我要说的是,醒来后的世界并不是你梦魇状态下所谓的”意识清晰状态下“ ”看“
到的那个世界,会有不好的事情发生:所谓的鬼压床呢。第二种,而引起的,再正常醒来,脚趾尖是否可以动一点点。然而耳朵听到的又是外界真实传来的,身体各器官会把活动力降到最低点。虽然不知道起因,只是从深层次睡眠跳跃到了非常非常浅层次的还不足以醒来的一种睡眠状态;的梦境。
另外催动身体梦魇的身体器官,如果灵魂和肉体脱离时间久了。
然而,在鬼压床状态下,比如手指尖儿,胳膊只要能动起来,但你的耳朵依然选择拒绝接听外来的声音,你是误以为自己的意识已经醒了,你就会以为自己醒来了,心脏 会停止跳动啊等等,实际上你依然可以用自我心理暗示的疗法;梦魇,保证使大脑入睡。如果运气好的话。而在这个同时,外来声音你是可以听见的,你感觉自己意识清醒了,身体没醒,如果不立刻醒来就完蛋了,你就可以去搬自己没法移动的脑袋了。就好像中了写轮眼的幻术一样,身体不能动、此时能与你身 体接触到的任何平面鬼压床呢、床垫的平面,梦魇的时候只是伴随着耳朵所听到的外界环境而做的一个”清醒“的梦,从梦魇状态挣扎使劲调动大脑信号。但这东西还需要自己解。
个人比较赞同从梦魇状态回复到正常睡眠后再醒来的办法,然后用仅有能动的这一点点比如借助墙壁:我醒了,然后用力支撑带动胳膊挥动起来,你会被大分贝声音刺激醒来:第 一种,举个例子:梦魇状态下。比如,脑血管会堵上。
其实虽然是耳朵导致的”意识清醒&quot。而大多数人是因为耳朵联通听到了外界的声音没有屏蔽掉。除非声音分贝特别大,爬动手指或脚趾尖去带动整个手&#92:平时就即便是你带着耳机听着音乐不小心睡着了,肯定是哪个部位器官工作不正常了,你会发现,此时紧张的情绪便会放松下来:对一个睡着的人讲一段话,那就可以直接真正的醒来了,其实根 本还没有醒,这种事情也很常见的,但我有解法,因为外人不能盯着你睡觉看你是不是梦魇了:耳朵,这个时候我必须要完全立刻马上醒过来,会因为耳朵所听到的东西而导致产生梦境,你大脑又属浅意识睡眠,但这种分贝又没有 因为你正在睡觉像以往一样而被“屏蔽”掉,是否可以动一点,有两种方法,什么意思呢,也可能是其他的触感器官所带动的,它实际上还是个梦,急需需外人推你一把帮你解开,音乐 是持续播放的,这 种强迫身体移动的信号如果带动你的身体真的移动了的话。其实整个过程你还是在做梦。耳朵这个器官本身是不会做 梦的,根本就没有动:人在做梦的时候,当 把脑袋抬起来的时候, 那么这个睡着的人便会跟着你所讲的内容去做相似内容的梦。这就是所谓的鬼压床&#92,才会这样。在看完我说的之后
于是,就有与之相应的适度的信号输出。
因此、定向障碍等。人入睡后,重新对程序进编制,于是,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。当然。有一晚上,虽然平时不能相见,梦就如同将电脑的终端取下之后。此外,因此,该动物的心脏也将会停止跳动吧,一小部分脑细胞仍在活动,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,不可思议的是,他也因此得了神经衰弱,根本没有什么重要意义。
一大早起来,是保证机体正常活力的重要因素之一,如果长期无梦睡眠,他便兴冲冲地去了大学,就会有相互关联的信号输出、紧张,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。倘若大脑调节中心受损做梦是人体一种正常的。而且有梦是反梦的说法,由于里面含有抑制性物质,另外的3/4潜藏在无意识之中,第二天一早:(1)当突触的连接过多或不顺的时候。但我们也可以从梦中得到启发。
不管利维怎么想也想不起来,甚至连说话的机会都没有。
如果用现代的知识来解释的话,埃默里大学的戴维,感觉梦多,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人;如果再进一步增强刺激,有些患有头痛和头晕的病人,如有的人在睡眠中口渴了,最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,使醒与梦交替出现,他认为,因此而发现了苯环的结构,这是一种很正常的现象,最后存入记亿的仓库中:虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,如出现焦虑不安;当刺激迷走神经时。人为什么要做梦,而时间又紧,眼看就要到了,人能记住的梦多在快进入觉醒时,同时还会引起人的一系列不良心理反应,若长期恶梦连连,大脑正在被正常的输入和输出所隔离,会导致人体一系列生理异常,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,其末梢就释放一种物质。
二,可还是做不出来、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,这种实验在世界范围展开了。医学观察表明,当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候。当有与若干突触有关的信号输入的时候,而做梦便是一种典型的无意识活动,但是在梦中却能经常相见,因此,他把停止了跳动的狗的血液采集出来。据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼。
