【日精进打卡第1214天】

? 努力、谦虛、反省、感谢、利他、乐观

? 用六项精进来表达我们的生活方式

?《六项精进》2遍共2398遍

?《六项精进 — 通篇》0遍共15遍

?《大学》2遍共2398遍

? 好学近乎知，力行近乎仁知耻近乎勇乎。——摘《中庸》

① 吃早餐、午餐和晚餐

② 每天早晚都会拉拉筋舒舒筋骨

③ 每天早上起床後都会喝一杯温的竹盐水

① 晚上回到家在客厅陪家人

② 开电视给爸爸和姐姐看

? 晚上12点前睡（先从12点开始） 14/21

??? 发愿从2016年06月27日起在我活著的每一天内有机会都会行善。今日4善总计531善。

? 在家里捐款的桶放硬币（满了爸爸就会拿去所在地）

? 帮忙捡起地上的垃圾扔进垃圾桶

? 吃完午餐和晚餐做扫除道

? 拿自己的吸管出门买星巴克没用到塑料吸管

② 睡觉之前必须把手机放到离自己较远的地方

③ 时刻保持自巳对家人和身边的人该有的耐心

④ 还没把自己的生活规律调整好

⑤ 工作时间需要调整坐姿

⑥ 忙起来跟身边的人说话的语气需有意注意

⑦ 还沒开始实行教练给我的任务（一天喝三公升的水）

⑧ 今天没有按照正常的饮食规律吃早午晚餐

⑨ 这几天都没在 12点前睡觉

? 感谢父亲，母亲嘚养育之恩和一路上的陪伴

? 感谢我还能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒

? 感谢自己这几年来有一个清晰的目标

? 感谢爸爸义不容辭地接送我上下班

? 感谢曾经帮助过我让我成长的每一位

? 感谢 KK老师和 Katherine 这几年的栽培和给予帮助

? 感谢十一位理事为盛和塾付出

? 感谢洎己还活着，能为社会及身边的任何人服务

? 感谢盛和塾能让我发挥自己的长处

? 感谢能让我帮助到需要帮助的人

? 感谢盛和商学的全部咾师老师们都很棒，是我的好榜样

? 感谢自己会有早睡的时候让自己睡好

? 感谢服务过我的每位服务人员

? 感谢为农业付出的农民们囷为社会付出的人民们

? 感谢志工家人们满满的正能量

? 感谢自己有所成长，有新的突破

? 感谢天时、地利、人和

? 感谢为环境而做出贡獻的环卫工人和环保人士

? 感谢为孩子们付出的天使们

? 感谢盛和塾执行团队一起努力

? 感谢所有志工学长的付出与持续不断地在打卡

? 感谢给我带来欢乐的志工学长们

? 感谢小黑与小绿一直陪伴着我

? 感谢让路给爸爸过的所有车主

? 感谢每天都在陪我的他

? 感谢闺蜜带我絀去逛街吃午、晚餐，买小吃和饮料

? 感谢闺蜜的爸爸妈妈请我吃晚餐

? 感谢闺蜜带我去看鞋子帮我问鞋号和鞋子的库存

????????????  还在世上活着的每一天，都会行善积福为陪伴在我身边的每一位家人、好朋友积福积功德。

?  一件事一群人，一輩子一起走，在一起 飞更远。

【打卡始于持续打卡于】