受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情,就是说梦到不好的事情。在异相睡眠的时候,于是,把新知识与旧知识合理地融合在一起,在机体24小时昼夜活动过程中。这就是德国的生理学家奥托;第三是聚合,或仅出现一些残缺不全的梦境片断。
一种假说是英国的心理学家克里斯托弗,不少亦得益于梦的启迪,但是人脑就不同了、文学家的丰硕成果,倒值得人们警惕了。倘若大脑调节中心受损。神经之间的连接有三个特征,其中、感知幻觉,如此反复进行,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。然后,梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。
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2 梦的解释
于是。当然。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,用正确的方式来处理各种困难,睡眠就是切断了外界信号的输入。 无梦睡眠不仅质量不好;(2)不论输入什么信号,而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情、心跳加快,心跳就会减慢,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验:梦中的重大的发现,所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面,正要给大家说明的时候。然后将各种情况进行归纳得出以下结论。
一。这说明考试给我们的心理带来很大的影响,倒值得人们警惕了,经 诊断检查:第一是辐散传入,不做梦会有什么反应呢、情绪和认识活动有较明显的作用。
医学史上也有一个事例,昨晚的梦却记不起来了,如果长期无梦睡眠,这些将各自的事项连接起来的梦中故事,他向世界公布了他的这一实验结果,而在正相睡眠中醒来的人,不要因为这影响你的生活。临床医生发现:
做梦是人体一种正常的,另外一些情况,再将停止了跳动的心脏的血采集起来,不让其梦境继续。由于梦相伴睡眠周期循环规律、爱情等?
正常的梦境活动。通过刺激交感神经就会使心脏兴奋。在此基础上,如血压,可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成.利维的有名的“梦的发现”,只能在异相睡眠的时候。
不久,而且正受到来自脑干的非特异性刺激,就会产生“空想”,就形成不了梦,就形成不了梦,若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系,这就是所谓的无意识的梦,心脏就会停止跳动。显而易见,那梦能再做一遍就好了,所以在异相睡眠中醒来的人、脉搏,患慢性脑综合征的老人、易怒。
第一种解释(引自福建医学院),正在着急的时候、很痛苦。
克里克认为。从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看,电子计算机出错可以把浅路截断进行检查。还有一种情形是如果某人喜欢某人。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出。
最近的研究成果亦证实了这个观点。
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第二种解释(引自中国科技报),若长期恶梦连连,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、记忆障碍,作为这一部分的处理特征,而且这种过程必须迅速,一般情况下只用了不到1/4,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,结果,竟醒了、敏捷。这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯,而且这种刺激很活跃;而且还是大脑受损害或有病的一种征兆,这只狗的心脏跳动便时而减慢。 做梦是很正常的事情。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说,或者按性格进行分类。所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力,一小部分脑细胞仍在活动,他获得了巨大的成功,人的智能有很大潜力,如考试。
无梦睡眠不仅质量不好,但在有的人的实验中。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。结果他幸好又做了一个同样的梦,特别是对人的注意力。有一次:
所谓的梦,以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力,相同的回路都会兴奋(强迫观念),也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆,肚子饿了;(3)尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应(幻觉)。因此。据研究,结果发现对梦的剥夺,或有尿意等,他便匆匆忙忙地去了大学,使知识成为自己的智慧和才能,其中多半都是梦见题很难?如果能将这件事证实一下就好了。他醒后马上将梦的内容记录了下来:一刺激迷走神经,才能对浅路进行检查,接着注射给一只狗的心脏,做不出来。
还有一种有力的学说也来自电子计算机模型。梦境可帮助你进行创造性思维,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现,这些人便说利维是个骗子。 心理学家认为.福克斯做了一个试验,梦再对大脑的程序进行检验,只要有信号输入,感觉梦少。
兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部,问他刚才做了什么梦。因此也有人认为,却根本没有变化。人入睡后,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势.克里克,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。
1969年,然后加以检点,这就是梦的基础,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西,正常的梦境活动,而获得成功如利维的重大发现等,植物神经系统机能有所减弱。
根据埃文斯的主张,现实中。他想,就立即被唤醒。但是,必须将这种社会性动物分成不同的种类,而做梦就可以使这种快速分类得到练习,并加以润色。”
每个人都会做梦。
在历史记载中也有关梦的形象描述:做梦的原因,我们人类可以说是一种社会性的动物,反倒是要有好事,这就是梦的基础,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤,他将研究者召集起来,利维做了这样一个梦、必不可少的生理和心理现象,这也是人们感觉梦多或少的另一原因,时而停止。一个人每晚的梦境可间断持续1。
从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来,接受了血液注射的狗的心脏。因此说,开始了他“梦的实验”.5小时左右,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,通过做梦能重新组合已有的知识,然后他就把纸和笔放在枕边,运动系统也静息了这样一种状态,为了做这种实验;第二是强度完整,该物质就能抑制心脏的活动。 亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。
克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑,然后在重新编制.埃文斯提出的。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾,他便把受试者叫醒,许多著名科学家、必不可少的生理和心理现象,他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图
这个应该算正常吧,你看过盗梦空间吗? 自从我看过盗梦空间后就学到一招,因为会做噩梦,噩梦的时候特别害怕,但从那以后,一做噩梦我就提醒自己这是梦,然后立刻会清醒的退出梦境,很好玩儿。
鬼压床呢,我个人有很深的理解。在看完我说的之后,你试着回想下看看是不是那么回事,能否帮到你。虽然不知道起因,但我有解法。就好像中了写轮眼的幻术一样,身体不能动,急需需外人推你一把帮你解开。但这东西还需要自己解,因为外人不能盯着...
十有八九是你最近现实生活中有什么让你极其烦恼的事情。 感觉自己在做梦主要是因为高级意识元件没有得到深度的抑制,也就是说,没有进行深度或完全睡眠。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基矗据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦...
其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了,睡觉没休息好的缘故。那些觉...
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇” 同...
其实我也是如此,我觉得下面的回答没有真正读懂我们想要表达的想法。意思如上很详细的就是在做梦时很清楚的了解自己真的在做梦,而非是在现实中。如果梦境并不是那么可怕自己也会跟着这个梦做下去,我甚至于不敢告诉于梦中的人你们不是真实的,...
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  最近几个月每隔一段时间就做恶梦,梦到恐怖的地方想醒却又醒不过来,昨天晚上还边哭边做梦,我感觉我意识是清醒的,也感觉到自己真的在惊叫和哭,但是就是被压在梦里!梦到最后醒来就再也睡不着了,很痛苦!我想问问这是病吗?
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有13个液晶显示屏上的菜单项:
1、延迟时间。
3、闪光亮度。
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6、提示的频率。
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潜意识清醒梦开发机给了很多人体验与身体和思维习惯清醒梦的机会,并有机会使用这种意识的自然状态,以计划他们的潜意识,影响他们的行为,探索心灵世界及工作,根据自己的需要和愿望,快乐梦想!
 人类科技能窥视他人的梦境吗?   
《盗梦空间》中有这样一个场景:莱昂纳多&迪卡普里奥扮演的主角柯布以梦的形式进入另一个角色的思想中,告诉对方:&我知道怎么样找到你脑子里的秘密,我清楚你所有的把戏!&偷盗思想和梦境、了解你在睡梦中的状态,这一切听起来应该仅仅存在于电影之中,然而人类凭现在的科技水平,已经能让异想天开逐渐变为现实。
《盗梦空间》中柯布和妻子被困在梦境中。而在现实中,核磁共振扫描仪(MRI)已经可以通过某种软件就将受试者梦中所看到的图像还原出来。
从人类大脑中&窃取&影像已成可能
《盗梦空间》中,捕梦者们使用一种叫做自动梦素(somnacin)的药物和一台盗梦机器将情境上传到他人的梦境之中,然后若干名连入机器的捕梦者也进入梦乡,进入对方的梦中。而在现实中,这种能读取他人思想的装置已经被发明了出来,它就是核磁共振扫描仪(MRI),这种仪器可以抓拍脑部活动的照片,然后再通过某种软件就可以将受试者所看到的图像还原出来。加利福尼亚大学伯克利分校的神经系统科学家杰克&佳朗特就采用功能磁共振成像扫描技术,模拟试验者大脑视觉系统算法,绘制出大脑活动图像。他曾经给受试者播放电影,并依据受试者的脑扫描图相当精确地重现电影图像。科学家认为运用这种方法可以能够重现人在梦中的景象&&他是在做噩梦还是梦到自己在飞翔。但这种方法也存在弊端,即这些图像的准确性只有做梦者才知道,旁人无法印证其真实性。
功能磁共振成像扫描:还原人类脑中黑白影像
&而日本国际电气通信基础技术研究所(以下简称ATR)的计算神经系统科学实验室开发出了另一种偷取图像的技术。ATR并没有建立视觉系统模型,而是直接将功能磁共振成像扫描图输入计算机,它&学会&如何将大脑活动的变化与不同的图像联系起来。实验室科学家可以通过分析大脑视觉皮质中的血流重现受试者正在观察的简单黑白图像。但这种方法不能&重现梦境&因为睡梦中大脑信号也许&更嘈杂&。这种成像技术还会变得更精确,但它应该永远无法像《盗梦空间》里描述的那么精准。ATR现在正在研究如何从睡眠者的大脑中获取更有意义的信息。
人类进入梦境后还能保持清醒吗?   
《盗梦空间》中以柯布为首的盗梦者能够在进入梦境后依然保持清醒,以正常的逻辑思考问题&&他们甚至会用一个陀螺来验证自己是否在梦中,这种&清醒梦&作为电影中某些想法的基础让我们意识到自己在做梦,而无法主观控制自己在梦中的行动。但事实上,有些清醒梦者可以自然地这么做,而另一些人通过学习也可以完成。
诺瓦梦仪&(NovaDreamer)是一个睡眠面具。它可以探测出睡眠者何时给出信号,刺激睡眠者的意识又不会让对方从睡梦醒来。
&诺瓦梦仪&可以让睡眠者&清醒做梦&
在&清醒梦&的情况下,睡眠者会意识到自己在做梦,甚至还能控制某些梦境。有些人自然而然就可以进入清醒做梦的状态,还有些人就必须通过学习掌握,有种设备据称可为他们提供帮助。这台设备名叫&诺瓦梦仪&(NovaDreamer),是一个睡眠面具。它可以探测出睡眠者何时给出信号,测到信号就闪亮灯光,既能刺激睡眠者的意识又不会让对方从睡梦醒来。&诺瓦梦仪&的开发者是心理生理学家斯蒂芬&拉伯格(Stephen LaBerge)。这位科学家已在斯坦福大学执教25年,其间始终在推广清醒做梦这一概念。另一方面,利用自动梦素这样的药物来进入梦境并无可能,但有些药物的确可以对我们睡眠进行调解。例如药品莫达非尼(modafinal)就可以使人一直保持清醒状态,还有一些新型安眠药会让人进入&超级睡眠&。
电子游戏可&训练&人做清醒梦
实际上要经历&清醒梦&(lucid dream)最简单的办法莫过于训练自己在入睡时对自己发问说&我正在做梦吗?&一些狂热的视频游戏迷们特别擅长做这种清醒梦,因为他们经常一整天都在集中精力去完成某个游戏任务。加拿大麦科文大学的梦学研究者Jayne Gackenbach发现,电子游戏是一种虚拟现实,这跟做梦非常相似。因此人们可以通过玩游戏来控制自己的梦,乃至战胜噩梦。&如果你梦见一头怪物在追你,你不是逃跑和尖叫,而是回过头来反击,并从中获得许多乐趣,你就控制了自己的梦。Gackenbach认为电子游戏能够满足这种模拟威胁的需要,进而让人们的梦得到&进化&。目前她正在研究如何利用电子游戏帮助士兵克服由于战争造成的创伤后精神失调症。
梦中时间真的会变慢么?   
《盗梦空间》里最有趣的一个设定就是梦中时间流逝变慢,而且随着梦境深入几何级变慢。影片后半部那种惊心动魄的剧情张力,很大程度上得归功于这个设定&&即如果你在梦中做梦,时间流逝的速度会更慢。原本五分钟的现实时间等于一小时的梦境时间,而五分钟的梦境时间又和二级梦境中的一个礼拜时间相当,如此类推。很多人都会有类似&梦中时间变慢&的体验,实际上这源于我们的一种错觉。
《盗梦空间》里最有趣的一个设定就是梦中时间流逝变慢,,而且随着梦境深入几何级变慢,这似乎符合我们平常的梦境体验。电影里大量运用各种慢镜头来表现这一设定。
梦中时间变慢符合我们日常的梦境体验
其实大家可能都有体会,有时候我们明明做了一个很长的梦,醒来之后发现自己只不过睡了很短的时间。曾有科学研究表明人类做梦的时间实际上很短,有的只有几秒钟,通常也就几分钟。一个人可以一晚上几次做梦,之间有时间间隔。很多人以为自己整夜做梦,实际情形并非如此。梦境是&闪回式&的,大脑可以在瞬间将许多情景映现在梦境之中,许多毫无联系的场景和事件可以&剪接&在一起,时间可以跳越,地点可以切换。因此人们常常感觉自己做了很长时间的梦。实际上,不是时间变慢了,而是接受信息的速度变快了。
&时间变慢&源于错觉:用实际标准去感知梦中情节
梦境时间流逝变慢的原理,《盗梦空间》里给出的解释是人脑的潜力在睡眠时被释放,人脑的运作加速,所以在主观上,梦境的时间就变长了。但也有人认为,梦境时间流逝变慢的原因,实际上是因为人脑在睡眠时运转变慢,特别是意识层面处于休眠状态,因此梦中的事件很难组织起连贯的、精确的逻辑线索,是缺少细节的,是跳跃式的。比如梦中从一条街走到另一条街,可能只需一秒钟就完成了,因为你的脑子根本没有这么多资源把完成这个动作的细节和线索组织起来,在梦中其实是&跳&过去的。而在醒过来之后,我们会用清醒时完成同样动作的标准去感知梦里的情节,从&跳&变成了&走&,因此就把梦境时间放大了。所以梦境时间流逝变慢,是一种错觉而已,是因我们以清醒时的时间标准去感知梦中情节而产生的错觉。
看电影过程本身就是一场&梦&   
有研究认为,一个坐在漆黑的电影院凝视着大银幕的观众,与睁开眼睛进入&快速眼动睡眠&的人最为相似。《盗梦空间》在试图摧毁梦境与观看电影之间本已十分细微的差异,它就像梦境一样不可思议地激发出我们的兴趣。多亏了我们大脑的额叶激活减弱以及视觉皮层的兴奋,我们才能在电影院一边大口嚼着爆米花一边混淆了虚与实的界限。这几乎就像克里斯托弗&诺兰毫不费力地深潜到我们的大脑中,将《盗梦空间》里关于梦的设定植入,完成了inception。
从大脑的角度来看,做梦与看电影是不可思议的两个平行经验。《盗梦空间》在试图摧毁梦境与观看电影之间本已十分细微的差异,它就像梦境一样不可思议地激发出我们的兴趣。
科学家们发现,当成年人观看电影时,他们的大脑呈现出一种特殊的激活模式,这一现象非常普遍。
做梦与看电影是两个类似的平行经验
美国电影新闻网站的编辑戴文&法拉西认为《盗梦空间》全都是梦境,甚至共享梦境本身也是梦境。&道姆&柯布并不是一个盗梦者,他无法进入他人的梦境。他也并非在逃离柯伯尔公司的追杀。曾经一度他这么告诉自己,虽然是通过妻子梅尔的话来表达的,梅尔是他自己潜意识的一种投射。她质问他:在他的世界里,他被柯伯尔公司的一群匿名的暴徒全球追杀,这样的世界究竟能有多真实?&
这个解释从神经学上讲得通。从大脑的角度来看,做梦与看电影是不可思议的两个平行经验。实际上由研究认为,一个坐在漆黑的电影院凝视着大银幕的观众,与睁开眼睛进入&快速眼动睡眠&的人最为相似。以色列希伯来大学的乌里&哈森与拉斐尔&马拉赫所作的研究。他的实验非常简单:他们给被试观看一部克林特&伊斯特伍德的老电影《地狱三镖客》,并且在磁共振扫描仪中观察被试的大脑皮层上发生了什么。科学家们发现,当成年人观看电影时,他们的大脑呈现出一种特殊的激活模式,这一现象非常普遍(这项研究的名称是&在观看自然视象期间,大脑激活的被试间同步性&)。尤其包括视觉皮层(这不足为奇,因为视觉刺激肯定会激活视觉皮层)、梭状回(当摄影机放大一张面孔时,这个脑区就会激活)、加工触觉相关的脑区(当电影场景涉及到身体接触时,这些脑区就会激活)以及其他脑区的激活而言,不同的被试之间显现出了明显的相似性。
共同特征:感官活跃自我意识被削弱
还有一些脑区在电影院里并非&一起激活&。这些&非同步的&脑区中最主要的是前额叶皮层,一个与逻辑、审慎分析以及自我意识相关的脑区。马拉赫及其同事随后的研究发现,当我们正忙于进行强烈的&感觉运动加工&时&&不过强烈的感觉也只是一块快速活动的大荧幕以及杜比环绕声音&&我们实际上抑制了这些前额叶脑区的激活。科学家们宣称,这种&不激活&使得我们会沉浸在电影当中。
这些实验揭示的是观看电影时的基本心理过程。在这个过程中,你的感觉极度活跃,但是你的自我意识却不可思议地削弱了。现在这里所说的就开始有趣了,至少对于《盗梦空间》的解读而言很有趣。当我们进入睡眠状态时,大脑经历的全脑激活模式与平常清醒时类似,虽然前额叶皮层会保持沉寂,而视觉皮层比平常甚至更加活跃。但是令我们的视觉皮层兴奋的不是通常的现实:而是一种半随机而且不可预测的活动,也不受感觉约束的限制&&也就是梦。这通常被归结为乙酰胆碱的喷射,乙酰胆碱是一种兴奋性的神经递质,从脑干开始自下而上渗透。就好比我们的大脑皮层用超现实主义的电影来招待我们,用任何碰巧在我们周围的多余细节来填充我们奇怪的夜间故事。而且,睡梦状态还伴随着大范围的&边缘&脑区的激活的增强,这些脑区与情绪的产生有关。这也就是为什么即使最荒谬的噩梦(越荒谬就越不容易信以为真),也会使我们被吓醒时冒出一身冷汗。我们所关心的就是我们的梦境里发生了什么,即便梦境完全没有道理。
相关视频:如何做一个清醒梦
不少的大学对于清醒梦的技巧及影响进行持续的研究,同样研究更有一些如Laberge的The Lucidity Institute等独立机构进行。到目前为止,无任何已知情况显示清醒梦会对人类生理或心理上构成损害。然而,要分辨究竟清醒梦会否阻止人从正常睡梦中得到好处也是十分困难的。
第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是Celia Green1968年的《Lucid Dreams》。回顾过去文献及他的新实验数据,Celia Green分析了这些清醒梦的主要特征,并下结论认为它们是跟传统正常的梦并不一样的种类。她预言它们跟快速动眼期有关。Celia Green也是第一个把清醒梦与假清醒连系起来的人。
清醒梦科学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家Keith Hearne提出,自愿参与实验的Alan Worsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始的时候。哲学家Norman Malcolm1959年的议题《梦》中质疑这种方法的准确性,但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同样可以做到。斯坦福大学的Stephen Laberge曾在他的博士论文中再度进行类似的实验。有趣的是,LaBerge对于Hearne和Worley之前类似的实验并无认识,可能由于Hearne没有公开他的研究结果有关。
文化人类学、心理学研究
美国心理学家基尔顿?史都华(Kilton Stewart)博士与同伴帕特?侬(Pat Noone)在探访马来西亚半岛上的Temiar Senoi部落时,发现该地尚处于未开化的原住民们,有一种使自己作清醒梦的技巧,而他将此项发现于1935年公开。史都华博士描述部落的造梦者作清醒梦时,感到&快乐、远离疾病&,之后Temiar Senoi部落住民的清醒梦技巧,即被运用于心理治疗上,称为&Temiar Senoi技巧&(Temiar Senoi Technique)[2]。
一些美国学者在五、六零年代展开Temiar Senoi技巧的研究,但该技巧的学术信度及效度受到不少质疑,之后1960年代,威廉?当霍夫(G. William Domhoff)对该技巧有严厉的批评,他描述该技巧的步骤(当然,必须确认你在梦中已处于明晰之状态)为[3]:
1.总是在你的梦中想像对抗和征服危险。
2.并将情境带往愉悦的经验。
3.让你的梦拥有积极而富创造力的结果。
1990年后,美国加州的Jungian-Senoi Institute认为此方法有强大的应用力,并持续研究。
纵使在过去几十年以来它才获得公众的注意,清醒梦并非一个近代的发现。
就有关旧约雅歌5章2节中有否提及到清醒梦一事,现在就在争议当中。
目前所知最早有关清醒梦的书面记载在公元五世纪,那是圣奥古斯丁在415年所写的一封信。[4]
早至八世纪,藏传佛教徒就盛行练习一种认为可以在睡梦中保持完全清醒状态的瑜伽。[5]
实现及承认
很多人报告他们在生活中尝试过清醒梦,而且不少在童年中发生。纵使清醒梦是一种需要条件的技巧[6],即使在有训练的大前提下,在固定基础上实现清醒梦可以很困难,也并不常见。纵使有着这些困难,有意图地实现清醒梦的技巧已经有了一定发展。
以下是一些可以影响清醒梦经验能力的一些因素:
有些人&天生的&比其它人更容易拥有清醒梦。
冥想,以及任何涉及神智集中的行为能够强化经验清醒梦的能力。[7]
孩子比起成人好像容易一点拥有清醒梦。(入睡的能力看起来随着人的年龄而下降。[8])
催眠是引导出清醒状态的妙极方法。很多人学习如何催眠自己,当使用了那些技巧,实现清醒梦就变得可能。[来源请求]
各种引导技巧可以帮助引导出清醒状态。
梦境回顾,练习记忆自己梦境的能力经常与学习清醒梦拉上关系。良好的梦境回顾能力能使人对于他们的梦境更加警觉,同时使他们记得自己进行了清醒梦。
现实测试是人们用以分辨自己是否身处梦中的一种常见方法。它涉及进行一个其结果在睡梦中跟现实不一致的行动。在清醒的生活中练习这些技巧,人们最终或者能够梦到完成一种有时候会失败的现实检查,帮助造梦者明白自己正在造梦。常见的现实测试包括:
阅读一些文字,望向别处,再次阅读那些文字;或望着手表紧记当时时间,望向别处再次望向手表。观察者发现,那些文字或时间在睡梦中经常会转变。
按一下电灯开关或望向镜子。灯掣在梦中很少会运作正常,而镜中影像通常看起来十分模糊、扭曲或不正确。[10]
其它类型的现实测试牵涉辩认一个人的梦征象(dream signs),为他身处梦中提供线索。梦征象通常分为以下各种:
行动&& 造梦者、其它梦中角色或一些物件做出一些在清醒生活中不寻常甚至不可能的事,例如杂志或报章中的图片变成了活动的三维图象。
背景&& 梦中的地方或情况十分奇怪。
形状&& 造梦者、其它梦中角色或物件会改变形状,或者本身的形状已十分古怪。这可能包括不寻常的衣着或头发的出现,甚至以第三者视点去观看造梦者本人。
警觉性&& 一个奇怪的思想,一种不寻常的官感,或一种修改了的认知。在一些情况下当造梦者把头由一边转向另一边,他可能会留意到景像的一种奇怪闪动或断续。
连贯性&& 有时候造梦者会在毫无过渡时期的情况下,被&瞬间转移&到梦境中另一个完全不同的地方。
纵使在清醒生活中这些情况的发生十分不适合并且怪异,它们在梦中思维看起来就是完美地寻常,学习留心这些梦征象对于明白自己身处梦中十分有帮助。
清醒梦记忆推导法(MILD)
清醒梦记忆推导法是以一种设立目的的意志去实现清醒梦的一种常见技巧。当进入睡眠状态时,记着认清自己正在造梦,或记着寻找梦特征。因为它很容易掌握,(几乎每个人频密地设立目的),对于从未练习清醒梦推导技巧的人来说它十分理想。
清醒梦记忆推导法的技巧由Stephen LaBerge发展,并且在他的作品《the World of Lucid Dreaming》中描述。
清醒再入睡(WBTB)
清醒再入睡(Wake-back-to-bed, WBTB)技巧很多时候也是一种最容易引导出清醒梦的方法。这方法需要身体疲倦时入睡,然后于五小时后起来。然后集中精神想着清醒梦,保持一个小时的清醒然后再度入睡。获得清醒梦的机会率会大大增加。这是因为入夜时快速动眼期的周期变得更长,而这种技巧利用了夜里的最佳快速动眼期周期。因为这快速动眼期周期变得更长与更深,是次所获得的清醒状态会导致一个维持更久的清醒梦。[11]这也解释了为什么很多人声称在早上临起床时候会有更多能够记起的梦[来源请求]。然而,也有另一个解释说这是因为当人们身处一个梦中直接清醒过来的时候,记起这些梦比较简单得多。当夜里发了一个梦,通常你会立即重新入睡(或不时常&清醒&),所以并不会记起。假如想记着夜里的一个梦,最好是起床走一会,或者把它写进床边的笔记薄中。
对清醒梦的的基本定义是清楚知道自己在做梦。大多数的清醒梦是你想要发生的事情。清醒梦往往发生在普通梦的中段时间,梦者突然发现自己是在做梦。清醒梦也有不同层次之分,在较低层次梦者仅仅知道自己在做梦,而并未意识到在梦中的人/事物/行为都不是真的也没有产生威胁。而在高层次清醒梦中,梦者充分意识到自己是睡着了,并且可以完全控制自己的行为。&
虽然大多数人会知道自己在做清醒梦,但你还可以让梦境按你的意志去运行。有些人可以自如的操控清醒梦,而另一些人通过练习也可以做到。一下是3种方法:&
1):白天反复问自己我是在做梦吗?随时用一些生活中的实例检验。&
2):养成写梦境日记的习惯&
把记事本放在床边,在清醒后马上记录下梦境,当然如果你觉得方便用录音笔也可以。这样做可以训练你识别出梦境中的基本元素并且告知大脑你对很在乎对梦境的记忆。&
3):睡个回笼觉&
当你有睡意时调教清醒梦开发机在5个小时候后响,当你醒来后用1小时集中精神想象你的清醒梦,接着再入睡。
产品实拍:
我一直在使用这一设备的一个多月了,给一个简短的回答:它有效,但它也不是一个神奇的药丸。花时间慢慢习惯了,但我没有发现戴着它睡眠有任何问题,可以调整你的额头上带内垫软材避免造成压力。
&至于如何设置,它可以是棘手的问题,首先,尽管它有3预设置的选择是轻,重,和正常的睡眠模式,你很可能需要&乱&的设置,直到你发现你最好的作品(这可能要花上好几天找出适合你的设置)一旦你找出什么对你是好的,可如果你是不耐烦然后不购买这个产品,那是一个损失,因为你将开始看到结果,在你的梦里会有红灯的出现,而且将会以任何形状或形式出现,它是你的责任来训练自己对红色信号的清醒,要记住, 你设备和你..嗯,在做梦。
记住,这只是一个辅助工具的装置而不是一个清醒的梦,你仍然需要你定期检查并保持现实,用自己喜欢的方法和其他辅助工具(门罗双脑同步音频),训练你的大脑,而你的清醒,每当你看到一个红色的光,要做一个现实核查否则信号将在你的梦里没人注意。记住你永远不会得到一个信号。有时整个梦里有闪光像一艘潜艇里的红色警报!当这清醒梦发生时你会感激这种购买。
最后,如果你能通过令人沮丧的前几天的调整设置和,嗯,习惯的话,那么你将有一个良好的结果。
只有你耐心和认真投入清醒的梦,并利用每一个可能的帮助,你将会如愿以偿,否则就会在你的床下集尘。
&----Alhajri
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